Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Hlídejte přísun vápníku u dětí – budou mít zdravé kosti v dospělosti

Osteoporóza 1.11.2010

Osteoporóza je spojována zejména s ženami středního věku. Doktor Tom Wood, výkonný viceprezident pro výzkum a vývoj Health Science Inc., ale tvrdí, že řídnutí kostí je vlastně dětská nemoc.

Reklama
Dítě s mlékem
Dítě s mlékem

Osteoporóza je spojována zejména s ženami středního věku. Doktor Tom Wood, výkonný viceprezident pro výzkum a vývoj Health Science Inc., ale tvrdí, že řídnutí kostí je vlastně dětská nemoc. Nejlepší dobou pro její prevenci je totiž právě dětský a adolescentní věk.

#IMG#

Australská studie ukázala, že u žen se hromadí až polovina minerálů dospělých kostí během jejich dospívání. Autoři studie se proto snaží, aby ženy věděly, že získat odpovídající množství vápníku a vitaminu D je nutné již v mladém věku.

Posilte své kosti

Národní institut artritidy a pohybového aparátu a kožních nemocí uvádí, že osteoporóza bývá nazývána "dětskou nemocí s geriatrickými důsledky". V dětství a dospívání se totiž zakládá hustota kostí a jejich pevnost, což je rozhodující pro budoucí zdraví kostí a předcházení osteoporóze.

Dvojčata jako důkaz

Zmíněná australská studie zahrnovala 20 párů dvojčat, dívek ve věku 9 až 13 let, a její snahou bylo prokázat vliv kvalitní stravy bohaté na vápník a vitamin D na sílu kostí. Lékaři podávali jednomu dvojčeti v každém páru vitamin D a kalcium, a druhému placebo. Po šesti měsících byly kosti všech dvojčat posouzeny. Vědci zjistili, že u dvojčat, která užívala doplněk v podobě vitaminu D a vápníku, se ukázalo významné zlepšení vývoje kostí ve srovnání s dvojčaty dostávajícími pouze placebo.

Nezapomínejte na vitaminy a minerály

Odborníci z Národní akademie věd doporučují, aby dívky ve věku 9 až 18 let dostávaly 1300 mg vápníku denně. Pokud jde o vitamin D, většina odborníků se shoduje, že současná doporučení v USA jsou příliš nízká. Podle nich potřebuje průměrný člověk denně 50 ng/ml vitaminu D v těle. Rodiče a mladiství by se měli poradit se svým lékařem, který stanoví vhodnou dávku vitaminu D.

(aši)

Zdroj:
www.webmd.com
www.uptodate.com

Doporučujeme

Čtěte více

Hlavním cílem biologické léčby u Crohnovy nemoci je udržet nemoc „na uzdě“

Biologická léčba je nejnovějším způsobem léčby autoimunitních střevních zánětů,...

Hle, panna počne a porodí syna…

Obvykle v předvánoční čas se začnou redaktoři nejrůznějších periodik předhánět,...

Hledá se chůva pro hemofilické dítě

Žádný rodič nemůže trávit se svým hemofilickým dítětem 24 hodin denně 7 dní...

Hledá se lék na COVID-19: vědci testují řadu léčiv

V době vzniku tohoto rozhovoru se počet potvrzených případů s onemocněním COVID-19...

Hledá se zdravý muž – zn.: dárce spermií

U třetiny párů, které se neúspěšně pokouší o miminko, je příčina na straně muže....

Hledání Ferdy v mraveništi může skončit pláčem. Víme, jak na něj

Ferda Mravenec zvládne skoro všechno, pokud se ale malý zvědavec přiblíží moc...

Hledáte místo v domově pro seniory nebo v LDN? Pomůže vám nová aplikace

Unie pacientů ČR se dlouhodobě snaží zpřístupnit široké veřejnosti co nejvíce...

Hledáte průvodce životem s roztroušenou sklerózou? Nabídne vám ho web Život v hlavní roli

Přestože současná medicína stále nedokáže roztroušenou sklerózu vyléčit, neznamená...

Hlemýždí sliz pomáhá léčit akné

Pro pacienty trpící jizvami po těžké akné svítá nová naděje, která jim ušetří...

Hlen ve stolici: 6 nejčastějších příčin

Hlen je přirozenou a velmi důležitou součástí toho, jak tělo funguje. Sekret...

Hlídejte si termíny přeočkování – ušetříte peníze i zdraví

Jestliže jste už jednou investovali svůj čas i peníze a absolvovali základní...

Hlídejte si triglyceridy, mohou upozornit na nemoc!

Chcete mít zdraví opravdu pod kontrolou? Pak si zjistěte svou hladinu triglyceridů....

Hloubka vrásek prozradí riziko osteoporózy

K diagnóze osteoporózy nyní možná postačí jediný pohled do obličeje. Souvislost...

Hmyz útočí, připravte homeopatika!

Sezóna kousanců a štípanců nabírá na obrátkách. Střety rozličných tvorů s člověkem...

Hmyzí píchnutí – co vás čeká a jak se bránit

Stačí jeden bodanec a můžete se stát alergickými na jed hmyzu. Vážné reakce...

Hodláte skoncovat s drogami? Máte několik možností!

V České republice jsou pro léčbu drogově závislých dostupné všechny hlavní možnosti...

Hodláte to típnout? Čtyři kroky, které jsou pro úspěch naprosto zásadní

Nikotin je jedna z nejvíce škodlivých a nejdostupnějších legálních drog. Vzniká...

Hodní hackeři pomáhají. Lékařům i jejich pacientům

Ve dnech 22.–24. listopadu Praha hostila druhý ročník soutěže Smart Health Hackathon....

Hodný a zlý cholesterol – první prospívá, druhý škodí

Jaká je vaše představa o cholesterolu? Mnoho lidí si vybaví tukové polštáře...

Hojení ran napomáhá mechanická síla

Mechanický tlak může pomoci, nebo naopak zpomalit hojení ran, a to podle toho,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Marihuana v moči

Zdravím když jdu na vyšetření ledvin a budou mi brát moč ranní dá se zjistit,...

Únava, pocení

Dobrý den, prosím o radu (budu psát laicky, dalo by se říci primitivně, tak...

Zánět v trávícím traktu

Dobrý den, včera manžela večer odvezlá sanitka s silnou bolestí v oblasti žaludku....

Nízký tlak

Dobrý den - stručně info o mně: žena, 25 let, 175 cm, 72 kg, denně lehká pohybová...

Vysazení mirtazapinu

Dobrý den. Nedávno sem vysadila antidepresiva (mirtazapin sandoz) a chtěla bych...

Mohu Vás poprosit o vyhledání a doporučení stomatologa, který přibírá pacienty?

Přeji příjemný den, na doporučení dcery, která využila Vašich služeb, se na...

Bílý výtok z pochvy

Dobrý den, chci se zeptat je mi 17 let, beru HA a mám bílý hrudkovitý výtok...

Bolest kolene při chůzi z kopce

Dobrý den, při delším běhu či chůzi (hlavně z kopce) se dostaví vedle pravého...

Steh

Dobrý den měla bych dotaz jestliže mam u pupika zarostly steh už rok mohly by...

Už dlouhodobě mě trápí svědění kůže na šourku a předkožce.

Dobrý den, Už dlouhodobě mě trápí svědění kůže na šourku a předkožce. Poprvé...

Antidepresiva

Dobrý den, obrátila jsem se na Vás ještě s jednou prosbou. Pokud budu mít zájem...

Zvláštní pocit vidění

Dobrý den, je mi 23 let a rád bych se s Vámi podělil o svůj problém. Již...

Vazomotorická rýma

Dobrý den, je mi 32 let a již asi přes 12 let mám potíže s celoročním vodnatým...

Zarudlá předkožka po částečné obřízce

Dobrý den. Jsem čerstvě po částečné obřízce (cca 2 týdny) a měl jsem si stehy...

S202 contusio hemithoracis I. dx et gen. I. sin

Dobrý den, mohla bych požádat o vysvětlení mé diagnozy? S202 contusio hemithoracis...

Vysoký krevní tlak

Dobrý den ,mám takový problém již asi třetím rokem se léčím na vysoký tlak...

Bolesti beder

Dobrý den,mě již 3 měsíc bolí v bedrech,bolesti se postupně mění.U doktora mi...

Modřiny

Dobrý den, Už par týdnů se mi dělají nebolestive "modřiny". Všimla sem si...

Stužkovitá stolice

Dobrý den, trápí mě stužkovitá(zúžená) stolice. Někdy výrazně, jindy téměř...

Popis RTG páteře

Dobrý den, dostala jsem do ruky popis RTG LS páteře, kde se píše: Vertebrální...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.