Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Mohu při eresce usednout na kolo?

Mgr. Petra Dulíková Roztroušená skleróza 10.5.2018

Některé z projevů roztroušené sklerózy, jako jsou potíže s rovnováhou nebo svalová slabost, mohou z tradiční jízdy na kole udělat značně rizikovou aktivitu. Ale pokud se své oblíbené cyklistiky nechcete vzdát, existují možnosti, jak v pohybu na kole pokračovat navzdory nemoci.

Reklama
kolo_skleroza
Některé projevy eresky se s cyklistikou neslučují.

Běžné jízdní kolo, na kterém se sedí v sedle, klade značné nároky na rovnováhu a koordinaci pohybů. Pro jedince s ereskou není bicykl nejvhodnější sportovní výbavou, protože pád z metrové výšky může na těle zanechat nepříjemné stopy – pohmožděniny, nebo dokonce zlomeniny. Úprava kola nebo pořízení speciálního bicyklu tato rizika výrazně sníží.

  • Zádová opěrka, popruhy na nohy nebo speciální řídítka, kterými vybavíte své kolo, zvýší pohodlí i bezpečí.
  • Doprovod dalšího cyklisty, který vám pomůže v případě potíží, je při vyjížďce samozřejmostí.

Vybírejte speciální kola

Cyklistika neztratí nic ze svého půvabu, začnete-li jezdit na některém z těchto speciálních kol:

  1. Ruční kola (tzv. handbiky) jsou díky třem kolům stabilní a umožňují jízdu i osobám, které mají slabé nohy. Sedí se na nich na pohodlném sedátku a odpadá tak starost s rovnováhou v klasickém cyklistickém sedle.
  2. Lehokola jsou konstruována tak, že na nich cyklista jede v pololehu nebo lehu. Přesná poloha řídítek i šlapek se může přizpůsobit vašim potřebám. Jízda je tak vždy pohodlná a váha těla je správně rozložená.
  3. Dvojkola, na kterých můžete jezdit i s doprovodem, nabízejí mnoho možností uspořádání a způsobů jízdy. Hodí se pro lidi, kteří samostatnou jízdu na kole nezvládnou nebo nechtějí riskovat úraz.

Sportovat se dá i bez bicyklu

Pravidelný pohyb je při eresce velmi prospěšný, protože pomáhá udržovat svaly v dobré kondici, podporuje celkovou vytrvalost a prospívá také psychice. V případě cyklistiky je ovšem potřeba pečlivě zhodnotit zdravotní stav – některé projevy eresky se s cyklistikou neslučují.

Existuje však řada bezpečnějších aktivit, například plavání, jóga nebo turistika. Vhodná je také hipoterapie, při které se jezdí na speciálně cvičených koních.

(pak)

Zdroj:
https://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Work-and-Home/Recreation/Accessible-Bicycling

Doporučujeme

Čtěte více

Moderní řešení žloutenky typu C: účinné, ale drahé

Pacienti s hepatitidou C jsou na tom, co se léčby týká, rok od roku lépe. Díky...

Moderní trendy v léčbě cukrovky

Cukrovkáře ohrožují srdečně-cévní onemocnění, mají trojnásobně vyšší riziko...

Moderním trendem je digitalizace zdraví. Jak pomáhá?

Digitální programy, chytré hodinky a další vymoženosti moderní techniky si ve...

Modřina, nebo krevní sraženina? Rozlišujte je!

Modřina i krevní sraženina se týkají cév. Jak je od sebe rozlišit a proč je...

Modřiny mohou být prvním projevem hemofilie

Hemofilie je dědičná choroba postihující především muže. V jejich krvi je nedostatek...

Mohou koně léčit osteoporózu?

Nejkrásnější pohled na svět je prý z koňského sedla. Mohou si jej dopřát i pacienti...

Mohou metody asistované reprodukce napomoci implantaci zárodku u žen s anomáliemi dělohy?

Léčba neplodnosti u žen s abnormalitami dělohy je předmětem dohadů. In vitro...

Mohou za pylovou alergii skutečně pyly?

Pylová alergie. Již název tohoto velmi rozšířeného alergického onemocnění vypovídá...

Mohu být krásná i s lupénkou?

Především pro ženy může být diagnóza lupénky velmi omezující, nejen co se nutné...

Mohu plánovat těhotenství, pokud můj partner podstupuje léčbu lupénky?

Léčba lupénky u mužů přináší v otázce plánování rodiny svá rizika. Neléčená...

Mohu s osteoporózou lyžovat?

Stav diagnostikovaný jako řídnutí kostí neboli osteoporóza představuje pro pacienta...

Mohu s von Willebrandovou chorobou sportovat?

Sportují vůbec lidé s prokázanou von Willebrandovou chorobou? A pokud ano, jaká...

Moje dítě bere drogy. Co teď?

Moje dítě bere drogy. Co teď? Jednou z nejhorších nočních můr všech rodičů je...

Moje dítě fetuje aneb Víte, jak se k němu chovat?

Velmi se mění. Přestává o sebe pečovat, přátelí se najednou s podivnými lidmi...

Mokvající rána vyžaduje speciální péči

Škrábancům a odřeninám se někdy nevyhnou ani dospělí. Většina menších ranek...

Molusky a bradavice – jak se jich efektivně zbavit

Bradavice a molusky jsou poměrně běžným, ale velmi nepříjemným problémem, s...

Monitorování spánku pomocí „chytrých“ hodinek – pro a proti

Abyste byli v kurzu, nestačí být jen chytrý, musíte mít u sebe stále „chytrý“...

Morbidita, mortalita, incidence… Vyznáte se v ukazatelích zdravotního stavu? Otestujte se

Během pandemie se z mnohých Čechů stali téměř přes noc epidemiologové. Které...

Moře, nebo hory? S nemocným srdcem opatrně kamkoliv!

Pokud máte rádi vysokohorskou turistiku a zároveň máte potíže se srdíčkem, pak...

Mořská houba pomáhá v boji s pokročilou rakovinou prsu

Rakovina prsu je nejčastějším nádorovým onemocněním u žen – onemocní jím v životě...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vykašlávám hlen s příměsí krve

Dobrý den, V posledních dnech se mi objevila krev (?) v hlenu, přikládám...

Bolesti krční páteře

Dobrý den jmenuji se Dominik chtěl bych se zeptat už je to tak rok co mám sílne...

Hemoroidy

Dobry den....chci se zeptat zda se objevuje na konecniku uvnitr bulka...nahmatala...

Osypání se po pomerančovém džusu

Dobrý den, od loňských prázdnin mě trápí různé projevy alergických reakcí,...

Bolest v krku

dobry den, asi pred tydnem mne zacalo bolet v krku hl. pri polykani a jen na...

Pupínky na penise

Dobry den, chtel bych se zeptat na penisovi se mi udelaly nejake nesmyslne pupinky,...

Odstranění dělohy a vaječníků pro karcinom, je nutné užívat hormony?

Dobrý den, v srpnu mi byly odstraněny vaječníky i děloha z důvodu karcinomu...

Řezavá bolest při polykání

Dobrý den, asi před dvěma dny jsem začal cítit při polykání řezavou,bodavou...

Vaxigrip nebo Influvac?

Chtěl bych se zeptat ohledně očkování proti sezonní chřipce: Která očkovací...

Svedeni kuze na predlokti

Dobrý den pani doktorko,chtěla bych vás požádat o radu. Manžela svedi kůže na...

Bolest paty po úraze

Dobry den mam takovy problem minuly rok presneji 14.5.2016 jsem se vybourala...

Bolest krční páteře a silna bolest hlavy

Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli je mozne mit slne bolesti hlavy s krční...

Luxace ramenního kloubu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. 1.6. jsem při zakopnuti dopadl ramenem na...

Časté močení a tlak v podbřišku

Dobrý den, před cca 3-4 týdny jsem začala mít problémy s močovým měchýřem. Měla...

Cytologické vyšetření a HPV

Dobrý den chtěla bych poprosit o vysvětlení výsledků z cytologie prvni cyto...

Bolest krční páteře, hlavy a očí

Dobrý den, asi již 3 měsíce mám bolesti krční páteře, zezadu mě bolí hlava...

Zátěž po operaci žlučníku

Dobry den, už je to 12 tydnu od operace zlucniku muzu uz aktivne cvicit? Doktorka...

Bolesti břicha

Dobrý den , chtěla bych se zeptat je to již měsíc co po každém jídle se mi nafouklo...

Zánět žil

Dobrý den, měsíc jsem mela tlak v lýtku na jedné končetině. V místě křečových...

Vstřebání tablety

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, zda je účinnost antikoncepce snížena pokud...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.