Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Odvykání přes internet funguje i podle vědeckých studií

Odvykání kouření 19.1.2010

Současné možnosti odvykání kouření jsou velmi široké. Kuřák může v ideálním případě navštívit lékaře, který doporučí vhodnou léčbu, existují také formy individuální nebo skupinové terapie nebo odvykání po telefonu.

Reklama
zena_u_pocitace
zena_u_pocitace

Současné možnosti odvykání kouření jsou velmi široké. Kuřák může v ideálním případě navštívit lékaře, který doporučí vhodnou léčbu, existují také formy individuální nebo skupinové terapie nebo odvykání po telefonu.

Opravdovým celosvětovým hitem jsou dnes metody odvykání přes internet a počítač. Pokud tedy stále nevíte, jak přestat, nebo přestáváte neúspěšně už poněkolikáté, pomoc hledejte na internetu.

Vědecké studie potvrzují úspěch

To, že se kuřákům v odvykání přes internet daří, potvrzují i některé vědecké studie. V odborném časopise vnitřního lékařství byla představena studie, která zkoumala vliv jednotlivých forem odvykání na kuřáky. Do první skupiny byli zařazeni kuřáci, kteří přestávali kouřit pomocí skupinových sezení, nikotinových náhradních terapií nebo poradenství.

Druhou skupinu tvořili kuřáci, kteří přestávali kouřit po internetu nebo pomocí počítače. Výsledky byly nadmíru zajímavé. Kuřáci ze skupiny internetových uživatelů byli až 1,7krát úspěšnější v odvykání kouření než jejich soupeři s nikotinovými náplastmi a skupinovými terapeuty. Téměř 10 % uživatelů nekouřilo po jednom roce od ukončení programu.

Fungují, a navíc jsou zadarmo

Studie poukazuje na význam takových programů pro kuřáky zvlášť v těžkém ekonomickém období, kdy hospodářská krize a recese negativně ovlivňují také využití zdravotnických služeb. Mnohé z těchto odvykacích programů jsou totiž pro kuřáka zcela zdarma. Šetří kuřákovy peníze také tím, že upozorňují, kolik peněz stojí kouření měsíčně, ročně a celoživotně.

Kuřáci podle vědců oceňují také flexibilitu a soukromí, které odvykání přes internet zajišťuje. Se zvyšujícím se počtem uživatelů internetu se tak odvykání přes internet možná v budoucnu stane slibnou možností pro (zatím) neúspěšné kuřáky.

(nes)

Zdroj: www.medicalnewstoday.com

Doporučujeme

Čtěte více

Odstranění klíštěte v deseti krocích

Správné odstranění klíštěte minimalizuje riziko přenosu nebezpečných infekcí...

Odstranění prsu jako prevence rakoviny?

Ženy se zhoubným nádorem prsu si ve světě čím dál častěji volí tzv. profylaktickou...

Odstranění štítné žlázy? Srdce trpí i po tomto zákroku

Finští vědci přišli s ne moc potěšujícím zjištěním: nemocní, kteří podstoupili...

Odstraňování molusek nemusí děti bolet

Zbavit se molusek není jednoduché. Jedná se totiž o vysoce nakažlivé onemocnění,...

Odstraňujte klíšťata správně a moderně

Ač se to může zdát někomu divné, i v odstraňování klíšťat vládnou módní trendy....

Odvykání drogové závislosti: připravte si dobrou strategii

Relaps neboli návrat k opětovnému užívání drog bohužel postihne velkou část...

Odvykání kouření – sám, s odborníkem, nebo s přípravky?

Až polovina kuřáků se pokusí odvykat bez pomoci, i přestože jde o tu nejméně...

Odvykání kouření je nakažlivé, přidejte se

Chcete-li skutečně přestat kouřit, je dobré nebýt na to sám. Výzkumy ukazují,...

Odvykání kouření pomocí náhradní nikotinové terapie – jak na to?

Nikotin je hlavní návykovou látkou v tabáku. Když zanecháte kouření, přestanete...

Odvykání kouření v těhotenství? Nesnadné, ale možné

Skončit s kouřením je obecně pro spoustu lidí problém, často dlouhodobý. A co...

Odvykání ve dvou: staňte se nekuřáckým párem

Pokud se rozhodnete skoncovat s tabákem, ale jste právě v partnerském vztahu...

Odvykat i hubnout zároveň je možné. A efektivní!

Mnoho žen se nemůže odhodlat skončit s kouřením při pomyšlení na škody, jaké...

Odvykat ze závislosti se dá i po telefonu

Za celosvětovou pandemii lze označit stávající počet kuřáků a dalších uživatelů...

Odvykejte pomocí chytrých telefonů: tipy na užitečné aplikace

<p>Prostřednictvím chytrých telefonů brouzdáme po internetu, nakupujeme a seznamujeme...

Ohrožené poprsí

V České republice se ročně objeví kolem 5000 nádorů prsu a toto číslo každým...

Ohrožení pro astmatiky jménem pneumokoková infekce

Celosvětově na ně ročně zemře okolo milionu lidí. Nejvíce jsou ohroženi oslabení...

Ochrana kůže je samozřejmostí. To by mělo platit i pro oči.

Škodlivé účinky příliš silného slunečního světla mohou zvyšovat riziko šedého...

Ochrana proti početí napříč kontinenty

Hormonální antikoncepce obecně představuje třetí nejčastější způsob ochrany...

Ochrání nás hormony před infarktem?

Nejdříve dobrá zpráva – jste-li žena před menopauzou, nehrozí vám infarkt či...

Ochranné faktory v opalovacích krémech – fakta a fikce

Snahu o ochranu kůže před slunečními paprsky můžeme v historii lidstva vystopovat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Lupání a křupání v uchu

Dobrý den, již dlouhodobě mám problémy s ušima. Nejprve jsem je měla skoro...

Mám potíže typu dušnost

Dobrý den, chci se zeptat mám potíže typu dušnost ,při námaze ale i v klidu...

Zhojení po vyndání šroubů z kotníku

Dobrý den,po 2,5 letech mě čeká operace při které mi budou vyndány šrouby a...

Účinnost Postinoru

Dobrý den, ráda bych se zeptala na účinnost nouzové antikoncepce postinor v...

Bolesti levého varlete

Dobrý den. Chtěl bych vás poprosit o radu. 2 soboty zpátky jsem si všiml, že...

Modřina v oblasti žeber

Dobrý den, Nedávno jsem vám psal ohledně jednoho defektu. Ten se vyřešil. Ale...

Hnědý hlen

Dobrý den, za měsíc mi bude 60 let, a 10 let už nemám měsíčky, a ted se...

Za jak dlouho se naplní močový měchýř?

Dobrý den, jsem objednán na urologii na vyšetření prostaty a močového měchýře....

Kousla jsem se do tváře, mám výstupek na sliznici

Asi před půl rokem jsem si silně kousla do vnitřní strany tváře. Udělal se mi...

Bolest v krku po ránu

Dobrý den, každé ráno po probuzení trpím bolestí v krku (už to bude více jak...

Bolest stehna

Dobrý den, už cca před dvěma lety se mi prvně vyskytl problém se stehenním svalem....

Nález na páteři

Dobrý den, byla jsem na rtg páteře a tam se píše následující: th pateř: v AP...

Bolesti břicha, nadýmaní, občas průjem

Dobrý den pane doktore, všechno to začalo když jsem po obědě v KFC dostala průjem,...

Uroinfekce ve třetím trimestru

Vážený pane doktore. Chtěla bych se zeptat, čím se dá léčit uroinfekce ve třetím...

Výsledek Magnetické rezonance bederní páteře (nález)

Dobrý den, mám nález z MR. Můžete mi prosím co to znamená a jestli je to vážné? Na...

Opakované infekce E. Coli

Dobrý den, je možné se nějak zcela zbavit bakterie e coli? Způsobuje mi gynekologické...

Posledních pár dní mě trápí křeče v břiše v noci

Dobrý den,posledních pár dní mě trápí křeče v břiše v noci.Přes den se cítím...

Chlamydie pneum.

dobry den,od zapalu plic,me zacaly bolet klouby,jak velke,male,zaskuby ve svalech.bylo...

Bolesti konečníku

Mám obrovské bolesti konečníku při stolici, ale někdy i mimo ni, ale vždy jde...

Bolest zad

dobrý den chci se zeptat,letos jsme se přestěhovali do nového domu a je tam...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.