Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Desatero pro lepší život s revmatoidní artritidou

Biologická léčba 14.5.2012

Trpíte-li tímto nepříjemným a často bolestivým onemocněním, můžete udělat pár věcí, které vám ho pomohou lépe snášet. Nechte se inspirovat následujícími tipy a praktickými radami.

Reklama
Lékařka s RTG snímkem
Lékařka s RTG snímkem

Trpíte-li tímto nepříjemným a často bolestivým onemocněním, můžete udělat pár věcí, které vám ho pomohou lépe snášet. Nechte se inspirovat následujícími tipy a praktickými radami.

  1. Lékař: K řešení revmatoidní artritidy vždy potřebujete revmatologa, specialistu na diagnostiku a léčbu této nemoci a dalších s ní souvisejících. Jedině ten stanoví přesnou a často i složitější terapii, včetně předepsání antirevmatik či biologické léčby. Zvláště před nasazením posledně jmenovaného musí lékař zhodnotit váš celkový zdravotní stav a vyloučil možnost infekčního onemocnění.
  2. Informace: Vždy je důležité dozvědět se o nemoci co nejvíce. Kromě rozhovoru s lékařem vám pomohou i různá sdružení revmatiků, například Revma Liga. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří mají dostatek informací, mají větší pocit kontroly nad svou nemocí a životem.
  3. Léky: Mějte po ruce léky, které zmírňují bolesti. Pokud vám je lékař předepsal a vy je neužíváte, riskujete vážné poškození kloubů.
  4. Cvičení: Snažte se zůstat aktivní, i když trpíte artritidou. Pravidelné cvičení vám pomůže vybudovat silné svaly, zlepší pružnost a zachová mobilitu. Vhodný je pohyb ve vodě.
  5. Odpočinek: I když je cvičení důležité, musí být vaše aktivita v rovnováze s relaxací. Odpočinek zlepšuje zánět kloubů a zmírňuje bolesti. Obecně platí, že jsou lepší kratší přestávky během dne než zůstat celý den v posteli.
  6. Ochrana kloubů: Nemůžete-li si během dne lehnout, v případě únavy používejte chodítka a různé pomůcky, které uleví bolavým kloubům.
  7. Emocionální podpora: Život s artritidou může být obtížný, protože onemocnění je bolestivé a velmi nepředvídatelné. Jeden den se můžete cítit fajn, další stěží vstanete. Nečekejte, až přijde deprese, a požádejte včas o pomoc své blízké nebo psychologa.
  8. Imunita: Nemoc a léky, které užíváte, mohou zvyšovat riziko vzniku jiných onemocnění. Posilujte imunitu, a především se vyvarujte stresu.
  9. Jídelníček: Neexistuje samozřejmě žádná revmatoidní dieta. Ale některé potraviny napomáhají vzniku zánětu nebo potlačují účinky léků, například živočišné tuky, proto se poraďte o vhodné stravě s lékařem.
  10. Potravinové doplňky: Mezi důležité patří kyselina listová, která snižuje vedlejší účinky některých léků na artritidu.

(aši)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Deprese seniorů zmírní homeopatika

Deprese v seniorském věku má řadu specifik, a proto bývá často přehlížena nebo...

Depresí k infarktu

Fyzicky zdraví lidé trpící depresemi mají vyšší pravděpodobnost vzniku ischemické...

Dermatologové radí: Jak zpomalit stárnutí pokožky

Většina z nás chce vypadat a cítit se dobře i ve středním či pokročilejším věku....

Desatero cestovatele

Ačkoliv se může zdát, že se svět stále zmenšuje, neznamená to, že by se cestování...

Desatero komunikace s lékařem během koronakrize

Byli jste zvyklí, že kvůli každému drobnému zdravotnímu nepohodlí můžete kontaktovat...

Desatero moderní léčby rakoviny

Špičkové technologie zachraňují životy. Z obrovského pokroku těží především...

Desatero nejčastějších otázek na téma těhotenství s roztroušenou sklerózou

Doby, kdy bylo ženám s roztroušenou sklerózou těhotenství rozmlouváno, jsou...

Desatero pro bezpečné očkování. Víte, kdy vakcinaci raději odložit?

Řešíte očkování pro svoje děťátko? Chcete minimalizovat riziko nežádoucích účinků...

Desatero pro bezpečné Vánoce bez nehody

Období kolem vánočních svátků je plné shonu, stresu, nejrůznějších příprav a...

Desatero pro cestovatele – pravidla chování v zemích třetího světa

Cestování do zemí třetího světa je nepochybně obohacující zážitek. Exotické...

Desatero pro unavené oči - jak o ně správně pečovat?

Dnešní doba, kdy občas jen stěží rozeznáváme den a noc a většinu pracovního...

Desatero proti atopickému ekzému aneb Čemu se v létě vyhnout

Mnoho lidí s atopickým ekzémem má zkušenost, že v létě se stav pokožky zhoršuje...

Desatero stomika, jak pečovat o kůži v okolí stomie

Každý pacient se stomií by se měl seznámit se základními pravidly péče o kůži...

Desatero zásad v prevenci zimních zranění

Patříte mezi milovníky zimních sportů? Nemůžete se dočkat, až zamrznou rybníky,...

Deset (nezanedbatelných) zdravotních přínosů, které do našich životů vnesla pandemie

Není divu, že Češi se v současnosti propadají do stále hlubší beznaděje. Pandemie...

Deset důvodů, proč při chemoterapii léčit nevolnost a zvracení

Když se řekne chemoterapie, vybaví se nám nejen vypadané vlasy, ale i nevolnost...

Deset důvodů, proč se nebát a darovat krev

K tomu, abyste se rozhodli darovat krev, nepotřebujete žádný zvláštní důvod....

Deset důvodů, proč se nechat očkovat i v dospělosti

Myslíte důsledně na očkování svých dětí a vaše vlastní vakcinace zůstávala až...

Deset důvodů, proč se pravidelně hýbat

Když tělu dopřáváme pohyb, konáme tak v jeho prospěch. Jak konkrétně pohyb prospívá...

Deset důvodů, proč si při eresce pořídit asistenčního psa

Psí kamarád může přinést do života spoustu radosti i kýžené odlehčení od každodenních...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pohyb po operaci bederní páteře

Nález-G552 Těžká degenerativní diskopatie L5/S1 M4796 Spondylóza NS,bederní...

Zúžení močové trubice

Dobrý den. Před měsícem jsem byla přeléčena na infekci močového měchýře - přemnožený...

Nález z gynekologie

Dobrý den, můžete mi prosím vysvětlit, co znamená tento nález z gynekologie?...

Vystouplý hrbol/boule na holenní kosti

Dobrý den, před třemi dny jsem si nahmatala vystouplý hrbol/bouli na holenní...

Hnis v pupíku

Dobrý den, stala se mi taková věc, že mi občas strašně zapáchá pupík a mam v...

Lehce hyperechogenní ložisko v játrech

Dobry den, Prodelala jsem zanet mocoveho mechyre, byla mne nasazena antibiotika...

Točení hlavy vleže

Dobrý den, můj problém se týká točení hlavy. Problém trvá asi 10 dní, nejvíc...

Zánět močových cest

Dobrý den, má tříměsíční dcerka si prodělala zánět močových cest. Nález byla...

Podávání pamyconu 7 týdennímu miminku

dobrý den pane doktore. Mám doma 7 mi týdení holčičku. Chytla slabou rýmu. Doktorka...

Zmena barvy a konzistence stolice po koloskopii

Dobrý den, včera jsem podstoupil kolonoskopické vyšetření. Trpím perianálním...

Léze na penisu

Dobrý den již měsíc mě trápí tento podivný jev na penisu přesněji na žalud a...

Motání hlavy

Dobrý den, když jsou příznaky, že když si lehnu, začne se se mnou všechno...

Kašel v těhotenství

Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat jsem v 38tt těhotenství a trápí mě kašel...

Závrať, bolest hlavy, pískání v uších

Dobry den, uz tyden pocituji lehke motani hlavy, do toho se pridava taky bolest...

Gynekologický nález

Dobry den, dnes mi gynekolog vystavil zadanku k operacnimu zakroku. Mam velke...

C páteř

Dobrý den, pane doktore mám po vyšetření CT mám o 4-5mm vychýlené plotýnky a...

Tupá bolest za okem a půlky hlavy

Dobrý den, paní doktorko/pane doktore, mého přítele již několik let trápí silná...

Musí se vždy vyjmout celý žlučník a proč?

Dobrý den, mám jít na operaci žlučníku s kameny a zajímá mě,jestli se musí...

Pri kojeni se nesmi jist ryba sled

Dobry den,dnes jsem se docetla,ze pri kojeni se nesmi jist ryba sled...a ja...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.