Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak vzniká rýma? Můžou za to nervy!

Pevné a zdravé žíly MUDr. Hana Tichá 11.2.2022
Ucpaný nos, výtok, kýchání a svědění v nose – to jsou základní příznaky provázející rým

V anglickém jazyce je rýma označovaná jako „běžné nachlazení“. Co se přesně děje v našem organismu při této nemoci? Proč kýcháme a ztrácíme čich? Jak se liší ztráta čichu při běžné rýmě a při nákaze covid-19? A jakou roli hraje v prevenci a léčbě rýmy vitamin C?

Ucpaný nos, výtok, kýchání a svědění v nose – to jsou základní příznaky provázející rýmu. Mnohdy jsou však navíc provázené nepříjemnými bolestmi hlavy, neschopností soustředit se a zhoršeným spánkem. 

Nos představuje vstupní bránu dýchacího ústrojí. Nosní sliznice hraje důležitou funkci v ochraně organismu, neustále musí reagovat na vlivy zevního prostředí s cílem zabránit průniku škodlivin do těla. 

Za vším hledejme nervy 

K tomu, aby nos mohl plnit své obranné funkce, je jeho sliznice hojně prostoupena četnými nervovými vlákny. Pokud jsou příslušná nervová vlákna vystavena ve zvýšené intenzitě zánětlivým faktorům, alergenům či dráždivým látkám, spustí se obranné mechanismy. Jejich důsledkem jsou pak uvedené typické příznaky rýmy. Dráždivé, alergické a zánětlivé vlivy způsobí vyplavení specifických látek, které vyvolají rozšíření cév v nosní sliznici. V důsledku větší propustnosti cév a zvýšeného prokrvení sliznice nepříjemně zbytní a žlázy v nose začnou produkovat větší množství hlenu. Dráždění nervových zakončení také vyvolává svědění v nose a kýchání.

Ztráta čichu při rýmě nebo při covidu-19 

Zbytnělá nosní sliznice brání průniku pachových látek k čichovým receptorům v horních partiích nosní dutiny. Trochu jiný mechanismus se však podílí na ztrátě čichu v případě onemocnění covid-19. Při nákaze novým koronavirem ztrácíme čich náhle. Podle některých vědeckých vysvětlení přítomnost viru v blízkosti nervových buněk v čichové tkáni vede k silné imunitní reakci, která mění aktivitu těchto čichových receptorů.

Jak rýma začíná… a končí?

První fází rýmy je tzv. suché stadium, které je provázené zvýšenou únavou, pocity chladu či horkosti, bolestmi hlavy, pocity sucha v nosní dutině a jejím svěděním. Po několika hodinách následuje stadium katarální, charakterizované vodnatou sekrecí, slzením, pocitem ucpaného nosu, narušením čichu a huhňavostí. Za několik dní se objevuje stadium hlenovité sekrece, při němž místní i celkové obtíže postupně mizí. Obvyklá doba trvání nekomplikované rýmy je sedm dní. Pokud však na virový zánět nasedne bakteriální infekce, nosní sekret se mění v hnisavý (žlutě zabarvený) a celková doba rýmy se prodlužuje. Sliznice dutiny nosní vytváří jeden celek se sliznicemi vedlejších dutin nosních, jejichž zánět může být komplikací běžné rýmy.

Jak vyléčit běžnou rýmu

Známé úsloví říká, že neléčená rýma trvá týden a léčená sedm dní. Ovšem přiměřenou léčbou si můžeme ulevit od nepříjemných příznaků rýmy a předejít přechodu k chronickým obtížím či jiným komplikacím. Doporučuje se dodržovat přiměřený klidový režim a přijímat dostatek tekutin. K úlevě od nepříjemných příznaků mohou napomoci léky snižující otok nosní sliznice. Ty se nejčastěji podávají v lokální formě, tedy jako spreje či kapky do nosu. Ke snížení otoku mohou přispět i některé léky dostupné ve formě tablet, např. přípravky užívané ke zklidnění alergických projevů (antihistaminika). 

Role vitaminu C při léčbě rýmy

Vědecké studie dokazují, že vitamin C dokáže snižovat v organismu hladiny histaminu, tedy jedné z hlavních látek, jež se uplatňuje při vzniku zánětlivých a alergických projevů. Některá vědecká zjištění navíc odhalila, že lidé s alergickými projevy mají nižší hladiny vitaminu C v krvi. Kromě toho snižuje vitamin C oxidační stres, čímž pozitivně ovlivňuje zánětlivé procesy v těle. Lze tedy tvrdit, že vitamin C je významnou látkou jak v prevenci, tak v léčbě zánětlivých a alergických projevů.

Vitamin C (kyselina askorbová) si lze samozřejmě doplňovat ve formě tablet či šumivých nápojů, které jsou volně prodejné v lékárně. Variantou je také lék Ascorutin, který kromě kyseliny askorbové obsahuje ještě flavonoid rutosid, využívaný v léčbě otoků (zejména žilních). Zapomínat bychom neměli ani na přírodní zdroje. Vitamin C je v hojné míře obsažen například v černém rybízu, kiwi, papáje či citrusovém ovoci. Zastoupen je také v paprikách, kapustě, květáku, brokolici či bramborách.

(tich)

1) https://www.solen.cz/pdfs/int/2004/02/05.pdf

2) https://nyulangone.org/news/mechanism-revealed-behind-loss-smell-covid-19

3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6136002/

4) https://www.bezpecnostpotravin.cz/az/termin/92149.aspx

Autor článku: MUDr. Hana Tichá
Líbil se vám článek?
+18
ANO NE

Související články

Hrozí alergikům chronická rýma?

Chronická rýma doprovázená chronickým zánětem nosních dutin se projevuje obdobně...

Pylová alergická rýma

Pylová rýma patří mezi nejčastější alergická onemocnění u nás. Příčinou jsou...

Alergická rýma může trvat celý rok

Rýma je jedním z nejběžnějších chronických onemocnění u dětí i dospělých. Ta...

Alergická rýma a astma

Alergická rýma je celosvětový zdravotní problém, který významně ovlivňuje kvalitu...

Smrkáte i v létě? Stálá rýma může být projevem alergie

Nikde jste nenastydli ani nebyli ve styku s nakaženou osobou. Přesto stále potřebujete...

Dětská rýma: více druhů, ale stejné trápení

Ucpaný nos, potíže s dýcháním, rozmrzelost či nespavost. To vše umí způsobit...

Alergická rýma se může projevit i svěděním nosu a nosohltanu

Rýma. Každý se s ní někdy setkal, každý zjistil, že rčení "neléčená rýma trvá...

Ke graviditě patří různé chutě, kila navíc – ale také rýma!

Do skupiny „vedlejších účinků“ hormonů, které zodpovídají za správný průběh...

Zrakový nerv – důležitý optický kabel

Zrakový nerv je potřebný pro jeden z nejdůležitějších smyslů lidského těla....

Alergická rýma může u dětí zkomplikovat rýmu infekční

Alergická rýma se u dětí vyskytuje jen zřídka jako jediné onemocnění. Většinou...

Doporučujeme

Čtěte více

Jak vyrazit na dovolenou, když si musíte „přibalit“ von Willebrandovu chorobu?

Ačkoliv projevy von Willebrandovy choroby bývají velmi mírné, a ve většině případů...

Jak vyřešit nákup v době nemoci? On-line!

Postihne-li nás nepříjemná nemoc, většinou rádi využijeme nabídky našich blízkých...

Jak využít léto k zlepšení stavu kostí při osteoporóze?

Léto má většina lidí spojeno s relaxací, cestováním nebo sportováním všeho druhu....

Jak vyzrát na bolesti kloubů způsobené osteoartrózou? Lze to i bez užívání léků!

Trápí vás bolesti kloubů způsobené osteoartrózou? Nejčastější onemocnění kloubů...

Jak vyzrát na dovolenou

S létem přichází čas dovolených a cestování. Na co si mají dát pozor lidé trpící...

Jak vyzrát na gynekologické záněty

Infekce a záněty ženských orgánů nám mohou pořádně otrávit a zkomplikovat život....

Jak vyzrát na nepružné cévy

Už jste slyšeli o cévním věku? Je jedním z ukazatelů zdraví cév a souvisí s...

Jak vyzrát na nevolnost a kdy už to bez lékaře nejde

S žaludečními potížemi, které se objevují při chemoterapii, se dá leccos udělat....

Jak vyzrát na pocit těžkých nohou během cestování

Pocit těžkých nohou po náročném cvičením asi nikoho moc nepřekvapí, pokud ale...

Jak vyzrát na ztížené a bolestivé vyprazdňování

Pokud jste absolvovali operaci tlustého střeva nebo zákrok kvůli hemoroidům,...

Jak zabránit dehydrataci při průjmu

S průjmem se zaručeně střetl každý z nás. Trvá pár hodin a je důležité včas...

Jak zatočit s depresí? Vsaďte na Allegru!

Když se řekne léčba deprese, většinu z nás asi napadne návštěva psychiatra a...

Jak zatočit s klíšťovkou aneb rakouský zázrak

Účinnost očkování proti klíšťové encefalitidě (KE) potvrzuje případ Rakouska....

Jak zatočit s popraskanou kůží?

Máte suchou pokožku a dělají se vám v ní praskliny? Může se jednat o běžný problém,...

Jak zatočit s rýmou: zkuste recepty našich babiček

Rýma se sice z medicínského hlediska jeví jako banální onemocnění, ale v běžném...

Jak zatočit s únavou doprovázející psoriatickou artritidu

Patříte-li k těm, kteří trpí tímto onemocněním, pravděpodobně často pociťujete...

Jak zatočit se stresem?

Stres. Zažil ho snad každý z nás. Ne vždy musí být špatný. Jak si ale poradit,...

Jak závažná je diagnóza těžkého astmatu?

Průduškové astma patří mezi nejčastěji diagnostikované onemocnění dýchací soustavy....

Jak závažná je má lupénka?

Ptáte se, jestli máte mírnou, středně závažnou, nebo závažnou lupénku? Závisí...

Jak zdravě stárnout? Zkuste homeopatika

V řadě zemí se vyvíjí nejrůznější preventivní programy zdravého stárnutí. Podle...

Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.