Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pět masek „z ledničky“ pro krásu i mládí

MDDr. Karolina Jezdinská 12.6.2014

Pokožka funguje jako výkladní skříň našeho zdraví a životního stylu. Když se objeví nějaká vada na kráse, ne každá žena má hned čas vyrazit na kosmetiku. Proto jsme pro vás připravili pár receptů na jednoduché pleťové masky, které zvládnete samy doma a které vaši pleť vyčistí a rozzáří.

Reklama
žena s obličejovou maskou ze zlata
žena s obličejovou maskou ze zlata

Pokožka funguje jako výkladní skříň našeho zdraví a životního stylu. Když se objeví nějaká vada na kráse, ne každá žena má hned čas vyrazit na kosmetiku. Proto jsme pro vás připravili pár receptů na jednoduché pleťové masky, které zvládnete samy doma a které vaši pleť vyčistí a rozzáří. 

1. Peeling z ovesných vloček a avokáda – odstraní odumřelé kožní buňky

Avokádo se stalo „superstar“ mezi potravinami. Není zdravý recept, který by se bez něj obešel. Výjimkou není ani péče o pleť.

Proč avokádo?

Je bohaté na mastné kyseliny a vitamín E, čímž celkově pleti prospívá. Jeho bohatá krémová struktura vyvolává pocit luxusního zvláčňujícího krému, hydratuje pokožku a zanechává ji pevnější, mladší a zdravější.

Co potřebujeme:

  • 1 polévkovou lžíci rozdrcených ovesných vloček,
  • 1 polévkovou lžíci rozmačkaného avokáda.

Postup:

Míchejte ovesné vločky s avokádem tak dlouho, dokud nevytvoří homogenní hmotu. Tu naneste na očištěnou pleť a nechte působit 10 až 15 minut. Poté obličej opláchněte vodou a masku smyjte krouživými pohyby prstů. Nebojte se lehce přitlačit, odstraníte všechny odumřelé buňky a zůstane jen jemná zdravá pokožka. Na tu již není nutné nanášet zvláčňující krémy – avokádo se díky svým mastným kyselinám o vše postará.

2. Intenzivní hydratace – kombinace medu, kokosového oleje a avokáda 

V medu je obsaženo mnoho kráse prospěšných látek a vědí to i kosmetické firmy. Jejich přípravky tak obsahují přísady, které byly z medu složitě izolovány. Proč ale zatěžovat svou pleť chemikáliemi s medovými přísadami, když můžeme nechat „sladký zázrak“ působit tak, jak je?

Proč med?

Působí nejen antibakteriálně a protizánětlivě. Komplex vitamínů B navíc snižuje zarudnutí a podráždění pokožky, zjemňuje a rozjasňuje pleť a brání vzniku akné. Vitamín E spolu se zinkem pak působí proti stárnutí buněk a zabraňují vzniku vrásek a pigmentací.

Co potřebujeme:

  • 1 čajovou lžičku medu,
  • 1 čajovou lžičku kokosového oleje,
  • 1 čajovou lžičku rozmačkaného avokáda.

Postup:

Ingredience smíchejte a naneste na obličej. Alespoň minutu se snažte směs vmasírovat do kůže, aby se dostala co nejhlouběji. Před nanesením masky je možné obličej napařit, otevřou se tak všechny póry a hmota může působit i v hlubokých vrstvách kůže.

3. Konec akné – síla vaječného bílku, medu a citrónu

Med působí proti bakteriím, které akné způsobují, citrón zase zesvětluje jizvy a skvrnky na kůži. Hlavní „superpřísadou“ je zde ale vaječný bílek.

Proč bílek?

Je zásobárnou živin, díky kterým je schopný opravit poškozené buňky a zabránit vzniku jizev, zpomalit proces stárnutí pleti i hydratovat pokožku.

Co potřebujeme:

  • 1 vaječný bílek,
  • půlku citrónu,
  • půl lžičky medu.

Postup:

Smíchejte přísady dohromady a našlehejte je do podoby měkké pěny. Tato maska se hůře nanáší, použijte proto vatový tampónek nebo čistý kartáček na obličej.

4. Už ani vrásku – banánem proti stárnutí

Věděli jste, že banán je označován jako „přírodní botox“? Díky této masce se o tom můžete přesvědčit doslova na vlastní kůži.

Proč banán?

Má silný hydratační účinek a udržuje pleť pevnou a pružnou díky vitamínu C, který je nezbytný pro tvorbu kolagenu. Má navíc antioxidační účinky a pomáhá ničit některé bakterie.

Co potřebujeme:

  • 1 malý banán,
  • čajovou lžičku pomerančového džusu,
  • čajovou lžičku řeckého jogurtu.

Postup:

Rozmixujte banán a smíchejte s ostatními přísadami. Poté naneste na obličej a nechte působit 10 až 15 minut. Snažte se uvolnit napětí v obličeji a alespoň těchto 15 minut jen relaxovat. Zbytky masky můžete nechat v lednici a použít je, kdykoliv budete chtít. Pokud je vaše pleť extrémně suchá, přimíchejte lžičku kokosového oleje.

5. Jogurtová lázeň – rozzáří pleť

Jahody jsou plné ovocných kyselin, které zabraňují vzniku pupínků a rozjasňují barvu pleti. Příznivé účinky jogurtu jsou popisovány od vlasů po střeva.

Proč jogurt?

Je plný „přátelských“ bakterií, které zajišťují mikrobiální rovnováhu organismu. Jogurt čistí póry, hydratuje a rozjasňuje. Obsahuje mléčné kyseliny, které pomáhají odstranit odumřelé buňky z povrchu kůže, čímž zůstává pokožka jemnější. Navíc tyto kyseliny zesvětlují pigmentaci a zanechávají kůži jasnější.

Co potřebujeme:

  • 1 jahodu,
  • čajovou lžičku medu,
  • čajovou lžičku jogurtu.

Postup:

Naneste směs na obličej a nechte působit 10 až 15 minut. Pokud máte čas, vydržte, dokud maska nezaschne. Poté opláchněte vlažnou vodou. Předtím, než budete nanášet make-up, zchlaďte póry vodou – uzavřou se a nedostane se do nich tolik nečistot. 

(jez)

Zdroj: http://healthmunsta.hubpages.com

Doporučujeme

Čtěte více

Pes jako nejlepší přítel člověka? Ne během alergické sezony

Pylová sezona je pro alergika sama o sobě nepříjemným obdobím. Pokud se potýkáte...

Pes v domácnosti dokáže ochránit dítě před rozvojem astmatu

Máte v rodině astmatika a bojíte se, že by se toto onemocnění mohlo rozvinout...

Pět bylinek, které si určitě musíte nasušit do zásoby

Po dlouhých letech zapomnění zažívají nejrůznější bylinky svůj slavný návrat...

Pět důvodů, proč je prospěšné při léčbě závislosti cvičit

Pravidelné cvičení je důležité pro každého. Při léčbě závislosti však může prospívat...

Pět fungujících tipů pro nohy bez křečových žil

Která žena by nechtěla v nadcházejícím létě ukázat své krásné nohy alespoň v kraťáscích...

Pět jasných příznaků, že v ráně probíhá infekce

Hojení samo o sobě je velmi mírným zánětlivým procesem. Infekce v ráně a následující...

Pět kroků k odolnější imunitě

Pokud vás trápí opakovaná nachlazení, možná známe řešení. Od silnější imunity...

Pět kroků pro bezpečnost potravin

Výskyt ptačí chřipky v Asii (Čína, Indonésie) a v Evropě (Rumunsko a Turecko)...

Pět kroků pro správnou aplikaci očních kapek

Zkušenosti lékařů i jejich pacientů jsou často rozdílné, ale v obou případech...

Pět kroků pro zdravé oči

Zelený zákal je možné léčit a předejít tak vážnému poškození zraku. Pět tipů,...

Pět možností, jak řešit inkontinenci

Obecná představa, že močová inkontinence postihuje pouze starší ženy, je mylná....

Pět mýtů o močové infekci, kterým možná stále věříte

Podobně jako u většiny ožehavých témat také kolem zánětlivých onemocnění močových...

Pět mýtů o závislosti na drogách

<p>Psychiatrická onemocnění bývají opředena celou řadou mýtů, které mohou znesnadnit...

Pět nejčastějších mýtů o odvykání kouření

Ohledně odvykání kouření koluje spousta zaručených rad, vyzkoušených zázraků...

Pět nejčastějších mýtů o první pomoci aneb Jak opravdu zachránit život

O prázdninách a letních dovolených se častěji než kdy jindy můžete dostat do...

Pět nejčastějších příčin oslepnutí

Slepota může hrozit každému z nás. Nejčastěji se totiž vyskytuje jako důsledek...

Pět nejčastějších příčin zánětu močových cest

Teplé a vlhké letní počasí znamená více tepla a zadržování potu, a to i v oblasti...

Pět odhalení o kožní alergii!

Nikdy jste netrpěli alergií na kočky a pylová sezóna vás nechává v klidu? Možná...

Pět rad, jak je ošetřit a podpořit hojení ran v létě

Chůze naboso, nošení sandálů nebo brodění se ve vodě, to vše může mít za následek...

Pět rizikových faktorů pásového oparu a neštovic – kdo je ohrožen?

Neštovicemi se člověk nakazí jen jednou za život a virus pak navždy zůstává...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vzduchová bublina

Dobrý den, po jak dlouhé době se mohou projevit potíže spojené s injekčním...

Ganglion, stav po operaci

Dobrý den. Podstoupila jsem 4X chirurgické odstranění ganglia na hřbetu levé...

Probouzení kvůli bolesti hlavy

Dobrý den, 14.3. jsem měl náhle zvýšený krevní tlak 180/110. Byl jsem s tímu...

Posílení žilní stěny

Dobrý den, užívám Godasal, který mám vysazovat před plánovaným chirur.zákrokem....

Po operaci štítné žlázy

Dobrý den, jsem 10 let po operaci štítné žlázy, je možné, že mi znovu narostla,...

Svědění břicha a zad

Dobrý den, jsem Bc. zdravotní sestra , takže okrajově orientovaná v medicíně,...

Gastroskopie- přístup nosem

Dobrý den, mám jít na vyšetření.... gastroskopii. Prý se to dnes již dělá nosem...

Svědění břicha

Chtěl bych vědět jak tlumit měsíc trvající svědění břicha bez výrazné vyrážky,...

Průjem

Dobry den, o vikendu jsem chytla nějakou strevni chripku, hodne jsem zvracela...

Bolesti kolene

Dobrý den, Je mi 24 let, a asi před 2 týdny mě ráno po probuzení z ničeho...

Krv v hlienoch z krku a nosu

Dobry den uz asi mesiac som stale chora. zacalo to teplotami cez 40C, liecila...

Postup u zánětu zubu

Dobrý den, měl jsem zánět v zubu a tak jsem chodil na dohodnuté návštěvy k mému...

Nosní sliznice

Dobrý den, již několik let mě trápí problémy s nosem, ale stydím se s tím jít...

Průjem

Dobrý den, chtěla bych vás požádat o názor. Zhruba od konce loňského roku jsem...

Průjem

Dobrý den je mi 23 let a uz asi cca tyden mam úplně vodovy průjem zkousel sem.dietu...

Rozestup stydké spony v těhotenství

Dobrý den, jsem těhotná 37tt+5 a mám bolesti stydké kosti a kyčlí, dle UZ mám...

Stav po operaci slinivky, jak povzbudit chuť k jídlu

Dobrý den Vám všem a poděkování za Vaši práci v jednom.. Před 12ti lety (2005)...

Horké dlaně

Mám dotaz, poslední dobou mám velmi horké dlaně... když si položím ruku např....

První epileptický záchvat

Dobrý den, před 14 dny mě odvezla RZS po té, co mě přítel nalezl po probuzení...

Nateklý nárt a kotník.

Dobry den pane doktore, chtel bych si s vami poradit ohledne meho natekleho...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.