Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dostaňte astma pod kontrolu – i díky výživě

Bez alergie 4.2.2012

Astma je novodobou metlou lidstva. Postihuje děti stejně jako dospělé. V případě, že se pacient neléčí, může být život s tímto onemocněním nejen velmi těžký, ale i nebezpečný.

Reklama
Astma
Astma
V dnešní době existuje řada léků a léčebných postupů, které pacientům pomáhají ulevit od jeho příznaků. I přesto se ale pacientům vyplatí dodržovat vhodnou životosprávu. Ta totiž může pomoci s nemocí bojovat.

Zásady správné výživy u astmatiků:

  1. Zásada:
  2. Každý den zkonzumujte co nejvíce čerstvých potravin. Pokud možno se úplně vyhněte průmyslově upravovaným potravinám, které obsahují velké množství soli, konzervantů, barviv a stabilizátorů. Po jejich konzumaci dochází u astmatiků ke zvýšené produkci hlenu a tím zhoršení astmatu. Zařaďte tedy do jídelníčku čerstvou zeleninu, ovoce, celozrnné pečivo, libové maso a ryby.

  3. Zásada:
  4. Pijte dostatek tekutin. Obecně se doporučuje vypít sklenici vody každé 2 hodiny. Nestačí vypít nárazově větší množství tekutin, ale na pití musíte myslet v průběhu celého dne. Velmi vhodné je mít plnou sklenici stále na očích. Dostatečné množství tekutin zabraňuje zmnožení hlenu v dýchacích cestách a zabraňuje rozvoji astmatického záchvatu.

  5. Zásada:
  6. Zařaďte do svého jídelníčku česnek a cibuli. Obsahují velké množství protizánětlivých látek, které mohou oddálit rozvoj astmatického záchvatu. Navíc vás tyto látky ochrání například i před srdečními onemocněními.

  7. Zásada:
  8. Jezte velké množství potravin obsahujících esenciální mastné kyseliny. Ty působí protizánětlivě a ulevují od příznaků astmatu. Najdete je v mořských rybách, olivovém a slunečnicovém oleji, lněných semínkách, ořechách a rostlinných margarínech.

  9. Zásada:
  10. Přemýšlejte o tom, jaké potraviny konzumujete. Víte-li o potravině, která vám způsobuje astmatický záchvat, pokuste se ji z jídelníčku zcela vypustit.

(msd)

Zdroj: www.ehow.com

Doporučujeme

Čtěte více

Dopřejte spánku čas

Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin?...

Dopřejte svému nosu pravidelnou péči

Čištění zubů či mytí rukou je pro nás samozřejmostí. Ne všichni už ale vědí,...

Dopřejte svým nohám dostatečnou péči

Myslete na své zdraví. Pečujte o své tělo. Tyto věty dnes a denně vidíme a slyšíme...

Dopřejte svým nohám odpočinek

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně?...

Dopřejte svým střevům jarní osvěžení!

S příchodem jara mnoho lidí obrací svou pozornost více na své zdraví. Na pořadu...

Dospělí se syndromem Prader-Willi: mohou žít sami a založit rodinu?

Díky komplexní péči se pacienti se syndromem Prader-Willi mohou dožít poměrně...

Dospívající a hepatitida typu C: hrozbou jsou nejen drogy a sex

Žloutenka typu C je infekční nemoc jater, která velmi často přechází do chronického...

Dospívání s hemofilií – není to legrace

Období puberty a dospívání není jednoduchou životní etapou. Některé věci se...

Dostali jste nepovedené dárky? Pošlete je dál!

Vždycky pod stromečkem nějaký je. Ten balíček, který vás děsí a vůbec se vám...

Dostaneme pod stromeček chřipku?

Nyní, krátce před Vánocemi, se teploty konečně přiblížily k bodu mrazu a nastalo...

Dostaňte nemoc pod kontrolu aneb Cílem léčby revmatoidní artritidy je její remise

Některé nemoci nelze zcela vyléčit. Platí to i pro revmatoidní artritidu, kterou...

Dostaňte nemoc pod kontrolu: budete výkonnější v práci i v sexu

Až 40 % nemocných uvedlo, že revmatická artritida byla jediným důvodem, proč...

Dostanu infarkt nebo mrtvici? Zeptejte se kalciového skóre

Onemocnění srdce a cév je nejčastější příčinou smrti obyvatel v rozvinutých...

Dostatek vitamínu D dokáže ulevit od bolestí zad

Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by...

Dostupnost biologické léčby je omezená. Přesto ji lze získat

Moderní, jedinečná a drahá. To jsou hlavní důvody, proč je biologická léčba dostupná...

Dostupnost cigaret znesnadňuje odvykání kouření

Když cena cigaret vzroste, někteří lidé přejdou k levnějším značkám, jiní se...

Dostupnost léků pro alergiky v zahraničí

V čase prázdnin a dovolených jsou naše starosti upřeny hlavně na to, kam vůbec...

Dotazník "Jak jste na tom s alergií?"

Trápí vás alergická rýma, astma nebo potravinová alergie? Odpovězte na několik...

Doufám, že zase budu moct nosit podpatky, říká pacientka s roztroušenou sklerózou

Petře Cermanové (42) lékaři diagnostikovali autoimunitní neurologické onemocnění...

Doutníky a dýmka jako zdravější varianta cigaret? Nesmysl

Kuřáci doutníků a dýmek často tvrdí, že jejich návyk je méně zdraví škodlivý...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zánět vaječníků

Dobry den, odjizdim v utery do Indie a dostala jsem v patek od pani doktorky...

Otevření jizvy po vytažení stehů

Dobrý den, nejprve bych ráda uvedla, že problém, který nastal jsem si způsobila...

Hysterektomie

Dobrý den, je mi 47 let, tři roky chodím na pravidelné kontroly myomů. Jedná...

Bolest levého ramene, vystřelování bolesti do paže

Dobrý den! Mám takový dotaz. Asi před týden mě hrozně začalo z ničeho nic bolet...

Bílé tečky na penise

Bílé tečky na penisu a pod žaludem je mi 16 a mám to asi od puberty , sex jsem...

Utržené vazy v koleni

Dobrý den, nerada otravuji, ale měla bych malý dotaz. Jsem po artroskopické...

Bolest břicha

Dobry den, rada bych Vas pozadala o radu. Od odstraneni zlucniku 5/2013 pro...

Škvrny na jazyku (mapy)

Dobrý deň, už tretí mesiac pozorujem na svojom jazyku mapy (fľaky), ktoré mi...

Knedlik v krku,bolest na hrudi a pocity dusnosti

Dobry den, rad bych pozadal o radu. Je to zhruba 2 roky kdy jsem poprve citil...

Kampylobakterie

Dobrý den. Byla jsem s průjmem u lékaře a z výtěru byla potvrzena kampylobakterie....

Těhotenství a potkan

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli potkan, který má zánět ucha může nějak...

Bolest stehna pod hýždí

Dobrý den, již zhruba 3/4 roku mám problém v oblasti levého stehna. Bolest vychází...

Paraprotein v krvi

Dobry den. Dlouhodobe me boli zada v oblasti hrudniku,dle rtg chondroza chrupavky...

Nález oligopásů

Dobrý den, ráda bych znala Vaš názor na nález oligopásů typy 4, 4 oligopásy...

Bolest pod levým žebrem

Dobrý den pane doktore ,obracím se s prozbou.Asi 3 měsíce mám štíplavou bolest...

Abnormality krevního obrazu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na hodnoty bílých krvinek u dítěte. Dceři je...

Uzly ve štítné žláze

Dobrý den přeji, Prosím Vás o VYSVĚTLENÍ K nálezu na sona krku. Paní doktorka...

Chronický zánět krku

Dobrý den, mám následující problém s krkem: 1. Ve 20-ceti letech mi odebrali...

Diastolická dysfunkce

Diastolicka dysfunkce 1sk

Po hysterektomii

Dobrýn den, je mi 49, jsem 8 měsíců po celkové hysterektomii a zajímalo by...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.