Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Hrajete šachy s nemocným srdcem? Pozor na infarkt

Kardiochirurgie 29.10.2010

Častým důvodem ke kardiochirurgické intervenci je ateroskleróza srdečních cév. Následný infarkt myokardu (pokud ho pacient přežije) si pak vynutí provedení tzv. aortokoronárního by-passu, přemostění poškozeného cévního řečiště zdravou cévou. Ateroskleróza však nepostihuje jen samotné srdce.

Napoleon, šachy
Napoleon, šachy

Vždy bohužel postihuje cévy celého těla. Kromě srdečního infarktu se pak hlásí ve formě mozkové mrtvice, selhání ledvin, slepoty či ucpání končetinových cév.

Demence klepe na mozek i na srdce

Poškození se nemusí projevit jako náhlá příhoda. Může přijít plíživě, například ve formě demence, která ohrožuje především kuřáky, pacienty s vysokým krevním tlakem a diabetiky. Ucpávání a likvidace cévního zásobení může postupně zapříčinit i selhávání srdce nebo plic.

Šachy mohou pomoci…

Říká se, že kdo si hraje, nezlobí. Zde by se to dalo parafrázovat na „kdo si hraje, dokáže žít zdravě“. V mnoha studiích bylo prokázáno, že hry a obecně činnosti zapojující mozek zlepšují a prodlužují jeho funkčnost, a chrání tak do jisté míry před rozvojem a zhoršováním demence. Šachy jako strategická hra, kdy je nutné v klidu logicky uvažovat, nutí mozek pracovat na plné obrátky, a není-li člověk cholerik ponořený do hry celým srdcem a všemi nervy, zklidňují celkově. V této souvislosti jsou prospěšné i pro pacienty s nemocemi srdce.

… ale i přivodit i infarkt myokardu

Pokud vás však hra příliš vzrušuje a extrémně vám záleží na jejím výsledku, může hra v šachy přinášet nebývalý stres, stejně jako sázení na dostizích nebo fandění na fotbale. Pak naopak hrozí zhoršení stavu, přinejmenším vlivem reakce cév na působení stresových hormonů.

Zdravý životní styl je základ

Chcete-li mít své srdce a hlavně cévy celého těla v pořádku, můžete do svého životního stylu zahrnout i šachy nebo jinou logickou hru. Pro zdraví cév je však klíčové nekouřit, omezit ve stravě nasycené živočišné tuky, dbát na dostatek tekutin a na životosprávu celkově. Neméně důležitý je pravidelný pohyb, minimálně ve formě procházek, neboť pohyb má za následek lepší prokrvení svalů a hlavně zlepšení kondice srdeční svaloviny.

(zak)

Zdroj:
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/8180947.stm
http://kaleidoscope.cultural-china.com/en/7Kaleidoscope8904.html

Doporučujeme

Čtěte více

Houbová lékárnička

Teplejší dny babího léta přímo vybízejí k návštěvě lesa a sbírání hub. Kromě...

Houby našemu zdraví prospívají, srdci obzvlášť

Ať už patříte k nadšeným houbařům, nebo nerozeznáte hříbek od prašivky, zdraví...

HPV – nakazit se je snadné a chránit se je ještě snadnější

Vir známý jako HPV dokáže napáchat mnoho „neplechy“ – je považován za hlavního...

HPV DNA test pozná všechny typy virů vedoucí k rakovině

V Česku je právě v běhu velká studie o prevenci rakoviny děložního čípku. Lékaři...

Hra na dechové nástroje pomáhá dětem zvládat astma

Pokud někdo pochybuje o tom, že dítě s astmatem může ve hře na dechový nástroj...

Hra na flétnu jako součást terapie dýchacích potíží u dětí

V polovině sedmdesátých let se profesoru Žilkovi podařilo vyvolat veliký zájem...

Hra s erotickým prádlem

Prádlo má zvláštní symbolickou hodnotu, neboť je tím posledním, co si před sexem...

HRA: Zahrajte si bingo, které zlepšuje duševní pohodu

Zahrajte si sebepečující hru s rodinou nebo kolegy... a hlavně sami se sebou....

Hráči na trubku trpí častěji oparem

Naše kůže je často hodně namáhána: doma, v práci, ale třeba i při nadměrném...

Hrady a zámky jsou oblíbeným cílem letních výletů. Pro některé alergiky může být ale i takováto exkurze nebezpečná.

Zdá se vám toto tvrzení přehnané? Ne tak docela. Ve starých budovách, zejména...

Hrajte golf, prospívá vašemu srdci!

Připadá vám golf jako něco, co vlastně ve skutečnosti není sportem, ale spíše...

Hrozba jménem listerióza

Listeriózu způsobuje malá grampozitivní bakterie Listeria monocytogenes, která...

Hrozí alergikům chronická rýma?

Chronická rýma doprovázená chronickým zánětem nosních dutin se projevuje obdobně...

Hrozí vám nemoci srdce a cév? Seznamte se s rizikovými faktory

Nemoci srdce a cév zůstávají i přes pokroky v diagnostice a léčbě hlavní příčinou...

Hrst ořechů denně a cholesterol bude v normálu

Milujete ořechy, ale vyhýbáte se jim, protože jsou mastné a vysoce kalorické?...

Hruška, nebo jablko? Břišní tuk znamená větší zdravotní rizika

Obezita je faktorem ovlivňujícím rozvoj mnoha nemocí. K těm nejčastějším, které...

Hrůza z létání? Sedm tipů, jak aviofobii zvládnout

Pokud vás při pohledu na mohutné stroje rolující po ranveji zalévá studený pot,...

Hrůza z Mikuláše a čerta: nenechte děti trápit se zbytečně

Svátek svatého Mikuláše má mnoho dětí spojeno s odměnou, u těch zlobivějších...

Hrůzami opředená prohlídka aneb Co se děje při koloskopii

Kolonoskopie, či koloskopie? Lékaři a lingvisté se dohadují, který termín používat,...

Hubneme do plavek – správně a s rozumem

Přípravy na letní sezónu jsou v plném proudu. Hlavně dámy dělají vše pro to,...