Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Není na čase žít zdravěji? Kontrolujte svůj cévní věk

Jakub Žiška 23.11.2017

Cévní věk je odrazem stavu našich tepen. Ty mají s přibývajícími roky tendenci k tuhnutí, což může mít negativní dopad na srdce. Jednoduché vyšetření prozradí, jak jste na tom s pružností cév právě vy.

Reklama
omega3
Nejvíce náchylné k tomuto postižení jsou cévy vystupující ze srdce a ty, které zásobují vnitřní orgány.

U osob starších, s vysokým krevním tlakem, cukrovkou nebo s onemocněním ledvin je riziko tuhnutí tepen značné. Za normálních podmínek tepny, zvláště pak aorta, kladou vůči nárazům krve elastický odpor. Tyto nárazy na cévní stěnu vytváří tok krve, kterou vypuzuje srdce do oběhu při svém stahu. Stěny tepen mají díky své výstelce schopnost tuto tlakovou vlnu šířit dále. S přibývajícím věkem však dochází k zesílení stěny, což má za následek menší poddajnost tepen – tlakové vlny se cévami šíří rychleji. Následně dochází ke zvýšení krevního tlaku a zátěže srdce.

Proč tepny tuhnou

Patologicky změněné tuhé tepny jsou důsledkem nadbytku proteinu kolagenu oproti elastinu. Stává se to jen na určitých místech cév, proto nedochází k postižení v celé jejich délce. Nejvíce náchylné k tomuto postižení jsou cévy vystupující ze srdce a ty, které zásobují vnitřní orgány. Končetiny tyto problémy zase tolik neohrožují. 

Měření nebolí

Vyšetření cévního věku se provádí měřením tzv. rychlosti pulsové vlny. Ta se určuje v metrech za sekundu. Čím je aorta tužší, tím je i větší rychlost pulsové vlny, protože krev tudy proudí rychleji. Vlna se zakresluje do grafu a její tvar a rychlost závisí na tuhosti arterií. Ve směru od srdce se cévy zužují, a protože krev musí téci v cévách menšího průměru, dochází k nárůstu krevního tlaku. Vyšší rychlost pulsové vlny představuje pro jedince riziko kardiovaskulárního onemocnění. Vyšetření je velmi přínosné. Podobá se měření krevního tlaku a měří se stejně – na paži. Studie prokázaly, že je velmi citlivé. Předpověď rizika srdečních a mozkových příhod je touto metodou spolehlivější než údaje o krevním tlaku, věku nebo hladině cholesterolu v krvi.

Zlepšete životosprávu 

Tuhost tepen lze řešit. Pokud vám byl zjištěn vyšší cévní věk, začněte dodržovat následující doporučení. 

  • Preferujte zdravý životní styl a věnujte se cvičení.
  • Snižte svoji tělesnou hmotnost a omezte slané pokrmy.
  • Konzumujte pravidelně rybí tuk a česnek.
  • Pokuste se zredukovat „zlý“, LDL cholesterol v krvi.
  • Odměňte se občas sklenkou alkoholu – potěší i vaše cévy.

(žij)

Zdroj:
http://www.meditorial.cz/dokumenty/brozura_poradna_A4_low.pdf

Doporučujeme

Čtěte více

Nenechte své srdce zmrznout

Zimní počasí je jako stvořené pro klidné uklidňující procházky zasněženou přírodou....

Nenechte tichého zloděje ukrást váš zrak!

Říká se mu „tichý zloděj zraku”, protože zpočátku nebolí, ani se nijak neprojevuje....

Nenechte v létě své nohy lenošit

<p>Někteří lidé, kteří mají křečové žíly nebo je trápí pocit těžkých nohou a...

Není astma jako astma

Již nějakou dobu je známo, že pacienti s astmatem nejsou zdaleka všichni stejní...

Není houser jako houser: z čeho bolí záda

Bolest zad je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé vyhledávají lékařskou...

Není inhalátor jako inhalátor

Inhalace je u řady onemocnění dýchacích cest, včetně astmatu, nedílnou součástí...

Není kolagen jako kolagen

V kloubních výživách není snadné se zorientovat. A to jste možná ani nevěděli,...

Není louka jako louka

Idylická jarní nebo letní procházka alergika po louce se může poměrně rychle...

Není lupénka jako lupénka. Těžká forma vás může ohrozit i na životě

Závažné formy lupénky, ačkoliv nejsou příliš časté, dokážou postiženým značně...

Není minerálka jako minerálka

Mnozí máme zažité, že označení „minerální voda“ značí vodu s vysokým obsahem...

Není nevolnost jako nevolnost, při chemoterapii to platí dvojnásob

Lidé, kteří podstupují chemoterapii, se v mnoha případech potýkají s nevolností...

Není nikotin jako nikotin

Nikotin je látka, kvůli níž je obtížně s kouřením přestat. Kromě něj obsahují...

Není prášek jako prášek aneb Pečlivě zvažte, v čem budete prát

Prací prášky a čisticí prostředky mohou u dětí i dospělých vyvolat alergii....

Není předsevzetí jako předsevzetí. Pravděpodobnost, že některá z nich dodržíte, je obecně malá

Se začátkem nového roku si obvykle dáváme předsevzetí, pomáhá nám to udělat...

Není rána jako rána

O ranách a jejich hojení již byly napsány stohy textů, které nás provázejí na...

Není to tabu – nebojte se mluvit o potížích na toaletě či v posteli

Za sexuální obtíže a problémy s močením se nestyďte. K roztroušené skleróze...

Není žloutenka jako žloutenka

Rozdělení virových hepatitid není zcela jednoduché. Dělit je totiž lze podle...

Neobujete boty? Jsou vám malé rukavice? Co když se jedná o akromegalii?

Onemocnění způsobené nadbytkem růstového hormonu v těle, tzv. akromegalie, se...

Neobviňujte sebe! Ukažte na štítnou žlázu

Znáte ten pocit, že už máte všeho dost? Nedostatek energie a ztráta radosti...

Neobvyklé způsoby odvykání kouření: fantazii se meze nekladou

Vyzkoušeli jste všechny běžné metody odvykání kouření? Dostatek spánku, zdravá...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Křeče v žaludku po ovoci a zelenině

Dobrý den, již několikrát jsem řešila ten samí problém, ale konečně jsem...

Chronická trigonitida a stresová inkontinence

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké jsou možnosti léčby této diagnózy: UCS:...

Dírky v patře

Dobrý den. Mám takový problém už asi rok. Na patře mám dvě malé dírky (už od...

Píchání pod lopatkou i při dýchání

Dobrý den. V listopadu, cca ve 32 týdnu těhotenství mě při kýchnutí začalo...

Extrakce zubů v celkové narkóze

Dobry den prosim chtela jsem se zeptat mela jsem velke problemi se zuby mela...

Bolesti zad a břicha po pádu

Dobrý den, prosím o radu. Včera jsem měla menší úraz. Chtěla jsem dětem vysušit...

Bolest kotníku

Dobrý den. Dnes jsem při fotbalovém utkání při doskoku špatně došláp. Bolest...

Bolesti po extrakci zubu

Dobrý den. Před 5ti dny jsem byla na stomatochirurgii, kde jsem podstoupila...

Kombinace Zineryt a Differine

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možné současně používat pro léčbu...

Extrakce zubu a délka ponechání stehů

Dobrý den, tento pátek jsem byla na extrakci zubu (horní sedmičky v levo). Jelikož...

Dieta u divertikulosy

Vážený pane doktore prosím o sdělení , jaké potraviny či přílohy jsou možné...

Distorsio cubiti I. sin.

Dobrý den,v sobotu 27.5. jsem utrpěla pád při fotbale na nataženou levou ruku....

Boulička na předloktí

Dobry den, moc bych poprosila o konzultaci, na lravem predlokti obou rukou jsem...

Bolest varlete

Dobrý den. Můžu mít torzi varlete? Již asi 2 týdny mě bolí levé varle a mám...

Nemožnost ohnout koleno, bolest kolenního kloubu

Dobrý den. Před půlrokem jsem špatně došlápla na pravou nohu , a při došlapu...

Strhnutá piha

Dobrý den, škrábnul jsem se do pihy (velká max. 1.5 mm) a na místě se mi udělal...

Ztenčená nosní přepážka po šnupání Kokainu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné vyléčení zarudlé nosní sliznice...

Zduřelé horní patro

Dobrý den, Ve čtvrtek 10.3. jsem byl u zubaře, trhal mi 5 v právo nahoře. Hned...

Strava po kolonoskopii

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně kolonoskopie. Po kolonoskopickém vyšetření...

Čepy na mandlích a krvácení

Dobrý den, už několik let mě trápí čepy na mandlích, respektive jen v pravé...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.