Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Pravidelné cvičení pomáhá léčit zelený zákal

Zelený zákal 26.1.2010

Lidé trpící zeleným zákalem nemají žádný důvod zanedbávat svou fyzickou kondici, právě naopak. Pravidelné cvičení nejenže nezhoršuje průběh zeleného zákalu, ale dokonce příznivě působí na snížení nitroočního tlaku.

Reklama
Muž, běžec, běh, louka, příroda,sport
Muž, běžec, běh, louka, příroda,sport

Lidé trpící zeleným zákalem nemají žádný důvod zanedbávat svou fyzickou kondici, právě naopak. Navzdory rozšířenému přesvědčení pravidelné cvičení nejenže nezhoršuje průběh zeleného zákalu, ale dokonce příznivě působí na snížení nitroočního tlaku.

Obavy z fyzické aktivity jsou zbytečné

Nejčastější příčinou zeleného zákalu je abnormální zvýšení tlaku tekutiny, která vyplňuje oční komory. Dlouhodobé zvýšení tlaku uvnitř oka může vést až ke stlačení optického nervu a nevratnému poškození zraku. Hlavní starostí u většiny lidí trpících zeleným zákalem je proto udržet tlak uvnitř oka na přijatelné úrovni a samozřejmě nedělat nic, co by mohlo vést k jeho škodlivému zvýšení. Sport a fyzická aktivita naštěstí nepatří mezi činnosti, které by působily zvýšení nitroočního tlaku. Jejich vliv je dokonce přesně opačný.

Lidé se zeleným zákalem chtějí zůstat aktivní

V dnešní době se stále více lidí pravidelně věnuje nějakému druhu aerobního cvičení, jako je například jogging nebo jízda na kole. Lidé se zeleným zákalem pochopitelně nejsou žádnou výjimkou, a oni i jejich lékaři tak potřebují vědět, zda a jaký druh sportu mohou pravidelně provozovat bez jakýchkoli obav o svůj zrak.

Nejlepší sport pro lidi trpící zeleným zákalem je některý druh aerobního cvičení, to znamená spíše vytrvalostní aktivity, které rovnoměrně zatěžují celé tělo. Takovým vhodným sportem je již zmíněný jogging, jízda na kole, běh na lyžích, jízda na bruslích nebo i pravidelná svižná chůze. Naopak nepříliš vhodné aktivity jsou například potápění, vzpírání a adrenalinové sporty. Avšak pokud se jim člověk nevěnuje pravidelně, jejich vliv na průběh nemoci je patrně minimální.

Sport neškodí: vědecky potvrzeno

O vliv sportu na průběh zeleného zákalu se zajímá také tým odborníků z univerzity v Soluni. Nedávno proto realizovali studii, ve které měřili nitrooční tlak u lidí, kteří necvičí, u lidí s pravidelnou fyzickou aktivitou a také u pacientů se zeleným zákalem, kteří se pravidelně věnují aerobnímu cvičení. Výsledky ukázaly, že nitrooční tlak se po aerobním cvičení sníží, a to jak u zdravých jedinců, tak u těch se zeleným zákalem. Do budoucna se vědci hodlají zaměřit na otázku, jak výši nitroočního tlaku ovlivňují jednotlivé druhy sportů, a to zvláště u lidí, kteří užívají léky na snížení nitroočního tlaku.

(vek)

Zdroj: http://www.medcompare.com/news.asp?newsid=288297&typeid=46

Doporučujeme

Čtěte více

Praskají vám paty? Změňte pitný režim, jídelníček i kosmetiku

Popraskaná kůže na patách je nejen nevzhledná, ale hlavně bolestivá. Prasklinám...

Prasklá céva i krevní sraženina. Co všechno způsobí mrtvici?

Víte, že mnoho lidí, kteří užívají léky na „ředění“ krve, je bere kvůli vysokému...

Pravda a mýty o očkování aneb Vakcinace je důležitá i v době, kdy závažné nemoci „spí“

Zlomové objevy v imunologii a masivní nástup očkování odsunul většinu vážných...

Pravděpodobnost dvojčat je po umělém oplodnění vyšší

Potkat na ulici maminku s dvojčaty dnes není žádnou raritou. Příčinou současného...

Pravdy a mýty o alternativní léčbě zeleného zákalu

Alternativní léčba zeleného zákalu je prý na vzestupu a lidé se o ni zajímají...

Pravdy a mýty o metodách asistované reprodukce

Metody asistované reprodukce jsou stále více využívané. Od roku 1978, kdy bylo...

Právě jste vyslechli diagnózu RS? Co byste měli vědět

Z úst lékaři vám byla sdělena diagnóza roztroušené sklerózy a v hlavě se vám...

Právě narození aneb Není žloutenka jako žloutenka

Narodilo se vám či vašim známým děťátko, které za pár dní celé zežloutlo? Nepropadejte...

Pravidelná stolice je známkou dobrého zdraví

Stejně jako je pro hodináře pravidelný tikot hodin důkazem dobře odvedené práce,...

Pravidelné cvičení ochrání vaše srdce před dalším infarktem

Pokud se chcete po prodělaném infarktu cítit zase fit a zároveň udělat vše pro...

Pravidelné kontroly na alergologii jsou důležité! Proč?

Trpíte-li alergií nebo astmatem, pak je důležité vědět, jak se při léčbě chovat....

Pravidelné kontroly prostaty vám můžou zachránit život!

Karcinom prostaty je jedním z nejčastějších nádorových onemocnění postihujících...

Pravidelné návštěvy plaveckého bazénu zvyšují riziko pylové alergie

Vědci z Národního výzkumného centra pro životní prostředí a zdraví v Neuherbergu...

Pravidelné pití minerálek může poškodit zdraví

Vypijete denně alespoň jednu láhev minerálky? Raději příště sáhněte po obyčejné...

Pravidelné užívání aspirinu může zvýšit riziko Crohnovy nemoci až pětinásobně

Lidé, kteří užívají aspirin pravidelně po dobu delší než jeden rok, jsou vystaveni...

Pravidelné užívání léků na srdeční selhání se vyplácí

Chronické srdeční selhání se vyznačuje velmi častým výskytem a vysokou úmrtností....

Pravidelné zdravotní prohlídky mohou sportovcům zachránit život

Vrcholoví sportovci jsou obecně považováni za nejzdravější část populace. Pravidelně...

Pravidelný pohyb chrání střeva

Pravidelným provozováním fyzické aktivity lze zlepšit prognózu nespecifických...

Pravidelný screening chrání zdraví i život – část druhá: screeningové testy pro muže

Snahou moderní medicíny je odhalit některá mezi lidmi častá onemocnění ještě...

Pravidelný screening chrání zdraví i život – část první: screeningové testy pro ženy

Snahou moderní medicíny je odhalit některá mezi lidmi častá onemocnění ještě...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest hlezna

Dobrý den! Už nevím co mám dělat. Oblitala jsem u snad všechny dr a každý me...

Nález na vulvě

Dobrý den, je mi 16 let a chtěla bych se zeptat co jsou tyhle pupínky, jsou...

Bolest pod levou lopatkou

Dobrý den, již po druhé prodělané viróze,neboli nachlazení mám bolesti pod...

Nevolnost po malém množství alkoholu

Dobrý den, zařadila jsem můj problém do vitamínů, protože jsem nenašla jinou...

Zlomenina klíční kosti u dítěte

Syn(12,5letý) si dne 28.2.2013 v 14:30 při lyžování v Itálii zlomil levou klíční...

Kýla pupeční

Dobrý den, objevila se mi přímo v pupíku vyklenutá bulka, zřejmě kýla. Tuto...

Již cca. jeden rok se mi nepravidelně na dlaních rukou tvoří žluté fleky

Dobrý den, již cca jeden rok se mi nepravidelně na dlaních rukou tvoří žluté...

Oxaláty v moči

Dobrý den, asi měsíc se necítím ve své kůži. Nechal jsem si udělat testy na...

Zánět žaludku

Dobrý večer. Chtěla bych se zeptat byla jsem u ob.lékařky brala mi krev i stěry....

Tmavý hnědý výtok

Dobrý den, byla jsem o víkendu stanovat v lese. Hygiena byla nedostačující....

Penis se nemůže vejít do pochvy

Dobrý den, jsem s přítelem už delší dobu a rozhodli jsme se, že chceme sex....

Oddělující se nehet od lůžka

Dobrý den, mám problém s nehtem na ukázováku, praštil jsem se do něho při práci...

Bolest v pravém podžebří

Dobry den, v březnu 2016 mi byly zjisteny drobné hemangiomy v játrech. Absolvovala...

Extrasystoly velmi četné

Dobrý den, ráda bych poprosila o radu - je mi 24 let a již 10 let mě trápí extrasytoly,...

Bolest pod lopatkou

Dobry den ,mám skoliozu hrají hokej a v poslední době už tak 3 měsíce když se...

Nachlazení a vyrážka

Dobry den, Jsem druhy den nemocna nejspis nachlazena, zaclo to bolesti hlavy...

Bolesti břicha

Dobrý den, od ledna t.r. mám bolesti břicha - na pravé straně, jde mi to až...

Vysoký tlak krevní

Dobrý den, prosím radu, manžel 68 let nízký tlak celý život, poslední rok opakovaně...

Zlomenina lýtkové kosti

Dobrý den, v listopadu jsem si při fotbalovem treninku zlomil lytkovou kost....

Fissura zadního rohu menisku

Dobrý den, V lednu se mi při běhání stal úraz, pichlo mě v něm. Pak asi 3 týdny...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.