Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Když tělo volá o pomoc aneb Nenechte seniora žíznit

Výživa v nemoci 19.5.2011

Bez vody vydrží člověk naživu přibližně pět dní. Pak zemře. Tělo dospělého člověka je tvořeno vodou asi z šedesáti procent a ve vodním prostředí probíhají všechny životně důležité pochody.

Reklama
Žena,senior,důchodce,stáří
Žena,senior,důchodce,stáří
Aby bylo vše v pořádku, je třeba mít vody v těle dostatek. Dbejte proto na příjem tekutin u člověka, o něhož pečujete. Můžete tak jeho zdravotní stav pozitivně ovlivnit.

Věkem tělo sesychá, ale všeho moc škodí

Jak člověk stárne, množství vody v organismu přirozeně mírně klesá. Často však také klesá pocit žízně a senioři musejí doplňovat tekutiny, i když žízeň necítí. V nedostatečně zavodněném organismu trpí zejména ledviny, krevní oběh a mozek, ale ušetřen není vlastně žádný tělesný orgán. Dochází k horšímu hojení ran a regeneraci, zhoršují se projevy přítomných onemocnění.

Zdravotní problémy z nedostatku tekutin

Nedostatek tekutin u seniora má kromě klasických znaků, jako je vyšší kožní řasa, oschlé sliznice, snížení výdeje moči či bolesti hlavy, svá specifika. Patří k nim především změny nálady, může se objevit zmatenost, roztržitost, únava až ztráta soběstačnosti. Sledujte proto pravidelně, zda senior, o něhož pečujete, dostatečně přijímá tekutiny a zda nevykazuje známky jejich nedostatku.

Voda je nejlepší

Co tedy seniorům nabízet, aby nedostatkem vody netrpěli? Nejvhodnější je neperlivá voda, která je nejsnáze „stravitelná“ a nejméně zatěžuje metabolismus. Vhodné jsou také ovocné a zeleninové šťávy pro svůj obsah vitaminů, minerálů a přívod energie v podobě přírodních cukrů. Bohatým zdrojem tekutin je ovoce, především dužnaté, stejně tak dužnatá zelenina. Neopominutelným zdrojem tekutin jsou polévky (nepřesolené), mléko, bylinné čaje. Pro dodání jak tekutin, tak výživových látek především u osob, které potřebují zlepšit nebo podpořit stav výživy, jsou velmi vhodné tekuté nutriční doplňky – koktejly typu Nutridrink.

Kofeinu a alkoholu raději minimum

Nápoje s obsahem kofeinu a teinu, jako je káva a čaj, jsou méně vhodné, neboť vedou k vyššímu výdeji tekutin z těla, podobně jako alkohol. Sycené nápoje jsou zase často hůře stravitelné.

(zak)

Zdroj: seniorcarecorner.com

Doporučujeme

Čtěte více

Když srdce selhává

Srdce - neúnavný sval, který začíná pracovat již předtím, než se narodíme, a...

Když srdce ztratí rytmus

Fibrilace neboli míhání síní je nejčastější poruchou srdečního rytmu. Její zdravotní...

Když srdci chybí kyslík, není to vždy infarkt

Je nejdůležitější sval v těle v ohrožení? To může člověk poznat buď díky zhoršujícím...

Když střevo nefunguje tak, jak má...

Crohnova nemoc patří spolu s ulcerózní kolitidou k takzvaným nespecifickým střevním...

Když světlo (ne)léčí revma

Lékaři různých oborů, často pak revmatologové, se setkávají s dotazy nemocných...

Když světlo škodí…

Pracujete v noci? Svítí vám do oken pouliční osvětlení? Podle nejnovějších studií...

Když teče "červená", chraňte se!

Každé poranění kůže nás více či méně ohrožuje. Krevní ztráty bývají u běžných...

Když tělo napadne vlastní štítnou žlázu…

Autoimunitní choroby patří stejně jako alergie mezi onemocnění, kdy náš imunitní...

Když tělo útočí proti vlastním tkáním

Bolesti pohybového aparátu (revmatismus, lidově revma) jsou běžné hlavně ve...

Když tělo varuje, že váš imunitní systém nefunguje, jak má

Role imunitního systému je pro zdravé fungování organismu nenahraditelná. Jakákoli...

Když tělo volá po zahřátí, sáhněte po polévce

Teplé jídlo bývá v zimě první věcí, na kterou se těšíme po příchodu z mrazivého...

Když tradiční léčba lupénky selže, nastoupí léčba biologická

Jako možná alternativa k tradiční léčbě lupénky se v poslední době objevila...

Když tuhne krev v žilách aneb Jak vzniká trombóza

O spojitosti mezi hlubokou žilní trombózou a hormonální antikoncepcí se v současnosti...

Když už je stresu moc, pomůže fyzioterapeut

Někdy se nám stává, že se prostě povinnosti nahromadí jak doma, tak v práci...

Když už na cukrovku cvičení ani dieta nestačí

Při cukrovce 2. typu je kontrola hladiny glukózy v krvi naprosto zásadní. Čím...

Když už přijde řada na stomii...

Je třeba si říct, že založením stomie život pro pacienta nekončí. Moderní pomůcky...

Když v oku spadne opona: varování před mozkovou příhodou

<p>Stav, kdy u člověka dojde k náhlé, ale přechodné ztrátě zraku, se nazývá...

Když vám jde o kůži!

Léto se pomalu blíží. Doba, kterou má většina lidí z celého roku nejraději....

Když vám pilulka nesedne, pořád existují jiné možnosti

Ne každá žena má to štěstí, že hormonální antikoncepce „první volby“ je pro...

Když Vánoce zraňují

Vánoce – svátky štěstí, pohody, radosti, … Ne však pro páry, které tolik touží...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hnědý výtok z pochvy

Dobrý deň, chcela by som sa spýtať na váš názor, ku gynekológovi objednaná...

Zvýšená teplota k večeru

Dobrý den, Mám dotaz ohledně teploty. Zhruba před půl rokem jsem si všiml,...

Změna životního stylu a krevní tlak

cca před 6 lety jsem začal užívat léky na vysoký krevní tlak 1/2 Nebiletu +...

Vystouplá lopatka

Dobrý den, je mi 16 let. Dříve jsem tomu nevěnoval pozornost, ale nedávno jsem...

Změna životního stylu

Dobrý den, už rok se se svým fitness trenérem snažím pomocí pohybu a lepšího...

Kvácení z konečníku

Dobrý den mam problém měl jsem krvácení s konečníku ( natrhle střevo ) chtěl...

Následky nezdravého životního stylu

Dobrý den, moje matka má dotaz, její manžel má vysoký krevní tlak, má stres...

Přibývání na váze

Je možné, aby při pravidelném používání léku Symbicort 400 dítě přibívalo na...

Syfilis

Dobry den, mela jsem rizikovy styk, po cca 14 dnech mam bolestivy vridek v oblasti...

Krvácení při spojených platíčkách

Dobrý den. Před šesti měsíci mi byla kvůli krvácení v průběhu braní antikoncepce...

Přibývání na váze

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, asi za 4 měsíce jsem přibrala 10 kg, jím...

Bulka v podpaží.

Dobrý den, dneska jsem si v podpaží nahmatala bulku velkou asi 1cm? Co by to...

Přibývání na váze

Dobrý den, Užívám euthyrox 50 1 tbl , mám hypofci šž, ale od počátku užívání...

Červené fleky na kloubech

Dobrý den, trápí mě červené fleky na kůži. Projevilo se mi to poprvé ve čtvrtek...

Přibývání na hmotnosti, Letrox

Dobry den..sem zoufala uzivam letrox 50mg tabletku kazdy den,ale porad tloustnu...

Přibývám na váze

Dobrý večer, obracím se na Vás s prosbou ohledně přibývání na váze. Už asi měsíc...

Obezita - změna, prosím o pár rad a odpovědí

Dobrý den, velice si vážím, že existuje tato poradna a mohu zde nalézt odpovědi...

Příbytek na váze

Dobrý den mám prosbu.Od ledna tohoto roku jsem strašně rychle přibrala na váze.Nemohla...

Příbytek na váze

Dobrý den od ledna 2012jsem přibrala cca 6 kilogramů.Byla jsem na vyšetření...

Průjem a krvácení z konečníku

Dobry den, v pa jsem k vecerni hodine mel lehci prujem s plynama a na papire...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.