Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

I s nemocným srdcem lze prožít krásné léto

Kardiochirurgie 21.9.2012

Trpíte vážnějším onemocněním a vaše srdce už nezvládá zátěž tak jako dřív? Přesto se můžete v létě vydat na cesty. Spíše než na horké exotické kraje plné krás, ale i možných rizik však doporučujeme zaměřit se na místa méně vzdálená, která jste dříve možná neprávem opomíjeli.

Reklama
ilustrace

Vybere si každý

Možností, kam se v létě vypravit v rámci naší republiky nebo jen kraje, je mnoho. Jen je třeba průběh a cíl cesty přizpůsobit aktuálním fyzickým možnostem. Celá řada webových portálů nabízí informace o cestování po Česku určené především pro seniory.

Lákadel je dost

Lépe než v přeplněných centrech měst bude lidem s nemocným srdcem vyhovovat pravděpodobně pobyt v přírodě. Ideálním cílem letní cesty jsou zámky s rozlehlými parky nebo památky a přírodní rezervace s nenáročným terénem, jako je lednicko-valtický areál nebo třeba Novohradské hory. V areálech mnoha hradů a zámků se konají také festivaly pod širým nebem a další kulturní akce, které mohou být další silnou motivací pro vaši cestu.

Jak cestovat bezpečně

I ta nejjednodušší cesta do nedalekého města může být pro nemocného člověka stresující, v některých ohledech přespříliš náročná, a tudíž riziková. Proto než se vypravíte za letními zážitky, zvažte několik věcí.

  • Fyzická náročnost terénu. Nepřepínejte své síly. I když v Česku nemáme žádné opravdu vysoké hory, lezení do prudkých kopců raději vynechte. Samozřejmě i v Krkonoších nebo Jeseníkách si můžete vybrat nenáročnou trasu, která vašemu srdci neublíží, ale naopak prospěje.
  • Počasí. Na cestu se vypravte tehdy, pokud je příhodné klima a cítíte se dobře. Mějte na paměti, že příliš vysoké teploty znamenají pro nemocné srdce velkou zátěž.
  • Potřebné vybavení. Nezapomeňte si s sebou vzít léky, které pravidelně užíváte, ale i takové, které můžete příležitostně potřebovat.
  • Doprovod. Pokud možno necestujte sami. Jestliže ve vašem okolí není zrovna nikdo s dobrodružným duchem, zkuste se zapojit například do seniorských aktivit ve svém okolí nebo i využít nabídky cestovních kanceláří – ty často pořádají zájezdy či pobyty určené skupinám seniorů.

(vek)

Zdroj: http://www.magellans.com/store/article/414

Doporučujeme

Čtěte více

I punčochy mohou pečovat o krevní oběh

Punčochy byly původně „vynalezeny“ vlastně pro muže. V 16. století, kdy se objevily,...

I rostliny mohou způsobit nepříjemná poranění

Odvary a výluhy z léčivých rostlin na nějaký ten zdravotní neduh zkusil asi...

I rychlotest na COVID-19 či použití glukometru může být bez bolesti

Píchnutí do prstu je možná maličkost, dokáže ale pořádně zabolet, obzvlášť když...

I s artrózou můžete vyšívat

Přinášíme několik tipů, jak se věnovat hrátkám s jehlou a nití, přestože trpíte...

I s astmatem můžete sportovat

Astmatický záchvat může být spuštěn řadou okolností. Patří mezi ně i zvýšená...

I s ereskou můžete být aktivní. Nic se ale nesmí přehánět!

Mnoho let lékaři zakazovali lidem s roztroušenou sklerózou fyzické cvičení....

I s hemofilií můžete sportovat, buďte ale opatrní při výběru aktivity

Sport je prospěšný pro zdraví. U pacientů s hemofilií je navíc důležité, aby...

I s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizika

Svět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá...

I s malými bolístkami pomohou homeopatie

Poranění jsou nejčastějším úrazem vůbec. Patří mezi ně například řezné rány,...

I s nemocí si můžete vychutnat léto, stačí dodržet několik pravidel

Léto, slunce, prázdniny. Zní to idylicky, ale užít si je není vždy jednoduché....

I s nemocným srdcem lze těhotenství zvládnout v pohodě

Ženy, které mají srdeční onemocnění, by měly před početím znát všechna zdravotní...

I s nemocným srdcem můžete cestovat

Představa, že lidé po srdeční příhodě už musí navždy zůstat doma a chodit na...

I s nemocným srdcem můžete poznávat romantická místa

Rádi byste navštívili místa, kam jste se kvůli potížím se srdcem dosud báli...

I s nemocným srdcem můžete sportovat. Musíte ale vědět jak

Onemocnění srdce a cév se řadí mezi jedny z nejčastějších civilizačních chorob....

I s nemocným srdcem můžete vyrazit na zamrzlý rybník

Lidé s nemocným srdcem často řeší problém, jaký sport je pro ně vhodný a zda...

I s nemocnými střevy si můžete užít dobré jídlo

Dodržovat dietu, která je šetrná k vašemu tělu, je těžké. Při různých slavnostních...

I s revmatem se lze stát rodičem. Je ale třeba vše dobře naplánovat

Přestože mohou touto nepříjemnou nemocí trpět i muži, nemocných žen je třikrát...

I s roztroušenou sklerózou lze sportovat

Když přijde do vašeho života roztroušená skleróza (RS), rozhodně to neznamená...

I se stomií si můžete život vychutnat

Stomie by ve své podstatě neměla být příčinou významného omezení jídelníčku....

I se střevním onemocněním si můžete užít léto jako ostatní

Věřte, že to jde – ovšem dodržíte-li několik zásadních pravidel. Pak můžete...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Palpitace

Dobrý den, potřebuji poradit, jaké si mám nechat udělat vyšetření kvůli mým...

Bolest pod kolenem, ze zadu (v ohybu)

Dobrý den. Mám s tím už delší problém. Vždy mě začně bolet pod kolenem ze zadu...

Vysoký tlak

Dobrý den, bude mi 60 let - do září loňského jsem byla bez obtíží, tlak 130/80....

Bolesti zad vystřelující do ruky

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou ohledně konzultace mého stavu. Mám již...

Zlomenina páteře

Dobrý den, chtela bych se zeptat. Spadla jsem na bruslích přímo na zadek a mam...

Viditelne buseni srdce

Dobry den, jiz cca mesic pozoruji viditelne buseni srdce v oblasti solaru, v...

Potíže s uchem, zánět spojivek

Dobrý den, mám takový problém, normálně bych navštívila lékaře, ale jsem v USA...

Tachykardie

Dobry vecer. Chcem sa spytat na moju mamku. Ma 57rokov, lieci sa na AH, RA,...

Vyrážka skupiny osob, svrab

Dobrý den, v našem domě se objevila vyrážka a to už u několika osob. Je hodně...

Vymknutí ramene a bolest v oblasti klíční kosti

Dobrý den, už asi půl roku mě bolí pravé rameno, spíše z přední části na klíční...

Červené skvrny na dlaních a chodidlech

Dobrý den, druhý den mě trápí červené skvrny na dlaních a chodidlech. Na chodidlech...

Svědění kůže + po poškrábání se objeví "šlehance"

Dobrý den. Už před několika týdny se mi objevil tento problém, ale nevěnoval...

Gastroezofageální reflux a dlouhodové užívání léků

Dobrý den, zhruba před půl rokem mi lékař zjistil reflux, nasadil mi léky,...

Podvrtnutí a zhmoždění prstu

Dobrý den, 25.11.2019 jsem měl při cvičení úraz na pravém prsteníčku. Nešťastně...

Operace páteře

Dobrý den je mi 19 let . Indikace :ventrolisteza L5. St. O 1 cm s oboustrannou...

Atopický ekzém

Dobrý den,je možné při onemocnění atopickým ekzémem chodit se saunovat do finské...

Nepříjemný bolestivý pocit na hrudi

Dobrý den, již 2 týdny pociťuji silný nepříjemný pocit na hrudníku, jako...

Citlivý prst

Dobrý den, před měsícem se mi zapíchl ocelový drát z blatníku do nohy. Drát...

Polyartroza, bolesti

Dobrý den, pane doktore, trpím bolestmi páteře (na scintigrafii ukázány problémy...

Nosní sliznice

dobrý den, celý život mám zduřelé nosní sliznice a nemůžu vypátrat ,který...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.