Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Spánek a léky

7.1.2009

K dobrému spánku patří omezení konzumace nápojů s obsahem teinu nebo kofeinu během odpoledne až večera. Zapomeňte i na náročné cvičení. Místo toho jděte navečerní procházku.

Další audia

Rizika internetového prodeje léků

Internetový prodej léků se stal lukrativním byznisem a rozmáhá se i v České...

Rizika opalování

Před opalováním bychom měli zkontrolovat stav kůže, především mateřská znaménka....

Rozdíl mezi chřipkou a nachlazením

Chřipka se projevuje vysokou teplotou, bolestí svalů a kloubů, často se přidá...

Roztoči v domácnosti

Roztoči se živí lidskými lupy, kožním odpadem, textilními vlákny nebo drobky....

Roztroušená skleróza

Chronickým a autoimunitním onemocněním, roztroušenou sklerózou, trpí v České...

Roztroušená skleróza (prof. MUDr. Eva Havrdová a MUDr. Tomáš Šebek)

Mnozí si pod pojmem skleróza představují zapomnětlivost. Slovo skleróza však...

Řasinky a ciliární dyskineze

Řasinky jsou téměř ve všech orgánech. V dýchacích cestách například posunují...

Sedavé zaměstnání může vést k osteoporóze

Lidskému tělu je přirozené hýbat se. Nedostatek pohybu způsobuje úbytek svalové...

Silvestr a alkohol

Alkohol k oslavám konce roku neodmyslitelně patří. Jeho nežádoucí účinky přitom...

Sněžná slepota

Pojem sněžná slepota zná asi každý, kdo byl někdy v zimě na horách. Tento zdravotní...

Spánek s otevřenýma očima

U lidí se po staletí popisuje nedovírání očních štěrbin ve spánku. Lidový název...

Spánková hygiena

Máte potíže se spánkem? Zkuste dodržovat tzv. spánkovou hygienu. Před spaním...

Spánkový rytmus (Ilnerová)

Jak nás ovlivňuje spánkový biorytmus? V těle existuje mnoho rytmů a jedním z...

Sportovní medicína

Sportovní medicína je oborem, který zažívá v posledních deseti letech boom....

Srdeční infarkt u žen

Infarkt stále více ohrožuje ženy. Ochrana srdce je v rukou každého z nás. Existuje...

Srdeční onemocnění v ČR

Světová zdravotnická organizace uvádí, že mezi nejčastější příčinu úmrtí v západní...

Stařecká cukrovka

V České republice trpí každý 15. člověk cukrovkou. Existují dva typy cukrovky....

Stres

Stres je přirozenou odpovědí organismu na různé podněty, kterým se říká stresory....

Stres a spánek

Spánek zlepšuje paměť a koordninaci, zvyšuje schopnost koncentrace, ale také...

Stres narušuje spánek

Stres k životu patří, umožňuje nám zvládat náročné situace. Dlouhodobější stres...