Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

I punčochy mohou pečovat o krevní oběh

Křečové žíly 7.1.2010

Punčochy byly původně „vynalezeny“ vlastně pro muže. V 16. století, kdy se objevily, vévodily pánské módě krátké kalhoty. Dámy pod své dlouhé celodenní róby naopak punčochy nepotřebovaly. Na ně si ženy vzpomněly asi o tři sta let později, když se začaly podstatně zkracovat sukně.

Reklama
nohy, sukně, žena, strom, postoj
nohy, sukně, žena, strom, postoj

Fáma, fikce, nebo skutečnost? Pravda pravdoucí. Punčochy jsou nejen hezké, ale mohou být také zdraví prospěšné. Je ale třeba vědět, jaké přesně.

Punčochy byly původně „vynalezeny“ vlastně pro muže. V 16. století, kdy se objevily, vévodily pánské módě krátké kalhoty (vzpomínáte na pohádku Pekařův císař a císařův pekař?). Dámy pod své dlouhé celodenní róby naopak punčochy nepotřebovaly. Na ně si ženy vzpomněly asi o tři sta let později, když se začaly podstatně zkracovat sukně.

Příliš těsné punčochy zdraví neprospívají 

V současnosti však špatné punčochy nebo nevhodné ponožky mohou při trvalejším používání poškodit náš žilní systém na dolních končetinách. Velké zaškrcení silnými gumičkami na jednom místě totiž brání krevnímu oběhu, a malér v podobě otoků, křečových žil nebo až zánětu žil může být na světě!

Ponožky jsou tedy paradoxně dobré takové, které příliš nedrží. Raději si je co chvíli popotáhnout, než mít pevné lemy s gumičkami, po kterých zbývá dlouho načervenalý pruh nad kotníkem. Variantou je zakoupení vhodných ponožek, které najdete pod názvem „zdravotní ponožky“ v lékárnách nebo prodejnách oděvů.

A jaké by tedy měly být ideální ponožky a punočocháče?

Zde je několik praktických rad, jak vybírat:

  • Pružný lem u ponožek nebo punčoch by měl být široký nejméně 4 cm. Když je sundáte, neměl by vám v žádném případě na noze zůstat vytlačený pruh.
  • Pokud musíte po úrazu nosit kolenní návleky, používejte je v kombinaci s kompresními punčochami, aby kolenní návlek nezaškrcoval krevní oběh.
  • Jestliže máte potíže s těžkýma nebo unavenýma nohama, když vás trápí otoky a křečové žíly, je vhodné poradit se s lékařem a začít nosit speciální punčochy s léčebným účinkem.

Kompresní punčochy 

Lidově nazývané také stahovací punčochy se používají jako prevence vzniku žilní nedostatečnosti. Působí jemným tlakem speciálních vláken stejnoměrně po celé noze: nejsilněji v okolí kotníku, směrem vzhůru tlak postupně klesá. Regulují tak krevní tok v žilách na normální poměry.

Čtyři kompresní třídy

Tyto punčochy se vyrábějí ve čtyřech kompresních třídách a v různých provedeních (podkolenky, stehenní punčochy, punčocháče atd). Jejich vzhled je trendový, zdravotní funkce neovlivňují estetičnost výrobku. Rozhodně nikdo nepozná, že máte na sobě punčochy s kompresním účinkem.

Zázračné mikrokapsle

Na trhu jsou už dokonce nejmodernější materiály s odstupňovaným tlakem (kompresí) a se zakomponovanými mikrokapslemi, které dovedou uvolňovat i nejrůznější látky. Jednak proti celulitidě (výtažky z mořské řasy), nebo na pěstění pokožky (vitamin A nebo E, bambucké máslo, různé druhy olejů), či přímo proti otokům (grapefruit, citron, mentol, tymián ).

Mikrokapsle představují novou přidanou hodnotu oblečení. Takto ošetřené punčochy jsou dermatologicky nezávadné, a tak vhodné i pro ženy s citlivou pokožkou. Určitě vás napadne: Ale co praní? Budu investovat do punčoch, a praní mi kapsle potom zničí! Podrobné zkoumání dokázalo, že po dvaceti praních výrobek ještě stále obsahuje 50 % aktivních mikrokapslí.

Dopřejte svým nohám ponožky s jemnými lemy nebo kompresní punčochy, na kterých rozhodně není jejich zdravotní účinek na pohled znát. Vaše nohy si zaslouží být nejen krásné, ale i zdravé. Protože zdraví podmiňuje krásu.

(jnl)

Zdroj: www.ariesmoda.cz/cz/frames/novinky.htm

Doporučujeme

Čtěte více

I přes nedostatek růstového hormonu se můžete stát jedničkou světového fotbalu

Lidé s deficitem růstového hormonu jsou kvůli své tělesné výšce často považováni...

I při alergii na zvířata lze použít tzv. desenzibilizaci

Alergie na cokoli není pro svého majitele nic příjemného. Zvláště v případě,...

I při bezezbytkové dietě lze vykouzlit pestrý jídelníček

V rámci léčby některých onemocnění trávicí soustavy, zejména střevních zánětů,...

I při cestování do exotických krajin se lze vyhnout nákaze žloutenkou

S blížícím se létem se blíží i nová cestovatelská sezóna. Kromě poznání nových...

I při péči o své blízké máte právo na svůj život

Celodenně se starat o blízkou osobu je fyzicky i psychicky velmi náročné a pečující...

I při plavání se můžete poranit – je třeba myslet na techniku!

Plavání je považované za cvičení šetřící naše klouby. Bývá proto často doporučováno...

I při revmatoidní artritidě se můžete stát maminkou

Těhotenství nemusí znamenat zhoršení probíhajícího revmatologického onemocnění....

I při stresu můžete dobře spát

Určitě se vám už stalo, že jste kvůli stresu nemohli usnout. Nevyspání má ale...

I při včasné diagnóze rakoviny prsu se až 30 % žen nemoc vrátí, s metastázami přesto mohou prožít kvalitní život

Nezisková organizace ONKO Unie, o. p. s., jejímž hlavním cílem je podpora zlepšení...

I příjemná vůně může spustit migrénu. Lze se jí ale vyhnout

Migrénou trpí v naší populaci asi pětina žen a přibližně 6 % mužů. Ačkoliv příčina...

I rostliny mohou způsobit nepříjemná poranění

Odvary a výluhy z léčivých rostlin na nějaký ten zdravotní neduh zkusil asi...

I rychlotest na COVID-19 či použití glukometru může být bez bolesti

Píchnutí do prstu je možná maličkost, dokáže ale pořádně zabolet, obzvlášť když...

I s artrózou můžete vyšívat

Přinášíme několik tipů, jak se věnovat hrátkám s jehlou a nití, přestože trpíte...

I s astmatem můžete sportovat

Astmatický záchvat může být spuštěn řadou okolností. Patří mezi ně i zvýšená...

I s ereskou můžete být aktivní. Nic se ale nesmí přehánět!

Mnoho let lékaři zakazovali lidem s roztroušenou sklerózou fyzické cvičení....

I s hemofilií můžete sportovat, buďte ale opatrní při výběru aktivity

Sport je prospěšný pro zdraví. U pacientů s hemofilií je navíc důležité, aby...

I s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizika

Svět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá...

I s malými bolístkami pomohou homeopatie

Poranění jsou nejčastějším úrazem vůbec. Patří mezi ně například řezné rány,...

I s nemocí si můžete vychutnat léto, stačí dodržet několik pravidel

Léto, slunce, prázdniny. Zní to idylicky, ale užít si je není vždy jednoduché....

I s nemocným srdcem lze prožít krásné léto

Trpíte vážnějším onemocněním a vaše srdce už nezvládá zátěž tak jako dřív? Přesto...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bodava bolest uvnitř ramene

Dobry vecer. Jiz cca tri dny mam problemy s ramenem. Tyto problemy se opakuji....

Od neděle mě jakoby brní v zubech a bolí mě to

Dobrý den, mam takový problém, od neděle mě jakoby brní v zubech a bolí mě to....

Vnitrni tres celeho tela

Dobry den, mam obrovsky problem s vnitrnim tresem celeho tela. Nejsilnejsi tres...

Boule mezi řitním otvorem a pochvou

Dobrý den, asi před třemi dny se mně udělala boule, měkká mezi řitním otvorem...

Brnění rukou v noci

Dobry den, posledních pár dní se mi stava to ze pravidelně během kazdeho spanku...

Skříplý nerv ??

Dobry den, rada bych se zeptala, zdali existuje nejaka zobrazovaci metoda,...

Zvětšení penisu

Dobrý den je mi 16 let, mám přítelkyni už 6 měsíců ale mám penis dlouhý 12,5...

Bolest malých kloubů ruky po probuzení

Dobrý den, ráda bych se poradila, jestli mám nějak řešit následující problém:...

Bolest pod hrudní kostí

Dobrý den, zažívám už dlouhou dobu, nepravidelně (vím, že je to chyba, ale nesleduji...

Čepy na mandlích

Zdravím Vás, dceru trápí čepy na mandlích, pravidelně je vymačkává. Při hledání...

Špatné trávení

Dobrý den, Již nějakou dobu mě trápí takové návaly, tlaky či sevření v žaludku,...

Bolesti nohou a rukou

Dobry den,boli mne ruce,nohy,nejvice v klidu,nepomacha mazani ani cvičeni nejvic...

Křupání v kotníku

Dobrý den, je mi 14 let a při jednom pohybu levou nohou, mi začne velmi křupat...

Bolest zad a žaludku

Dobry den, stava se mi, ze me boli zaludek a na protilehle strane i zada. Asi...

Intenzivní bolest skříplého nervu

Dobrý den, díky dlouhodobému kašli mi otekla pravá půlka žeber, čímž se mi uskřípnul...

Chronické praskání v kotníku

Dobrý den, dříve jsem trpěl na častější výrony kotníku, většinou se nejednalo...

Bílé pupínky a výrůstek ženského genitálu

Dobrý den, můžete mi poradit? Před několika týdny se mi objevil takový výrustek...

Naražená pata

Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně silně naražené paty. Včera jsem uklouzla...

Mam caste prujmy zlute barvy a bolesti v levem boku

Dobry den,mam caste prujmy zlute barvy a bolesti v levem boku.krev mam v poradku...

Oteklá levá noha a bolest

Dobrý den. Prosím o radu. 5 dní mě bolela levá dolní končetina, večer mi...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.