Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pozor, klouže to! Zimní úrazy a jak se jim vyhnout

MUDr. Tereza Kopecká, Ph.D. Hojení ran 7.2.2017

Led a sníh přinášejí řadu nebezpečí. Víte o nich a umíte jim předcházet?

Reklama
Úklid chodníku
Úklid chodníku

Pády na sněhu a ledu způsobí zimní úraz nejčastěji. Na pohled je někdy těžké rozlišit vodu od ledu nebo drsný sníh od klouzavého. Spěcháte, máte nové boty nebo prostě jen smůlu – a už jste na zemi.

Mezi obvyklá zranění patří úrazy hlavy, vymknutá, vykloubená nebo zlomená zápěstí, ale i zlomeniny krčku stehenní kosti. Ty jsou časté především u seniorů. Někdy se hojí špatně a provází je i vážné celkové komplikace.

Sníh – uklidit, nebo nechat ležet?

Odklidit sníh z chodníku nebo příjezdové cesty je otravné a namáhavé. Co víc – také to škodí zdraví. Nejde jen o to, že můžete nastydnout nebo vám omrznou ruce. Hlavním rizikem je, co odhrabování nebo odhazování sněhu udělá s vašimi zády. Trpí především páteř a hluboké svalstvo zad, které ji stabilizuje. A nemusíte sníh odhazovat celý den, stačí jeden špatný pohyb. Chladné prostředí, trhavé pohyby, nutnost použít větší sílu – tohle všechno dělá z odklízení sněhu trest.

Sedmero bezpečné jízdy

V psotě a slotě byste autem raději nikam jezdit neměli. Pokud přece jen musíte, myslete na nebezpečí. Jsou jimi:

  • namrzající déšť, mokrá silnice, náledí, uježděný sníh,
  • zhoršená viditelnost při dešti nebo sněžení,
  • dezén na pneumatikách plný sněhu. Tato zdánlivá maličkost vás může při řízení zradit i na dobrém povrchu.

Proto pamatujte na sedm pravidel bezpečné zimní jízdy:

  1. Pořádné zimní pneumatiky jsou povinnost.
  2. Škrabku je nutné mít ve všech autech, kterými jezdíte. Při škrábání kartou se leda zraníte.
  3. Pravidelné dolévání nemrznoucí kapaliny do ostřikovačů se vyplatí.
  4. Kdykoli se vám na autě něco nezdá, neotálejte s návštěvou servisu.
  5. Nikdy nevyjíždějte bez lékárničky, lepší je mít s sebou celý zimní záchranný set.
  6. Nikdy se nevydávejte na cestu bez nabitého mobilního telefonu.
  7. Snažte se omezit jízdy potmě.

Sportem k trvalé invaliditě?

Úraz se vám může přihodit i při sportování, zvlášť adrenalinovém. Ale ani při běžných sportech nejste v bezpečí, jestliže nedbáte na opatrnost, přeceňujete síly nebo nemáte potřebnou výstroj. Základem je:

  • sportovat bez alkoholu,
  • používat kvalitní vybavení a doporučené bezpečnostní prvky,
  • nezapomenout doma rozum a rozvahu.

A když vás přátelé (nebo spíš nepřátelé) budou hecovat k něčemu, na co se necítíte, nedejte se. Blamáž je lepší než invalidita.

(pez)

Zdroj: www.oip.com

Doporučujeme

Čtěte více

Pozor na lupénku. Zvyšuje riziko rakoviny

Existují dva typy rakoviny ohrožující pacienty s lupénkou více než ostatní....

Pozor na množství analgetik, větší dávky mohou velmi uškodit!

Bolest je stav, který umí moderní medicína řešit. Nejlepší je ale svěřit se...

Pozor na nepasterizované mléčné výrobky: hrozí riziko klíšťovky

Klíšťová encefalitida je nevyléčitelné onemocnění přenášené klíšťaty z rodu...

Pozor na paracetamol aneb I běžně dostupné léky mohou poškodit játra

Paracetamol je účinná látka, kterou obsahují široce dostupné léky proti bolesti...

Pozor na plicní embolii, útočí nečekaně!

Plicní embolie je stav, při kterém dochází k uzávěru části krevního řečiště...

Pozor na Silvestr s alkoholem!

Vánoce a Silvestr patří tradičně ke krušným nocím chirurgických ambulancí a...

Pozor na sluneční paprsky

Většina lidí miluje krásné počasí a navíc bylo vědecky prokázáno, že sluneční...

Pozor na travní pyly

Trávy jsou rostliny bez nápadných květů, kterými by lákaly hmyz. Proto musí...

Pozor na vodu

V roce 2007 odborníci zvažovali, zda je možné onemocnění virem ptačí chřipky...

Pozor na zápach z úst: může značit onemocnění v dutině ústní

Halitóza, jak je v odborné literatuře nazýván zápach z úst, se může týkat každého...

Pozor, některé choroby lze zaměnit s lupénkou!

Ložiska zarudlé a šupící se kůže nejsou typická jen pro onemocnění lupénkou...

Pozor: S teplým počasím stoupá výskyt gynekologických mykóz

Čtyři z pěti žen prodělají nejméně jednou za život gynekologickou mykózu (známou...

Pozůstatek pásového oparu: bolest řešte změnou životního stylu!

Postherpetická neuralgie je bolest, která přetrvává i po vyléčení kožních projevů...

Pozvěte srdce na dvě deci červeného

Jak už vědci a lékaři několikrát potvrdili, střídmé pití červeného vína má velmi...

Práce alergologa se během roku příliš nemění

Velká část alergií má sezonní charakter a postihuje pacienty jen v určitém ročním...

Práce téměř detektivní aneb Vystopujte původ únavy

Běžným příznakem u více než poloviny pacientů s juvenilní idiopatickou artritidou...

Práce v hlučném prostředí zvyšuje riziko vzniku vážných srdečních onemocnění

Ticho léčí – známá fráze, kterou se lidstvo řídí již po generace. Teprve v poslední...

Pracovní stres zvyšuje riziko srdečních příhod u žen

Podle nové vědecké studie jsou ženy, které jsou v práci vystaveny nadměrnému...

Pracujete na směny? Pozor na spánkovou poruchu

Mnoho lidí pracujících ve směnném provozu se dané situaci poměrně dobře přizpůsobí....

Pracujete s notebookem na klíně? Můžete mít potíže počít potomka

Mobilní telefony, počítače, bezdrátové sítě. Moderní technologie, které lidem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Záblesky v očích

Prosím o sdělení, co může způsobovat záblesky-světlo při krajích zorného pole....

Narok na lazne

Dobry den,rada bych vedela,zda mam narok na lazne po laparoskopicke operaci...

Zánět žaludu

Dobrý deň Vám prajem . Mám asi takýto problém. Kuk fotografia

Bolest po operaci pupeční kýly

Dobrý den vážený pane doktore, jsem necelé 4 týdny po klasické operaci malé...

Boulička v puse na horním patře

Dobrý den, ráda bych se zeptala na svůj problém. Již asi půl roku se mi neustále...

Krvácení po hysterektomii

Dobrý den, chci se zeptat, jsem čtyři měsíce po odebrání dělohy. Zákrok byl...

OCD-lékárna

Dobrý den, trpím obsedantně-kompulzivní neurózou. Zkoušela jsem lék ze skupiny...

Kožní projevy na břiše

Dobrý den, poslední 3 dny se mi začaly vytvářet svědivé pupínky, začalo to jedním...

Bolest rukou

Dobrý den,vubec nevím kde začít.Mám již několik měsícu stupňujici se bolesti...

Naražená holenní kost

Dobrý den. Před třema týdny jsem si dost silně narazila holenní kost o železnou...

Manželka odmítá sex

Dobry den.mam trosku vacsi problem.som zenaty s manzelkov sme spolu osem rokov..nikdy...

Zápach moči po acetonu

Dobry den, asi tak 14 dní pozoruji, že během dne spíše dopoledne je cítit...

Vysoký tlak ve spánku

Dobrý den,od ledna se potýkám s problémem vysokého tlaku během spánku.Skoro...

Atrofie slinivky

Dobrý den,můj syn 2 roky a 9 měsícu,má atrofickou slinivku brisni,nevstřebavajì...

Komplikovaná extrakce zubu

Dobry den, vcera o vikendu jsem byl na pohotovosti s bolesti zubu (osmicka vlevo...

Tep v uchu

Dobry den, je mi 53 let. Jdyz si lehnu vecer do postele, slysim v levem uchu...

Brnění malíčku a prsteníčku levé ruky

Dobrý den, již delší dobu se mi objevuje brnění malíčku a prsteníčku na levé...

Brnění prstů

Dobrý den, již asi půl roku mám brnění prstů na pravé ruce malíčku, prsteníčku...

Menstruace a těhotenství

Dobrý den mám takový dotaz. Antikoncepci jsem vysadila před 4 měsíci. První...

Bulka na zevních pohlavních orgánech

Před několika měsíci se mi na zevních pohlavních orgánech objevila malá bulka....

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.