Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Práce na směny může být zdrojem vzniku deprese

Dobrý spánek 3.9.2008

Na pracovišti se směnným provozem zaměstnanec může často podléhat
depresím. A rozhodně v tom není sám: tímto problémem trpí až 19 milionů lidí na celém světě.

Reklama
Muž, smutek,deprese
Muž, smutek,deprese
Na pracovišti se směnným provozem zaměstnanec může často podléhat depresím. A rozhodně v tom není sám: tímto problémem trpí až 19 milionů lidí na celém světě.

Deprese: nemoc pracujících

Deprese je jednou z hlavních nemocí všech pracujících. V 80 % případů je však pomocí léků zvládnuta. Deprese se u pracujícího na směny projevuje nižší pracovní docházkou, různými nehodami a změnou jeho samého. Stupeň onemocnění je však u každého individuální.

#IMG#

Varovné signály počínající deprese:

  • Ztráta zájmu o běžné aktivity
  • Pokles energie
  • Poruchy spánku
  • Myšlenky na smrt a sebevraždu
  • Podrážděnost, výbušnost
  • Nadměrný pláč
  • Chronická bolest

Ochránce proti depresi

Podle univerzitních odborníků je hlavní komponentou, která se na vzniku deprese podílí, selhání některých částí mozku tak, že nefungují normálně. V některých případech může pomoci kognitivně-behaviorální terapie, jejímž cílem je naučit se lépe zvládat své problémy. Zabývá se také rozborem a změnou myšlení. Úzkost a deprese mohou být dvě stránky stejného problému. U lidí trpících depresí byla zjištěna snížená hladina serotoninu. Serotonin je látka, která umožňuje komunikaci mezi spojeními v mozku a řídí naše emoce. V dnešní době je možné tuto látku pomocí léků nahradit.

Deprese není jen špatná nálada

Nesmíme tedy zapomínat na skutečnost, že deprese je více než špatná nálada, a zvláště v zaměstnání by mohla mít nepříznivý dopad. Práce na směny je mnohdy velice zatěžující a lidé pracující ve směnném provozu by měli dodržovat zdravý životní styl a dostatečně sportovat.

Zloděj naší energie

Deprese vysává životní energii. Dlouhodobá deprese vede k onemocnění a není pro organismus prospěšná. V některých případech může vést k problémům s alkoholem a drogami, od čehož si člověk slibuje, že už žádné problémy mít nebude. Máte-li proto podezření, že deprese trápí i vás nebo někoho blízkého, neváhejte se obrátit na odborníky.

(ena)

Zdroj: Psychology Today 2004 Mar/Apr.

Doporučujeme

Čtěte více

O svatém Valentýnu na alergiky číhá nebezpečí

Únor je v naší zeměpisné šířce ještě měsícem poměrně chladným, často plným sněhu....

Ovčím mlékem proti osteoporóze!

Přestože lidé stále nejvíce konzumují mléko kravské, pro naše kosti je nejvydatnější...

Ovlivní opatření, prováděná ke snížení alergenů ve školních budovách, také množství alergenů kočičí srsti?

Ve Švédsku není ve školních budovách povoleno chovat žádná zvířata. I přesto...

Partner má virovou hepatitidu C – co teď? Motivujte ho k léčbě!

Virová hepatitida C je onemocnění, které bylo identifikováno a pojmenováno...

Po rozvodu astmatikem?

Je prokázáno, že stres ovlivňuje průběh astmatu. Znamená to tedy, že třeba neurotici...

Pobyt u moře: zátěž, nebo relaxace pro křečové žíly?

<p> Přinášíme vám několik tipů, s čím vyrazit k moři a na co dbát, aby i vašim...

Pomůže princip působení GABA aminokyseliny v léčbě zvýšených hladin prolaktinu?

Většina jevů v přírodě je dána působením protikladných sil. Ať už je to dobro...

Potraviny s histaminem mohou být pro alergika rizikové

Histamin je jedním z působků hrajících významnou roli při vzniku alergie. Jak...

Používání chlorových přípravků při úklidu domácnosti a riziko alergických respiračních onemocnění

Dezinfekční a bělicí přípravky obsahující chlor inaktivují nebo jinak likvidují...

Prevalence nedostatku vitaminu D u pacientů s osteoporózou

V poslední době se objevují zprávy o tom, že v populaci stoupá prevalence nedostatku...

Probiotika chrání před ekzémem. Ale jen částečně

Složení střevní mikroflóry je u lidí s atopickým ekzémem pravděpodobně odlišné...

Prochoďte se k lepší kondici a zdravějším nohám

Slunečné jarní dny nás přímo vybízejí k tomu, abychom vyběhli na čerstvý vzduch....

Prolaktin a dopamin: dokonalá spolupráce hormonů

Každý živý organismus je možno připodobnit k obrovské chemické továrně. A stejně...

Přejete si pomocí umělého oplodnění holčičku nebo chlapečka?

Přejete si pomocí umělého oplodnění holčičku nebo chlapečka? Párům, kterým...

Při léčbě srdce se vyplatí spolupracovat

Kardiochirurgie patří vedle neurochirurgie mezi „nejtěžší“ chirurgické obory....

Psychika ženy, které se nedaří otěhotnět

Reprodukce je považována za jednu ze základních životních potřeb. Pro mnoho...

Pylová sezona začíná: připravte se!

Alergie si roční období příliš nevybírá. Zatímco někomu vadí pyl třeba jen z...

Pyly z pestrobarevných květů alergikům většinou nevadí

Záchvaty kýchání, vodnatý výtok z nosu, ucpaný nos, svědění a slzení očí – to...

Rizika bodypiercingu, kontaktní alergie na kovy

Piercing na různých místech těla je prováděn již tisíce let z důvodů náboženských,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Glom. filtrace, polypy žaludku

Dobrý den,mohu se zeptat co znamená GF dle CKD-EPI?V krevních testech mi vyšla...

Trnutí prstů nohou

Dobrý deň, potrebujem pomôcť s mojím problémom, tŕpnu mi prsty na oboch nohách,...

Brnění ruky

Dobrý den, co mi způsobuje mrtvění ruky? Někdy jako bych s ní nemohla hýbat...

Žluto - zelený výtok z penisu

Dobrý, den asi před dvouma dněma, po ránu když jsem šel na záchod tak jsem měl...

Glokozovy test v tehotenstve

Dobry den Bola som na glukozovom teste po vypiti glukozy by sa mala krv opat...

Globulus v těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na Váš názor. Jsem v 7 týdnu těhotenství a...

Porucha vyprazdňování stolice

Dobrý den, poslední dobou tj. asi tak jeden měsíc mám potíže s vyprazdněním,...

Globulus cum natrio tetraborico 0,6 csc

Dobrý den, chci se zeptat jestli během používání léku mohu mít pohlavní styk...

Globulus cum natrio

Dobrý den, chci se zeptat co může způsobit globulus cum natrio tetraborico při...

Výtok z penisu

Dobrý den, na konci ledna jsem měl 2x nechráněný styk pokaždé s jinou partnerkou....

Svědění klitorisu

Dobry Den. Uz druhy den me trapi silne svedeni klitorisu a okoli. V pochve...

Globule se sekne už u vchodu

Dobrý den. Můj dotaz se týká &amp;quot;gynekologie&amp;quot;.. Dostala jsem...

Odstranění mandlí

Dobrý den,mám opakované bolesti v krku vznikající bakteriálním způsobem,nyní...

Brnění malíčku a části prsteníčku

Dobrý den, v posledních cca 14 dnech pociťuji brnění a necitlivost v malíčku...

Globule s laktobacily

Zdravím. Paní doktorko jsou vaginální tablety Candibene globule s laktobacily?...

Globule

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda existují menší vaginální globule na kvasinkovou...

Nadměrná žízeň v těhotenství

Dobry den, jsem ve tretim trimestru, 7.mesic a uz druhy den me trapi neustala...

Otékání nohy po vyjmutí šroubů

Zdravím Vás. Jsem dva týdny po vyndání šroubů po zlomenině bérce a potrhaných...

Nachlazení, vykašlávání krve

Dobrý den chci se zeptat je mi 24 let už čtvrtý den ležím se silným kašlem,...

Gliozy v mozku,doplnění

Dobrý den paní doktorko ještě pro doplnění mého dotazu.Ptala jsem se hlavně...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.