Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pevné zdraví i po padesátce? Nepodceňujte preventivní prohlídky!

Osteoporóza 11.10.2010

Pokud je vám kolem padesáti let a jste žena, pak byste neměla zapomínat na preventivní prohlídky u lékaře. Můžete jimi předejít možným problémům spojených s menopauzou. Například váš praktický lékař by vás měl vidět alespoň jednou ročně, stejně jako gynekolog.

Reklama
Lékař,počítač
Lékař,počítač

Pozor na srdce a rakovinu prsu

Ženy by měly vědět o zdravotních rizicích, která je v jejich věku mohou ohrožovat. Jedním z rizik je rakovina tlustého střeva. Nebojte se požádat praktického lékaře o jednoduchý test, který může nemoc odhalit. Další důležitou prevencí je sledování krevního tlaku a cholesterolu kvůli možným srdečním onemocněním. Pokud je množství cholesterolu v krvi vyšší, lékař doporučí způsoby, jak snížit riziko srdečního onemocnění. Vhodná je též zkouška kostní hustoty, podle které lékař zjistí, zda u vás nezačíná osteoporóza.

Nechte se vyšetřit i svým gynekologem

Stejně tak by ženy měly podstupovat pravidelná gynekologická vyšetření. Pokud stále menstruujete a jste sexuálně aktivní, hrozí vám těhotenství, i když je menstruace nepravidelná. Proto je nutné, abyste přemýšlela o užívání antikoncepčních pilulek, které obsahují nízké dávky estrogenu. Ty mohou nejen zabránit těhotenství, ale také ulehčí perimenopauzální příznaky, jako jsou návaly horka a podobně. Samozřejmostí by mělo být samovyšetřování prsů a také kontrola mamografem.

Hlídejte si váhu a hýbejte se

Menopauza je přirozená, přeskočit ji nelze, proto nezbývá než její nepříjemné příznaky zmírnit. Změňte životní styl, nepřejídejte se, hlídejte si váhu, pravidelně cvičte (cvičení pomůže posilovat vaše kosti a zlepší jejich pevnost) a zůstaňte sexuálně aktivní. Vyhýbejte se alkoholu, vysokým dávkám kofeinu, pikantním jídlům, cvičte tzv. Kegelovy cviky (proti stresové inkontinenci) na posílení svalů pochvy a pánve.

A na co ještě myslet? Pokud jste začala krvácet mezi jednotlivými menstruačními cykly nebo jste začala vaginálně krvácet 12 měsíců po skončení menstruace, vyhledejte lékaře. Krvácení může být známkou některých problémů, například rakoviny.

(aši)

Zdroj:
www.emedicinehealth.com
www.nlm.nih.gov

Doporučujeme

Čtěte více

Pět věcí, které by měla intimní péče na cesty splňovat

Znáte to, chystáte se plná nadšení na dovolenou a v hlavě vám víří celá plejáda...

Pět věcí, které byste měli vědět o pásovém oparu a neštovicích

Jaký je rozdíl mezi neštovicemi a pásovým oparem a co mají naopak společného?...

Pět věcí, které byste měli vědět o zápalu plic

Lidem ze zemí s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí se často zdá, že zápal plic...

Pět věcí, které jste chtěli vědět o rakovině (a báli jste se zeptat)

Rakovina, nádorová onemocnění. Tato slova jsou v poslední době skloňována ve...

Pět věcí, které signalizují infekci v ráně

Nemůžu dostat infekci? Tuto otázku si klade mnoho lidí, kteří se nějakým způsobem...

Pět zásad, jak zvládnout život po infarktu

Srdeční infarkt změní život každému. Možná jste ještě v šoku nebo se bojíte,...

Pět způsobů, jak v létě chránit své oči

Spalující slunce, chemikálie v bazénech, kousky štěrku a úlomky dřeva létající...

Pětina lidí kouří i s rakovinou plic

Závislost některých lidí na nikotinu je natolik silná, že ani nádorové onemocnění...

Petra Tesařová: Vztah s pacientem může mít léčebný dopad. Snažím se být empatická

Pojem chemoterapie patří k největším strašákům onkologické léčby. Docentka Petra...

Pevné pouto mezi matkou a dítětem předurčují hormony

Největším zájmem matky je, aby se jejímu dítěti dobře dařilo. Alespoň z evolučního...

Pevné zdraví pod stromečkem

K Vánocům si dáváme všelicos a své blízké chceme potěšit tím, co je pro nás...

PICSI – metoda, která dokáže při umělém oplodnění napodobit přírodu!

Injekční vpravení předem vybrané spermie do vajíčka je na poli reprodukční medicíny...

Píchnout si drogu: je to odvaha, nebo slabost?

První injekční aplikace drog je často tím posledním krokem, který narkomana...

Píchnout vlastní dítě jehlou? To není jednoduché

Když se manželům Vaněčkovým narodil prvorozený syn David, netušili, že trpí...

Pijete a kouříte? Jezte jablka a papriky!

Lidé, kteří jedí hodně ovoce a zeleniny, pomáhají svému zdraví mnoha způsoby....

Pijete kvalitní kávu? Chráníte se před cukrovkou!

Náklonnost ke kávě byla po dlouhou dobu považována za zdraví škodlivý zlozvyk....

Pijete v těhotenství kávu? Berete dítěti železo a vápník

Zjištění, že miminko nejde zplodit tak rychle a snadno, jak jste si představovala,...

Pijte černý čaj, snižuje krevní tlak – a nejen to!

Na tento nápoj někdy pohlížíme s mírným podezřením, neboť obsahem kofeinu i...

Pijte zelený čaj, budete mít pevnější kosti

O tom, že má zelený čaj příznivé účinky na lidský organismus, věděli lidé už...

Pilulky proti početí: spolehlivost, ochrana, bezpečnost

V naší zemi užívá hormonální antikoncepci kolem 40 % žen v reprodukčním věku....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ředění krve po operaci

Dobrý den. Jsem po operaci menisku, nedostala jsem domů injekce proti vzniku...

Tlak v místě, kde byl žlučník (jsem po operaci)

Dobrý deň, mám 25r. a som cca rok po operácii žlčníka. Najprv bolo všetko ok,...

Boulička za levým uchem

Dobrý den, je tomu už asi týden, co jsem si nahmatala na krku bouličku. Našla...

Astma

Dobrý den od dětství trpím alergií. Delší dobu mě trápí kašel po ránu,kdy jsem...

Mírná trombocytóza a leukocytóza

Dobrý den, rád bych se zeptal na informace ke zvýšeným leukocytum a trombocytum....

Krv v hlienoch z krku a nosu

Dobry den uz asi mesiac som stale chora. zacalo to teplotami cez 40C, liecila...

Flek na břiše

Dobrý den, Můj přítel už ma několik dní takový flek na břiše chtěla bych se...

Bolesti v pravém boku vzadu

Dobry den, mam bolesti v pravem boku vzadu.Pravidelne rano mezi 5-6h se probudim...

Uzkost, pocit na omdlení, říhaní, pálení žáhy, bolest krčí patře

Již 14 dní mě z něčeho nic občas propadají stavy úzkosti, picha ni na hrudi,...

Lupání a křupání v uchu

Dobrý den, již dlouhodobě mám problémy s ušima. Nejprve jsem je měla skoro...

Postischemické ettologie

při na MR vyšetření mozku zjistili mamince: detekce drobných vícečetných ložisek...

Odkrvení hlavy při stojce

Dobrý den. Při stojce se mi max.do 10s odkrví hlava. Do 10s ve stojce mám úplně...

Zvětšené LU krku

Dobrý den,minuly týden jsem psala dotaz,kvůli zvětšeným uzlinam(18-20mm).,které...

Bolesti v oblasti trojúhelníku pod hrudním košem

Dobrý den, Už od jisté doby mám problémy se žaludkem, prosím Vás o radu....

Neurol vs xanax

dobry den prajem, pani doktorka. je nejaky vyznamny rozdiel medzi neurolom 1mg...

Kolik tekutin pro 18 mesicni dite

dobry den, dekuji za odpoved na muj predchozi dotaz, jen pro upresneni se chci...

Vysazení Aulinu

Dobrý den, již dva dny beru aulin v sáčcích. Vždy ráno a večer po jídle. Vím,...

Ulnární nerv

Dobrý den Mám takový problém. Již 4 měsíce mám problémy s pravou rukou. Začalo...

Zánět pochvy

Dobrý den, již měsíc se léčím se zánětem pochvy. Prvně mi pan doktor předepsal...

Bolestivá piha

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na zaslané znamenko na fotce, jelikož mě často...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.