Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nevzdávejte se lupénce! A začněte u sebe

Revmatické nemoci 9.1.2012

Péče o zdraví, důraz na přiměřenou tělesnou hmotnost a zbavení se nezdravých zlozvyků se vyplatí, nejen pokud vás trápí lupénka.

Reklama
tři tlustá břicha
tři tlustá břicha
Zdravý životní styl pomůže nejen lépe vycházet s nemocí a omezit její dopad na kvalitu vašeho života, ale i omezit riziko vzniku jiných onemocnění, jako jsou například nemoci srdce a cév nebo cukrovka.

Vylepšení životního stylu

Některé zlozvyky mohou ovlivnit pacienty s lupénkou mnohem víc než někoho jiného. Co by tedy pro sebe každý člověk trpící touto nepříjemnou nemocí měl udělat?

  • Omezit stres.
  • Udržovat svou váhu pod kontrolou.
  • Nekouřit.
  • Pít alkohol jen v malém množství nebo se mu úplně vyhnout.

Krok za krokem

Stres

Podle některých teorií se emocionální stres podílí na vzniku lupénky. Nejspíše hraje roli také při zhoršení vyrážky a svědění. Většina z nás se nemůže ve svém životě stresu zcela vyhnout, existuje ale řada metod, díky kterým ho lze zvládnout. Někomu pomáhá sport, jiným jóga, tai-chi, pilates nebo meditace. Také už jen při pouhém rozhovoru s někým, komu věříme, se nám může ulevit.

Tělesná hmotnost

Řada těch, kdo se potýkají s lupénkou, žije sedavým způsobem života, a snadno tak může přibývat na váze. Nadváha ale může výrazně ztížit péči o pokožku a zhoršit vyrážku, a to nejen v kožních záhybech. U psoriatické artritidy jsou kila navíc zbytečnou zátěží pro již tak dost namáhané klouby.

Kouření

Některé studie tvrdí, že kuřáci jsou vystaveni zvýšenému riziku rozvoje psoriázy. Kouření také zvyšuje riziko onemocnění srdce a cév, především u lidí, kteří kouří intenzivně a mnoho let. Navíc může mít tento zlozvyk nepříznivý vliv také na léčbu. Není sice nijak jednoduché s nikotinem přestat, ale pokud budete chtít, váš lékař vám jistě poradí některou z řady možností.

Existuje podezření, že nadměrná konzumace alkoholu zvyšuje šanci na onemocnění lupénkou. U některých léků se navíc v kombinaci s alkoholem mohou objevit nežádoucí účinky.

Vysoký cholesterol

Řada lidí s chronickým onemocněním má vysoký cholesterol nebo zvýšenou hladinu "nezdravých" tuků v krvi. Lidé s lupénkou nejsou v tomto ohledu výjimkou, i u nich je potřeba tuky pravidelně sledovat. V případě potřeby pak pomocí diety, pohybu a léků jejich hladinu upravit.

(hak)

Zdroj: www.abstand-von-psoriasis.de

Doporučujeme

Čtěte více

Nevolnost po chemoterapii není selháním pacienta

Rozbouřené zažívání se může u osob s rakovinou dostavovat v souvislosti s léčbou...

Nevolnost po chemoterapii? Nové léky vás jí zbaví

Mnoho onkologických pacientů má velké obavy z nežádoucích účinků protinádorové...

Nevolnost při chemoterapii lze řešit. Řekněte si o pomoc

Podstupujete chemoterapii a je vám špatně? Ano, nevolnost během tohoto léčebného...

Nevolnost při chemoterapii může zmírnit správný pitný režim

Pitný režim je důležitý v každodenním životě pro správné fungování každého organismu....

Nevolnost při chemoterapii už dnešní medicína umí zvládnout

V dnešní době existuje mnoho léků a jejich kombinací, které pomáhají omezovat...

Nevolnost při ozařování se dá léčit

Léčba rakoviny je svými nežádoucími účinky opravdu proslulá. Vede to však k...

Nevolnosti a zvracení v druhé polovině chemoterapie – dnes naprostá výjimka

Téměř každý si při zmínce rakoviny představí drastické dopady její léčby, ztrátu...

Nevyspalí řidiči jsou na silnici nebezpeční pro sebe i okolí

V každodenním životě se nedostatek spánku kromě jiného může projevit také úrazem:...

Nevyspalý senior není psychiatrickým pacientem

Nespavost či nedostatečná kvalita spánku přináší ve stáří problémy, které lze...

Nevystavujte se riziku nákazy koronavirem zbytečně. Řadu onkologických vyšetření lze odložit

Současná epidemie vyvolaná novým koronavirem je novou a neznámou výzvou snad...

Nevzhledné jizvy nemusíte mít navždy. Existují metody, které kůži vrátí krásu

Hypertrofické a keloidní jizvy jsou především kosmetickým problémem, který vzniká...

Nevzhledné jizvy zahladí silikonový gel Dermatix

Většina lidí vnímá jizvy jako závažný osobní problém. Někteří se s nimi naučí...

Nezačít kouřit po porodu se může povést i vám. Víme, jak na to

Pokud jste kdysi kouřila a v těhotenství jste se cigaret ani nedotkla, možná...

Nezaměňujte anxiolytika s antidepresivy

Anxiolytika a antidepresiva – dvě kategorie poměrně často zmiňovaných a užívaných...

Nezanedbávejte své srdce. Nemusí se vám to vyplatit

Srdeční selhání je stav, kdy srdce nezvládá plnit svou funkci. Jeho výskyt stoupá...

Nezapomínejme na prevenci – i oči potřebují kontrolu

Oko – do duše okno, říká jedno pořekadlo. O tom, že oči jsou jeden z našich...

Nezapomínejte na přeočkování

Když paní Ouředníková přišla s dcerou k dětské lékařce, aby ji nechala přeočkovat...

Nezaspěte sezonu klíšťat!

Nová sezona klíšťat začíná každým rokem vždy trochu jinak. Avšak přibližně od...

Nezdravá vejce? Dnes už jen mýtus

Vyhýbáte se konzumaci vajec, protože obsahují hodně cholesterolu? Tak to už...

Nezdravý životní styl – strašák moderní společnosti

Žijeme v uspěchané době. Většinu svého času prosedíme v kanceláři, a pokud nás...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pocit prasknutí (lupnutí) v hlavě

Dobrý den, včera večer se mi z ničeho nic stalo, že jsem měla pocit, jakoby...

Kapavka

Dobrý den, mam podezření na kapavku, alespoň co jsem se dočetl. Minulý týden...

Hleny v krku

Dobry den, mam uz delsi dobu problem s krkem po kazdem jidle nebo piti kafe...

Bolesti po vytrhnuti zuba mudrosti

Prosim poradte som 2 tyzden po vytrhnuti spodnej osmicky, rana,ktora bola uz...

Perianální ekzém

Dobrý den mám problém kolem konečníku svědi me to pálí me to na kožní jsem byl...

Červená bulka v ústech

Dobrý den, dnes jsem v ústech objevil napuchlou malou bulku, viz foto. Je nutné...

Zvýšená hladina trombocytů

Je mi 31 let a od 18-ti let jsem dárce krve a plazmy (cca 3x ročně daruji krev)....

Hygiena po frenuloplastice

Dobrý den, dnes jsem prodělal frenuloplastiku. Jak je to s omýváním žaludu a...

Bolesti konečníku

Dobrý den, v období menstruace, nejčastěji první 3 dny mě trápí bolesti v konečníku,...

Výtok z penisu

Dobrý den, již včera jsem vám psal ohledně mého výtoku z penisu. Navrhl jste...

Bolest dásní po extrakci zubu

Dobrý večer. V pondělí jsem byla na trhání vrchní osmičky. Trhání trvalo asi...

Zvětšení stydkého pysku

Dobry vecer rada bych se zeptala.muj partner mi pri pohlavnim styku sal trochu...

Divný tlak v pochvě

Dobrý den,pane doktore.Jsem nyní v 5. týdnu těhotenství a poslední asi 4 dny...

Plastika LCA

Dobrý den pane doktore,jsem 3 týdny po plastice předního skříženého vazu a asi...

Pálení a svědění žaludu

Dobrý den už tak 2roky hlavně po masturbaci nebo sexu mě začne pálit a svědit...

Gynekologické krvácení

Dobrý den, je mi 18 let a mám problém s mírným ale nahnědlým výtokem, takové...

Bulka na patře

Dobry den uz asi měsíc mam na tvrdém patře takový výstupek jakobych měl nad...

Bolest u konečníku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat udělalo se mi něco u konečníku taková bouračky....

Bolest po vytrhnutí osmičky

Dobrý den, týden po vytrhnutí pravé spodní osmičky mě začala bolet pravá strana...

Kapavka

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat když u sebe nepozoruji žádné pálení, řezání,...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.