Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak využít znalosti o lidské DNA k lepšímu zdraví, stravování i sportovnímu výkonu?

Ing. Eva Benešová, Ph.D. 30.11.2023

V posledních letech jsme svědky fascinujícího vzestupu testů DNA, které umožňují jedinečný pohled do genetického kódu přímo z pohodlí našeho domova. Tyto testy nejenže odkrývají tajemství dědičnosti, ale také nám poskytují cenné informace o našem zdraví, kráse, stravovacích návycích a sportovních výkonech. Tento revoluční nástroj se stal stále dostupnějším a nabízí nám možnost doslova číst instrukce zakódované v naší DNA.

rodina, jídlo, kuchyně
Moderní genetické testy nám dávají nepřeberné množství informací, které vám pomohou začít na sobě pracovat správně

Který test DNA je ten nejlepší?

Ke stále rostoucí popularitě testů DNA přispívá především to, že test si můžete udělat v pohodlí domova, nemusíte chodit do kliniky nebo laboratoře, což ušetří čas a nepříjemnosti spojené s cestováním a čekáním. Jak si mezi testy vybrat ten správný? Na trhu je jich k dispozici široká škála, přičemž zaměřené jsou na různé aspekty, jako je zdraví, výživa, sportovní výkony nebo krása. Například značka Chromozoom, kterou vlastní GHC Research Institute, nabízí k testům DNA odbornou analýzu genetických informací v aplikaci, kde zároveň poskytuje rady šité na míru v oblasti životního stylu a preventivní doporučení navržená tak, aby každému pomohla vést lepší a zdravější život. Navíc Chromozoom patřící do skupiny GHC je jednou z mála značek, která se může pyšnit nejen odborným vědeckým zázemím, ale v rámci skupiny i certifikovanou laboratoří.

Co prozradí vaše geny?

Geny si můžete představit jako jakési tajné průvodce vlastním tělem, kteří nám mohou říct mnoho o zdraví, stravovacích návycích, sportovních výkonech, a dokonce i o našem vzhledu. Jediné, co potřebujete, je klíč k jejich odemčení a tím se stává test DNA. 

DNA jako návod na dobré zdraví, stravování i sportovní výkon

Díky testu HEALTH od společnosti Chromozoom zjistíte, jak vaše tělo zpracovává klíčové živiny, vitaminy a minerály. Test dále odhalí genetické predispozice k vyššímu krevnímu tlaku, zvýšené hladině cholesterolu nebo cukru v krvi. V chytré aplikaci budou připravena vhodná doporučení k úpravě životního stylu, díky nimž můžete předejít budoucím zdravotním potížím. Pomocí testu také zjistíte, jak efektivně umí vaše tělo bojovat se záněty. Na základě těchto výsledků dostanete návrh řešení, díky němuž se můžete konkrétním problémům vyhnout.

S testem NUTRI odhalíte, které potraviny jsou pro vaše tělo nejvhodnější nebo které vám mohou pomoci na cestě za vysněnou postavou. Poznáte, jak váš metabolismus zpracovává určité živiny a potraviny, a to vám umožní přizpůsobit stravu tak, aby podpořila vaše zdraví a vitalitu. Optimalizovaná strava není jen nástrojem k hubnutí nebo eliminaci potravinových intolerancí. 

Pomocí analýzy testu BEAUTY lze také odhalit vaše predispozice pro zdravě vypadající vlasy, pleť nebo nehty a budete vědět, na jaké oblasti v rámci zachování krásy se máte více zaměřit. Díky aplikaci zjistíte, co vy sami můžete udělat pro to, aby vaše vlasy i pleť vypadaly zdravě. 

V testu SPORT se zaměřuje pozornost na predispozice, na jejichž základě můžete nastavit efektivní tréninkový plán, uvidíte tak výsledky svého snažení mnohem rychleji. Dozvíte se, jaké druhy sportu a pohybových aktivit jsou pro vás ty pravé. Zjistíte, jak zvyšovat kondici, posouvat limity vlastního těla, snáze hubnout nebo budovat svalovou hmotu, zda jste vytrvalostní, nebo rychlostní typ nebo to, jak vysokou máte predispozici ke zranění. Na základě testu DNA budete vědět, jak s ohledem na svůj genetický profil správně naplánovat svůj sportovní trénink a výživu. Dozvíte se, jak sport ovlivňuje váš krevní tlak nebo hladinu tuků v krvi a jak snáze hubnout či budovat svalovou hmotu.

Moderní genetické testy nám dávají nepřeberné množství informací, které vám pomohou začít na sobě pracovat správně. Ale neznamená to, že testem vše končí. Naopak Chromozoom nabízí další řešení. Na základě poznatků z genetického testu vám doporučí doplňky stravy, které budou nejvíce vyhovovat vašim jedinečným potřebám. Pro ty, kteří si test DNA nezakoupí, jsou připraveny suplementy sestavené na základě nejběžnějších genetických profilů v populaci. Mějte ale na paměti, že zázračná pilulka, která vykouzlí doživotní zdraví, postavu snů a výkon hodný lva, neexistuje. Je to ale dokonalé vodítko, jak vědět o sobě víc a pracovat na sobě.

Díky testům DNA společnosti Chromozoom je možné prozkoumat mnoho jedinečných vlastností ukrývajících se v našich genech. Komplexní test Chromozoom 360 obsahuje přes 140 fenotypů ze všech čtyř nabízených panelů – stravování, zdraví, sport a krása. K testům můžete využít interaktivní chytrou aplikaci s personalizovanými výsledky, poradenství s genetikem nebo kuchařku šitou na míru každému.

Otestujte se dotazníkem, který jsme pro vás připravili ZDE.

Zdroj:

www.chromozoom.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Jak vhodně nahradit ořechy, aby tělu nic nechybělo

Ořechy jsou velmi ceněnou a nutričně hodnotnou potravinou. Pokud se jim ale...

Jak vidí vaše tělo lékaři? To si můžete vyzkoušet s knihou Hravá anatomie

Hravá anatomie, která vznikla ve spolupráci umělkyně Kate Davies a dua italských...

Jak vůbec vzniká v těle hormon štěstí – a máte ho dostatek?

Aminokyselina, která v našem těle stojí za vznikem serotoninu neboli hormonu...

Jak vybrat správná rovnátka – cesta za krásným a zářivým úsměvem

V dnešní době rovnáme zuby ze zdravotních i estetických důvodů, a to pomocí...

Jak vybrat správnou inkontinenční pomůcku? Aplikace vám poradí

„Amy si naplno užívala života. Náhle však ztratila kontrolu nad fungováním svého...

Jak vypadá cesta k diagnóze astmatu?

Diagnóza astmatu zahrnuje několik kroků – především rozhovor lékaře s pacientem...

Jak vypadá léčba a diagnostika osteoporózy u mužů?

Osteoporóza u mužů je v literatuře stále více rozpoznávána jako závažný zdravotní...

Jak vyrazit na dovolenou, když si musíte „přibalit“ von Willebrandovu chorobu?

Ačkoliv projevy von Willebrandovy choroby bývají velmi mírné, a ve většině případů...

Jak vyřešit nákup v době nemoci? On-line!

Postihne-li nás nepříjemná nemoc, většinou rádi využijeme nabídky našich blízkých...

Jak využít léto k zlepšení stavu kostí při osteoporóze?

Léto má většina lidí spojeno s relaxací, cestováním nebo sportováním všeho druhu....

Jak vyzrát na bolesti kloubů způsobené osteoartrózou? Lze to i bez užívání léků!

Trápí vás bolesti kloubů způsobené osteoartrózou? Nejčastější onemocnění kloubů...

Jak vyzrát na dovolenou

S létem přichází čas dovolených a cestování. Na co si mají dát pozor lidé trpící...

Jak vyzrát na gynekologické záněty

Infekce a záněty ženských orgánů nám mohou pořádně otrávit a zkomplikovat život....

Jak vyzrát na nepružné cévy

Už jste slyšeli o cévním věku? Je jedním z ukazatelů zdraví cév a souvisí s...

Jak vyzrát na nevolnost a kdy už to bez lékaře nejde

S žaludečními potížemi, které se objevují při chemoterapii, se dá leccos udělat....

Jak vyzrát na pocit těžkých nohou během cestování

Pocit těžkých nohou po náročném cvičením asi nikoho moc nepřekvapí, pokud ale...

Jak vyzrát na ztížené a bolestivé vyprazdňování

Pokud jste absolvovali operaci tlustého střeva nebo zákrok kvůli hemoroidům,...

Jak vzniká rýma? Můžou za to nervy!

V anglickém jazyce je rýma označovaná jako „běžné nachlazení“. Co se přesně...

Jak zabránit dehydrataci při průjmu

S průjmem se zaručeně střetl každý z nás. Trvá pár hodin a je důležité včas...

Jak zanechání kouření ovlivní vaše ústní zdraví?

Kouření škodí našemu zdraví jako celku. Mezi komplikace užívání tabákových výrobků...