Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Do hor vyrazte jen s patřičným vybavením

Hojení ran 31.8.2010

Pobyty na horách, zdolávání výškových překážek, vůně čerstvého vzduchu a nádherné přírodní scenérie lákají čím dál více turistů. Hory ovšem dokážou být nejen krásné, ale i zrádné. Počasí se může změnit téměř z minuty na minutu a o úrazy také nebývá nouze.

Reklama
krava,mleka,alpy,hory,příroda,skot
krava,mleka,alpy,hory,příroda,skot
Je proto dobré být připraven i na nenadálé události.

#IMG#

Na hory se pomoc dostaví pomaleji

Lezení po horách je sport. A jako takový má svoje rizika. Mezi nejčastější patří samozřejmě úrazy. Ať už jste zkušení, nebo se vydáte na delší výlet poprvé, několik důležitých věcí by měli mít na paměti všichni bez rozdílu. Za prvé je dobré uvědomit si, že hory jsou většinou vzdálené civilizaci. Cokoliv se přihodí, nelze řešit tak rychle a snadno jako ve městě. Proto jsou vhodné nejen opatrnost a nepřepínání vlastních sil, ale i vybavení. Malá nepříjemnost doma, velká na horách.

Zapřemýšlejte o tom, které zdravotní „nehody“ se vám stávají za běžných okolností doma. Nejčastěji jsou to malé rány jako říznutí, škrábnutí, spálení od sluníčka, rozpraskané rty, puchýře na nohou. Pokud se vám něco z toho stane mimo civilizaci a nebudete mít s sebou nic na ošetření, vězte, že výlet už dále nemusí být příjemnou záležitostí. Myslet je třeba i na takové situace, jako je již zmíněné rychle se měnící počasí, kdy budete potřebovat silnější, či naopak slabší vrstvy oblečení.

Neočekávaně také můžete zůstat přes noc. Proto je dobré mít s sebou speciální fóliovou přikrývku, jídlo a pití.

Lékárnička vždy po ruce

Lékárnička s vybavením první pomoci a vaše léky, které pravidelně užíváte, by měly patřit do batohu zcela automaticky. Koupit si můžete příruční lékárničku již předpisově vybavenou, svůj účel ale splní i starší svačinová krabička, do které naskládáte několik základních věcí. A samozřejmě, nejvýhodnější je nosit ji tak, aby byla vždy po ruce. Mezi její vybavení by měly patřit:

  • sterilní náplasti, obvazy různých velikostí včetně elastického obinadla;
  • léky proti bolesti, zvracení a na alergii;
  • opalovací krém;
  • repelent;
  • ochranná tyčinka na rty s UV faktorem;
  • antibakteriální ubrousky nebo gel;
  • gelový polštářek na chlazení (využijete například při podvrtnutí kotníku);
  • HemaGel na rány; použijete ho všude tam, kde vzniknou odřeniny, škrábance, puchýře nebo spálení od sluníčka; HemaGel pomůže odstranit bolest a zrychlí hojení všech ran.

Vybavení lékárničky se bude samozřejmě lišit i podle místa, kam jedete. Pokud se vydáváte na pohodové horské výlety s každodenním návratem zpět do chaty, stačí základní pomůcky. Na měsíční výlet do Alp, kde budete každý den spoustu hodin na cestě a přespávat budete povětšinou venku, bude vaše „krabička první pomoci“ obsahovat podstatně více zdravotních pomůcek a léků.

(skl)

Zdroj: http://firstaid.about.com/od/travelinjuries/ss/06_travelkits_2.htm

Doporučujeme

Čtěte více

Dlouholetí kuřáci mají větší sklon k depresím

Finsko je zemí s největším počtem sebevražd na obyvatele. Finští vědci nyní...

Dna

Dna, podagra, pakostnice neboli uratická artritida, je zánětlivé kloubní onemocnění...

Dnes 14. 10. slavíme Světový den zraku

Věděli jste, že je Facebook modrý, protože jeho zakladatel Mark Zuckerberg trpí...

Dnes je Světový den hemofilie. Jaký je život hemofiliků?

Každoročně je 17. duben Světovým dnem hemofilie. Upozorňuje na závažné vrozené...

Dnes uhašená cigareta může již zítra znamenat úlevu pro vaše klouby

Kouření škodí zdraví a vyvolává rakovinu – to je obecně známý a neoddiskutovatelný...

Dnešní chirurgické možnosti u artritidy drobných kloubů ruky

Revmatoidní artritida ale i osteoartritida postihují často zánětlivým procesem...

Dny slunce aneb zdarma vyšetření od lékáren BENU

Dbejte o své zdraví! I sluníčko může být nepřítel! Přijďte si nechat zdarma...

Do bazénu s lupénkou? Proč ne!

K létu patří pobyt u vody. Jednou z možností, kam vyrazit za plaváním, je i...

Do cestovní lékárničky přibalte i homeopatika

Dovolená v běžných, ale také v exotických destinacích s sebou může přinést celou...

Do fitness centra raději večer nechoďte

Moderní život se odehrává rychle a každý den je naplněn činnostmi. Vypravit...

Do jaké míry ovlivňuje inkontinence kvalitu života?

Močová inkontinence je velice stresující stav, který zasahuje snad do všech...

Do jaké míry zabrání preventivní léčba nevolnosti po chemoterapii?

Nejste si jistí, zda má smysl užívat preventivní léky proti zvracení a nevolnosti,...

Do které ze tří skupin patříte, co se týče léčby běžného nachlazení?

Přecházíte rýmu a čekáte, že jak přišla, tak taky odejde? Nebo si vaříte jeden...

Do lázní pro zdraví kloubů

Lázeňská léčba je jednou z nejstarších metod, jak bojovat s revmatoidní artritidou....

Do ordinace, nebo na internet? OZP jako první proplácí konzultace s lékařem online

Spoustu času a starostí spojených s vyhledáváním, objednáváním a návštěvou správného...

Do školy – poprvé s brýlemi

Úspěšná návštěva očního lékaře je jenom polovina úspěchu na cestě k lepšímu...

Do školy později? Jen na doporučení odborníků!

Odklad povinné školní docházky představuje opatření, díky němuž lze předejít...

Do tanečních s roztroušenou sklerózou? Ano!

V boji s roztroušenou sklerózou je každý pohyb prospěšný. A víte, co může být...

Do života s RS patří cvičení, zdravá strava, ale i zábava

Zdravý životní styl je při onemocnění roztroušenou sklerózou stejně důležitý...

Doběhněte si pro zdraví

Běh, jogging, rychlá chůze. To vše patří mezi aerobní aktivity. Při aerobním...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dvojité vidění, všechna vyšetření bez nálezu příčiny

Dobrý den, asi před dvanacti dny jsem ta no vstal a zjistil jsem ze blbe zaostruji...

Čepy na mandlích

Zdravím Vás, dceru trápí čepy na mandlích, pravidelně je vymačkává. Při hledání...

Nauzea, točení hlavy, deprese

Dobrý den, asi půl roku mám každý den pocit na zvracení, někdy je intenzivnější...

Kyselina listová

Dobrý den, můžete mi prosím poradit, jaké vitamíny, obsahující kyselinu listovou,...

Závislost na masturbaci

Dobrý den.. Mám takový problém který trvá už asi tři roky.. Jsem asi závislá...

Madmonq

dobrý den na facebooku ted běží reklama na cucave tablety https://www.madmonq.gg/cs/product/...

Citalec nezabírá

Dobry den dostala jsem pilulky citalec když jsem byla v ikem Praha na ablaci...

Úzkost

Dobrý den, mám syna, kterému je 35roků, pracuje 15roků u Policie ČR. Nikdy nebyl...

Hymen

Moje gynekoložka mi řekla, že mám stále v sobě kousky panenské blány. Jeden...

Tvrdé a citlivé bradavky

dobrý den, mám strašně tvrdé a citlivé bradavky, čím to může být? HAK neberu,...

Luxace loketního kloubu

Dobry den pred tydnem se mi stal uraz luxace loketniho kloubu spadla jsem na...

"Kapičky lásky"

Dobrý večer Mám pár dotazů. Nedávno jsme měli s přítelkyní pohlavní styk bez...

Zlatý stafylokok v nose

Dobrý den, mám 8 týdenní miminko, od 2. týdne má rýmu, teprve teď ji doktor...

Naražený nebo zlomený prst

Dobrý den,včera večer jsem zakopla o roh taburetu, schytal to prostředníček...

Magnetická rezonance

Dobrý den. Paní doktorko, mám již delší dobu závratě, bolesti hlavy a značné...

Pharyngitis acuta

Dobrý den, pár dní mě trápí škrábání v krku a pocit sucha, na ORL my řekli že...

Očkováni proti COVID-19

Dobrý den, po 1.dávce očkování proti covidu (Pfizer) se mi druhý den dostala...

Ashermannův syndrom

Ashermannův syndrom a nízká děložní sliznice - chtěli bychom druhé dítě. Dobrý...

Krvácení a hlen ve stolici v těhotenství

Dobrý den, asi před týdnem jsem poprvé na toaletě objevila trochu hlenu (místo...

Kojení a mátový čaj

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda-li je pro kojící ženu vhodné, aby pila...

Reklama