Jak na život s depresí? Zeptejte se v naší nové poradně

Může vypadat jako lenost, jedná se však o vážné onemocnění

Ačkoliv na první pohled mohou být projevy deprese zaměňovány za lenost nebo neschopnost, jedná se o psychické onemocnění, které by mělo být bráno stejně vážně jako každé jiné. Stejně jako v jejich případě, pokud totiž svou nemoc neřešíte, koledujete si o dlouhodobé následky, v případě deprese v podobě změn na mozku. Přitom se jedná o dobře léčitelné onemocnění. Pro depresi charakteristické změny nálady lze úspěšně léčit léky, psychoterapií a péčí sami o sebe.

Ale možná jste teprve na začátku cesty a nevíte, jestli se vůbec o depresi jedná. Jak ji tedy poznáte? Její příznaky jsou široké a podle jejich zastoupení a projevů vám může psychiatr diagnostikovat depresi a její tíži (rozlišuje se lehká, střední nebo těžká). Od toho se dále odvíjí výběr vhodné léčby. Pokud na sobě pozorujete několik z následujících příznaků, je možné, že depresi zažíváte. Pociťujete-li:

• poruchu spánku – obtížné usínání, probouzení během noci, předčasné ranní buzení,
• pocity úzkosti,
• pokleslou náladu,
• ztrátu schopnosti se radovat,
• ztrátu zájmu o dříve oblíbené činnosti (zájmy, zábavu),
• sníženou energii, únavu, vyčerpání (duševní i fyzické),
• poruchu soustředění,
• sníženou chuť k jídlu, hubnutí,
• ztrátu libida,
• zhoršené sebehodnocení, sebedůvěru, pocity viny, beznaděj,
• myšlenky na sebevraždu,

neváhejte vyhledat odbornou pomoc.

Ženy jsou k depresi náchylnější

Ženy se potýkají s depresí dvakrát častěji než muži. U žen se také častěji než u mužů rozvine deprese po rozvodu nebo rozchodu s partnerem. Přestože většina příznaků je u obou pohlaví stejná, u mužů se při ní častěji objevují bolesti hlavy, poruchy trávení, hněv, podrážděnost a impulzivní chování. Ženy se v depresi na rozdíl od mužů snaží konfliktům obvykle vyhýbat, ale zase u nich deprese zvyšuje riziko zlomenin.

Deprese se nevyhýbá ani dětem a dospívajícím

Průměrný věk pro nástup deprese je 32 let. To ale neznamená, že se vyhýbá dětem a dospívajícím. Na rozdíl od dospělých u nich bývají však její příznaky odlišné. Děti bývají častěji smutné, podrážděné a mohou trpět fyzickými bolestmi. Mohou odmítat chodit do školy a mít větší potřebu být s rodiči a sourozenci. U dospívajících už jsou příznaky podobné dospělým. Může být ale těžké odlišit depresi od pubertální úzkosti. Mezi příznaky deprese u dospívajících patří užívání drog, špatný výkon ve škole, přílišná citlivost nebo sebepoškozování.

Často deprese nepřichází sama…

Navíc se deprese nemusí objevit sama, ale v kombinaci s dalšími onemocněními. Koho všeho a v jaké míře potká?

• Čtvrtinu pacientů s rakovinou,
• třetinu pacientů po infarktu,
• polovinu lidí trpících poruchami spánku,
• polovinu pacientů s Parkinsonovou nemocí,
• polovinu až tři čtvrtiny pacientů s poruchou příjmu potravy,
• více než čtvrtinu lidí užívajících návykové látky,
• velmi častá je i u seniorů, kde může připomínat rozvoj stařecké demence.

Deprese je úspěšně léčitelná, pokud je tedy odhalena

Deprese je jedna z nejčastějších duševních chorob. Častou bariérou v zahájení její léčby je však stigma – mnoho lidí má stále představu, že nejsou blázni a co by tomu řeklo okolí, že navštěvují psychiatra, když vlastně „o nic nejde“, nebo že kdyby se nemocní „trochu snažili“, bylo by jim lépe. Je tedy pochopitelné, že se pak nemocní o své nemoci bojí komukoliv svěřit. Pozdě odhalená a léčená deprese má horší naději na vyléčení, léčba je zdlouhavější a nemusí přinést kýžený účinek. Tuto bariéru můžete překonat odstupem online prostoru a zeptat se v naší poradně. Na své dotazy dostanete citlivou odpověď, která vás možná konečně nasměruje k řešení. Nebo alespoň získáte užitečné znalosti, které vám pomohou s nemocí žít. A o to přece jde především! O váš kvalitní plnohodnotný život.

(rhl)

Zdroje:

https://www.bridgestorecovery.com/depression/depression-facts-and-statistics/

https://mkn10.uzis.cz/prohlizec/F32

https://www.healthline.com/health/depression/facts-statistics-infographic#Types-of-depression

https://www.medicinapropraxi.cz/pdfs/med/2007/04/06.pdf