Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nenechte své srdce zmrznout

Kardiochirurgie 1.2.2012

Zimní období není pro naše srdce právě časem klidu a pohody. Při chladném počasí musí naše srdce čelit větší zátěži než normálně. Zdravé srdce se se zvýšenými nároky vyrovná snadno. Nemocnému srdci však hrozí vyšší riziko komplikací. Proto je na místě během zimy určitá opatrnost.

Reklama
Dívka se šálou
Dívka se šálou

Proč zima vadí?

Důvodů existuje hned několik:

  • Při nízké teplotě musí srdce víc pracovat, aby udrželo stálou tělesnou teplotu. Náš organismus se ochlazuje nejen v závislosti na výši teploty, ale také podle dalších povětrnostních podmínek, jako je vítr a vlhkost vzduchu.
  • Chladné počasí zužuje průsvit cév, což způsobuje zvýšení krevního tlaku. Problém nastává u pacientů, kteří měli již předtím vyšší hodnoty krevního tlaku.
  • Nízká teplota vede k zahuštění krve a změnám na cévní stěně, proto vznikají snadněji krevní sraženiny.
  • Během zimy se lehce nachladíme a zvláště závažnější infekce představují pro srdce další zátěž.

Hypertonici, pozor

Vysvětlili jsme již, proč při nízké teplotě stoupá krevní tlak. Podle francouzských vědců se riziko srdečního infarktu u lidí s vyšším tlakem při poklesu teploty pod -4° C až zdvojnásobuje. Ve svém výzkumu uvádějí, že přibližně polovina ze 700 zkoumaných lidí měla vysoký krevní tlak v době infarktu srdečního svalu nebo zvýšený krevní tlak v minulosti. Dále se ukázalo, že kromě teploty záleží na rychlosti její změny. Například snížení o pět stupňů během jednoho dne zvýšilo riziko infarktu u lidí s vysokým krevním tlakem o 60 %.

Pohyb ano, ale s rozmyslem

Cvičení při nízkých teplotách může představovat velmi vysokou zátěž pro nemocné srdce. Procházky po vhodné přípravě se ale nemusíte vzdát ani při chladném počasí. Při extrémně nízkých teplotách však raději zůstaňte doma. Mnoho sportovních aktivit lze provozovat také doma nebo v tělocvičně. Myslete na to, že i odhazování sněhu před domem je pro tělo námaha. Proto se nepřepínejte a raději si dělejte časté přestávky.

Chraňte svoje srdce

Připojujeme několik rad, které pomohou uchránit srdce před negativním vlivem mrazu.

  • Při extrémně nízkých teplotách zůstaňte doma.
  • Vyhněte se aktivitám, na které nejste zvyklí.
  • Pokud musíte jít ven, vezměte si raději více tenčích vrstev oblečení než jednu silnější.
  • Noste čepici a šálu. Nejvíce tělesné teploty člověk ztrácí hlavou.
  • Nohy a ruce nejsnadněji prochladnou. Teplé rukavice a ponožky tomu mohou zabránit.

(blš)

Zdroj: http://www.smart-heart-living.com/cold-weather-and-heart.html

Doporučujeme

Čtěte více

Nenechte si pokazit dovolenou virózou

Léto je čas dovolených, ovšem i v tomto období, zejména při střídání klimatizovaných...

Nenechte si prací z domova "krást" drahocenný spánek

Stále více lidí si nosí práci domů. Někteří dokonce mají svoji vlastní domácí...

Nenechte si ujít pacientský online webinář

Další ročník edukačního semináře pro pacienty s primární imunodeficiencí a hereditárním...

Nenechte si Velikonoce zkazit zácpou

Svátky jara máme podobně jako Vánoce spojené se zvýšeným pojídáním a popíjením....

Nenechte si zkazit dovolenou pásmovou nemocí

Ne moc podařené léto je za námi, mlhavý podzim před námi. Opálení mizí, začínáme...

Nenechte si zkazit svátky problémy s hemoroidy

Pokud vás čas od času trápí problémy spojené s hemoroidální nemocí, jistě víte,...

Nenechte si zkazit vánoční pohodu zažívacími problémy

Přes staré známé pořekadlo "nejen jídlem živ je člověk" je strava jednou ze...

Nenechte si žloutenkou zničit sexuální život

Hepatitida C stejně jako většina jiných dlouhodobých či závažných onemocnění...

Nenechte srdce tlouct jak o závod – klidný tep vám prospěje

Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem...

Nenechte střevní záněty, aby vám ničily kariéru!

Statistika hovoří jasně: v České republice se počet osob s nespecifickými střevními...

Nenechte své srdce zmrznout

Zimní počasí je jako stvořené pro klidné uklidňující procházky zasněženou přírodou....

Nenechte tichého zloděje ukrást váš zrak!

Říká se mu „tichý zloděj zraku”, protože zpočátku nebolí, ani se nijak neprojevuje....

Nenechte v létě své nohy lenošit

<p>Někteří lidé, kteří mají křečové žíly nebo je trápí pocit těžkých nohou a...

Není astma jako astma

Již nějakou dobu je známo, že pacienti s astmatem nejsou zdaleka všichni stejní...

Není houser jako houser: z čeho bolí záda

Bolest zad je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé vyhledávají lékařskou...

Není inhalátor jako inhalátor

Inhalace je u řady onemocnění dýchacích cest, včetně astmatu, nedílnou součástí...

Není kolagen jako kolagen

V kloubních výživách není snadné se zorientovat. A to jste možná ani nevěděli,...

Není louka jako louka

Idylická jarní nebo letní procházka alergika po louce se může poměrně rychle...

Není lupénka jako lupénka. Těžká forma vás může ohrozit i na životě

Závažné formy lupénky, ačkoliv nejsou příliš časté, dokážou postiženým značně...

Není minerálka jako minerálka

Mnozí máme zažité, že označení „minerální voda“ značí vodu s vysokým obsahem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

AC Luxace Tossy III

Přeji dobrý den :-) Z fotbalového zápasu jsem putoval rovnou na operační sál...

Pálení konečníku

dobry den prosym chtela bych se zeptat nevym co mam delat mam asy hemerojdi...

Výrůstky v hlavě

Dobrý den, můj dotaz se týká kožního výrůstku či bradavice, který mám již řadu...

Moje přítelkyně má zánět dělohy

Dobrý den mám dotaz.. Moje přítelkyně má zánět dělohy bere na to antibiotika...

Bílý vodnatý výtok z pochvy

Dobry den, bude mi 16 let, uz delší dobu mě trápí bílý výtok z pochvy a posledni...

Krev v moči po sexu

Dobrý den,chci se zeptat na problém který mě trápí snad už 8 let. Dokonce sem...

Ředění krve

Dobry den, jsem 17 let pacientka s ulcerozni kolitidou na imunosupresivni i...

Žlutá řídká stolice

Dobrý den, už mám dlouhodobě (klidně více jak 2 - 3 měsíce) světlejší naoranžovělou/nažloutlou...

Natekla pochva

Dobry den, dnes rano jsme meli s pritelem sex po delsi dobe. Po sexu jsem se...

Bolest hlavy při pohybu očí

Dobrý den, prosím o radu. Již 3. den mne při pohybu očí jakýmkoliv směrem a...

Léky na spaní v těhotenství

Dobrý den,léčím se už pět let s uzkostne-depresivnim syndromem,k tomu panička...

Užívání antikoncepce a otěhotnění

Dobrý den přítelkyně pravidelně bere lindynette 20 respektive antikoncepci bere...

Nasazení antikoncepce po operaci

Dobrý den je užívání antikoncepce vidět v krvi a nebo jí může doktor nějak zjistit....

Citalec 20mg a Atarax

Beru již půl roku Citalec 20mg. Zajímalo by mě jestli by vadilo když bych chtěla...

Zrníčka ve stolici

Dobrý den, chtěl bych se optat. Koukal jsem se do záchodu na svůj exkrement....

Svědění hlavy a krku

Dobrý den,už asi 2-3měsíce mě neskutečně svědí hlava a krk,ale tak že mě to...

Výrůstek na hlavě

Dobrý den, moc prosím o zodpovězení mých dotazů. Nahamatala jsem si bouli o...

Brnění kůže stehna

Dobrý den. Už několik týdnů mě brní zadní část stehna.Brnění se projevuje po...

Naražená záda

Dobrý den.Před 6 dny jsem uklouzla jsem na lede a spadla jsem plnou vahou na...

Bolest břicha po ejakulaci

Dobry den, už tak pul roku mám takový problém. Někdy po ejakulaci mě bolí jako...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.