Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Alkohol narušuje spánek nejen starších lidí

Dobrý spánek 2.9.2008

Souběžné používání alkoholu a léků jakéhokoli druhu nebývá nejbezpečnější a nejlepší variantou pro udržení dobrého zdravotního stavu. Alkohol poškozuje funkce mozku a v kombinaci hlavně s některými druhy léků se tento účinek silně prohlubuje a je i mnohem delší, než se domníváme.

Reklama
alkohol
alkohol

Alkoholem proti spánku

Nespavost je velmi obvyklou stížností starších lidí. Důvodem je, že nad 65 let věku se výrazně zvyšuje počet osob s medikamentózní léčbou různých onemocnění, která buď svými projevy mění kvalitu spánku, nebo se mohou projevit i nežádoucí účinky některých léčiv na spánek.

#IMG#

Studie byla provedena v komunitě starších občanů v centru s lékařskou pečovatelskou službou, kde žijí lidé od 65 do 88 let s chronickými problémy léčenými medikamenty. V této komunitě byla zároveň zaznamenána zvýšená konzumace alkoholu souběžně s léky.

Alkohol jako "lék"

Starší lidé mají tendenci používat alkohol jako sedativum. Často jej totiž považují za dostupný a hlavně poměrně levný „lék“ na nespavost. Je to ale velmi mylný závěr, protože alkohol sice může usnadnit usínání, ale natolik porušuje architekturu spánku, že dojde k předčasnému probuzení a zkrácení celkové doby spánku.

Ohrožený mozek

Alkohol zesiluje účinek většiny léků, hlavně těch s uklidňujícím účinkem, ale významně snižuje například i hladinu glukózy v krvi. Hrozí potom nepříjemné následky hypoglykemie na organismus, především na mozkové funkce. Ty se většinou projeví poruchou paměti, koordinace pohybů, zmateností, s následkem zvýšené možnosti úrazů, pádů a jiných poměrně nebezpečných situací.

Skupina respondentů ve studii sestávala z 19 osob od 65 do 88 roků věku. Nejčastěji udávaný důvod pro umístění do pečovatelské komunity byly deprese, zapomnětlivost, různé druhy poruch paměti, úzkostné stavy. Dalšími byly problémy v urologické oblasti – inkontinence nebo naopak retence moči, nevysvětlené pády, úrazy a bolest. Ze sledované skupiny 18 z 19 (95 %) osob užívalo mezi dávkami léků alkohol. Problémy se spánkem hlásilo 16 z 19 (84 %) osob.

Z tohoto závěru je patrné, že alkohol není dobrým společníkem spánku, a dokonce může ohrožovat v kombinaci s medikamenty i zdraví. Rozhodně se doporučuje u starších lidí opatrnosti v užívání volně prodejných léků nebo léků na předpis a k navození spánku se doporučuje spíše se soustředit na nefarmakologickou cestu. Ta spočívá hlavně v dodržování spánkové hygieny a vynechání alkoholu v roli sedativa.

(jnl)

Zdroj: Insomnia, alcohol and drug use in community-residing elderly persons. Journal of Substance Use 2000;4:147–154.

Doporučujeme

Čtěte více

Alkohol a antikoncepce zvedají v dospívání krevní tlak

Životní styl adolescentů a případné dopady na jejich zdraví se rozhodli prozkoumat...

Alkohol a česká mládež: národ náctiletých pijanů

<p>Závislost na alkoholu si vybírá krutou daň mezi dospělými obyvateli naší...

Alkohol a diabetes se nemají rádi. Občas se však snesou

Pokud máte cukrovku, musíte počítat s tím, že po konzumaci alkoholu bude vaše...

Alkohol a HIV - smrtelné riziko pro pacienty se žloutenkou B i C

Hepatitida typu B a C představují závažná onemocnění. Poměrně často totiž přecházejí...

Alkohol a chřipka

Tradiční "chlapské" rady, jak se vypořádat s chřipkou či nachlazením, často...

Alkohol a paracetamol – co tato kombinace udělá s játry?

Paracetamol je běžný lék, který většina lidí používá k tišení bolesti nebo ke...

Alkohol a potraviny: nebezpečná kombinace?

Přecitlivělost nemusí být dána vždy jen imunologickými mechanismy, nemusí se...

Alkohol a střevní záněty. Jde to dohromady?

Životy asi 6 000 Čechů a Češek do značné míry ovlivňuje nespecifický střevní...

Alkohol chrání cévy. Někdy

Sezona přípitků právě vrcholí. Příchod nového roku totiž kdekdo oslavuje ještě...

Alkohol může ochránit před vznikem revmatoidní artritidy. Při samotné nemoci na něj raději zapomeňte

Pití alkoholu je známým rizikovým faktorem mnoha zdravotních obtíží: vzniku...

Alkohol negativně působí na celý organismus. V každém věku

Zdravotní důsledky pravidelné konzumace alkoholu jsou u nás stále tabu. Jako...

Alkohol nervy nezklidňuje, ale naopak devastuje!

Dlouhodobé pití představuje nebezpečí poškození mnoha orgánů. Postižení nervů...

Alkohol poškozuje také dětské cévy

Alkohol prospívá zdraví – tvrdí jeho zastánci. Sklenka vína možná, pět piv každý...

Alkohol urychluje postup infekce HIV

Pravidelná konzumace alkoholu zvyšuje pravděpodobně progresi HIV infekce. Není...

Alkohol zažívání zlepšuje – ovšem jen v malých dávkách!

Pití může činit život příjemnějším, ale také nám pěkně zavařit. A stejně paradoxní...

Alkohol žilám škodí, ale může je i léčit

Mezi lidmi se traduje, že alkohol je metla lidstva a způsobuje různé nemoci,...

Alkohol, aldehyd… a rakovina

Jste po několika drincích celí rudí? Potom zbystřete. Možná jste nositeli genu,...

Alkohol: pro jednoho společník, pro jiného zabiják

Alkohol významně přispívá k onemocnění jater. Existují sice lidé, kteří jeho...

Alkoholem příznaky roztroušené sklerózy nezmírníte. Naopak!

Alkohol škodí zdraví. Vědecké studie však potvrdily, že příjem malého množství...

Alkoholici jsou náchylnější k infekci virem hepatitidy C

Jedna ze základních funkcí jater je odstraňování toxických látek. Takovou látkou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pupínky na předkožce

Dobrý den, před necelými dvěmi měsíci se mi udělali pupínky na předkožce (viz...

Bodavá bolest v nártu

Již potřetí se mi vrátila bodavá bolest v nártu levé nohy. Bolest přichází jednak...

Zvětšené střevní kličky

Dobrý den,chtěl byh se zeptat .Na sonovyšetření mi zjistili zvětšené střevní...

Opěrkový syndrom nebo whiplash trauma

Syn má po autonehodě diagnostikovaný tzv. opěrkový syndrom,potvrzený diagnostickým...

Bolest očí při pohybu bulbem

Dobrý den, Už třetí den trpím bolestí očí, kdy mě vždy při pohledu vzhůru,...

Krvavé hleny v krku

Dobrý den, v krku se mi skoro denně tvoří jasně červené krvavé hleny velikosti...

Histologie znaménka - pozitivní

Dobrý den mam potěle odstraněno celkem 15 znamenek vždy byl vysledek negativní. Před...

Abruptio tuberculi majoris humeri l.dx.

Dobry den,chtěla jsem se zeptat,měla jsem dle zprávy Abruptio tuberculi majoris...

Boule na vnitřní straně zápěstí

Zdravím, trápí mě cca 14 dnů zvláštní boule na vnitřní straně levého zápěstí....

Mám dlouhodobé problémy s kolenem.

Dobrý den. Mám dlouhodobé problémy s kolenem. Vše to začalo na jednom běžeckém...

Krvácení při stolici po operaci hemoroidů

Dobrý den, Již několik týdnů se léčím s hemoroidy. Podstoupil jsem 5 zákroků....

Sluch - magnetická rezonance

Dobrý den. Od roku 2003 jsem měla postupnou ztrátu sluchu, nyní již rok vlevo...

Pneumotorax, rekonvalescence

Dobrý den, Jsem muž, 24 let, 187 cm, 67 kg, fyzicky dobře trénovaný, nekuřák....

Výpadek paměti po alkoholu

Dobrý den, mám 19letou kamarádku, která se v noci vzbudí a čůrá i dvakrát za...

Útvar jazyka

Dobrý den. Již dva měsíce mě bolí krk tak jako tupě v přední části. A cítím...

Chronická tonzilitida

Dobrý den, trápí mne něco jako chronická angína. Vloni v létě to začalo klasickou...

Zápal plic, RTG

Byla jsem na rentgenu plic a bylo. Mě zjištěno PS:hranice ostrá klienta zlevní...

Snášení alkoholu v malém množství

Dobrý den Měl bych dotaz ohledně tělesné snášenlivosti alkoholu. Asi půl roku...

Absurdní vtíravé myšlenky

Dobrý den. Už je to třetí týden, co zažívám opravdu muka. Začalo to tím, že...

Zelený povlak jazyka

Dobrý den. Máme doma kluka (2 měsíce) a zhruba třetí týden pozorujeme měnící...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.