Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Kouříte? Nesvádějte bolesti hlavy na přemíru učení

Odvykání kouření 3.5.2011

Mnoho studentů si spojuje cigaretu s odpočinkem nebo příjemným uvolněním. Málokoho by ale napadlo, že kouření může způsobit i pravý opak. Tato závislost vede k bolestem hlavy a častějším migrénám.

Reklama
Kouření na lavičce
Kouření na lavičce

Nejde jen o samotný vliv nikotinu, dehtu a dalších jedů přítomných v tabákovém kouři, ale i o následek dalších zlozvyků, často spojených právě s kouřením.

Nevítaný, ale věrný společník

Bolesti hlavy a migrény představují jedny z nejčastějších zdravotních obtíží:

  • Migrénami trpí až každý sedmý mladý člověk.
  • Prostými bolestmi hlavy dokonce až každý čtvrtý.

Triáda pro migrénu

Němečtí vědci na 1 200 mladých lidech proto zkoumali vlivy prostředí, které mohou tyto nepříjemné potíže způsobit. Zaměřili se přitom na odstranitelné a lehce ovlivnitelné faktory. Došli ke zjištění, že k nim často vede právě kouření a s tím spojené další návyky jako pití alkoholu a kávy. Jak bolesti hlavy, tak migrény pak následně vedou k časté nemocnosti a zvýšenému užívání léků proti bolestem.

  • Čtvrtina z nich pravidelně kouří.
  • 50 % zúčastněných pije kávu – ti si přitom stěžovali zdaleka nejčastěji na migrény a bolesti hlavy.
  • Nejvíce obtíží měli milovníci kávy, cigaret a alkoholu v jednom, tedy celé této "triády".

Bolest hlavy nezpůsobuje jen učení

Oproti očekávání nemělo na bolesti hlavy vliv pravidelné stravování nebo dostatek tekutin. Autoři podotýkají, že pokud si mladí lidé stěžují na bolesti hlavy, nemusí tomu být tak jen z náročného učení nebo studia.

Pro velkou část z nich mají na jejich obtíže jednoduchý a účinný lék:

  • přestat kouřit,
  • pít méně alkoholu,
  • omezit nebo přestat pít kávu,
  • více se pohybovat.

(jav)

Zdroj:
www.sciencedaily.com
www.focus.de

Doporučujeme

Čtěte více

Kouříte jen příležitostně? I vy jste kuřáci

Lidé, kteří si zapálí cigaretu občas a často jen s přáteli, sami sebe za kuřáky...

Kouříte mentolky? Možná vás čeká mrtvice

Cigarety s příchutí mentolu jednoznačně preferují ženy, mladší kuřáci a také...

Kouříte v autě? Ohrožujete život svých dětí!

Přesně to tvrdí autoři nedávno uveřejněné studie. Zároveň důrazně apelují na...

Kouříte v přítomnosti dětí? Poškozujete jejich zdraví na mnoho let dopředu

Kdykoliv někdo kouří ve společnosti dalších lidí, nutí je ve skutečnosti kouřit...

Kouříte v těhotenství? Ničíte dítěti psychiku

Přesně na to přišli finští vědci, když zkoumali vliv matkou vykouřených cigaret...

Kouříte? Hrozí vám hodně zdravotních potíží!

Většina konzumentů tabáku se nejvíce ze všeho děsí rakoviny. Nádor plic ale...

Kouříte? Máte velkou šanci, že vaše dítě začne také

Možná může být nikotinová závislost rodičů v některých případech natolik odstrašující,...

Kouříte? Možná máte závislost v genech

Mohla by nesnášenlivost hořkých látek nebo vysoce vyvinutý chuťový smysl ochránit...

Kouříte? Možná za to může trauma z dětství

Pokud jste jako děti prožili nějaké stresující zážitky, může to mít vliv na...

Kouříte? Myslete na své děti!

Tabákový dým obsahuje smrtící mix až 7000 chemikálií. Stovky z nich jsou jedovaté...

Kouříte? Pak možná nebudete mluvit!

Se zapálenou cigaretou má většina lidí spojenou rakovinu plic. Přesto to ale...

Kouříte? Pro dospívající dítě jste vzorem. Bohužel špatným

Kouříte a máte dospívající dítě? Váš potomek v této době zřejmě dělá přesně...

Kouříte? Přestaňte. Už za pár týdnů budete moct opět dýchat

Vystoupat po schodech několik pater je pro vás takřka nadlidský výkon a jakákoli...

Kouříte? Vítejte ve světě radioaktivity

Olovo 210 (210Pb) a polonium 210 (210Po) jsou jedovaté, radioaktivní těžké kovy,...

Kouříte? Za pár let vás nikdo nepozná

Tato závislost neovlivňuje jen zdravotní stav, jak varují nápisy na obalech...

Kouříte? Zabíjíte tím zdravé bakterie v ústech

S novým objevem přišel tým amerických vědců. Zjistili, že kouření významně zhoršuje...

Kouslo vás klíště? Nechte ho vyšetřit!

Jednou z možností, jak se zbavit strachu před možnou nákazou, je poslat odstraněné...

Kousnutí klíštětem může vyvolat alergickou reakci

Nežádoucí reakce po kontaktu nebo štípnutí klíštětem jsou velmi časté. Tito...

Kousnutí klíštětem může vyvolat alergickou reakci

Nežádoucí reakce po kontaktu nebo štípnutí klíštětem jsou velmi časté. Tito...

Kouzelně jednoduché cviky vám pomohou otěhotnět

Snažíte se o miminko, ale mateřství ne a ne přijít? Není třeba hned panikařit...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Rehabilitace po zlomenině krčku stehenní kosti

Dobrý den,maminka (76 let)je sedmý týden v nemocnici(Thomajerova nemocnice v...

Bolest prstů na noze při chůzi

Dobrý den, je mi 21 let, vážím 61 kg, měřím 162 cm. Už asi týden se potýkám...

Osteochondrosa disku L5/S1

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně mé páteře. Je mi 17 let. 17.9....

Candidóza

Dobrý den, po návštěvě bazénu se mi rozjela opět po delší době kvasinková infekce....

Antibiotika Sumamed 500

Dobrý den,moc vás prosím od odpověď v pátek odjíždim na dovolenou do Španělska...

Bolest hlavy, teplota, pocity na omdlení

Dobrý deň, už vyše dva mesiace ma trápia problémy pomaly zo všetkým čo mám...

Vyrážka a pálení v oblasti žaludu

Dorbý den, už delší dobu (cca měsíc) mě trápí pálení v oblasti žaludu a z části...

Lék na oddálení menstruace a jeho preskripce

Dobrý den, v létě jedu na deset dní na dovolenou a v půlce mám dostat MS. Chtěla...

Extrémní vodnatá rýma

Dobrý den, potebuji se poradit co by mi mohlo způsobovat extrémní vodnatou...

Zápach z ucha

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, mému otci nepříjemně zapáchá z ucha a při...

Prsní žláza

Dobrý den,jsem muž a je my 30-let.Asi tak pře třema týdny jsem si všimnul ze...

HPV na žaludu.

Dobrý den, už nevím co mám dělat.Nedávno jsem byl na chirurgickém odstranění...

Hormonální nerovnováha

Dobrý den, užívám HA Pramino a v poslední době se u mě objevuje zhruba 10dní...

Bolesti v břichu - kýla,záda,svalstvo?

Dobrý a uctivý den Vám přeji, jsem pro mě ve velmi choulostivé situaci a...

Antibiotika Cifloxinal a antikoncepce Sunya

Dobrý den, chci se zeptat zda antibiotika Cifloxinal snižují účinek antikoncepce...

Antibiotika a pobyt u moře

Dobrý den, od soboty máme zapacený pobyt u moře v Chorvatsku. Syn 4 roky včera...

Cukání v zadní části levého boku

Dobrý den, asi 3 měsíce u sebe pozoruji cukání vlevém boku které je mnohokrát...

Nuvaring

Dobrý den, dnes před devátou ráno jsem asi na dvě minuty vyndala nuvaring a...

Zubní váček a postup řešení

Dobrý den, pod zubem s korunkou, kterou mám zhruba šest let se mi udělal...

Ploché nohy a operace ??

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu: mám velmi příčně ploché nohy s velkými...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.