Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Příležitostné kouření rovná se nevinné kouření?

Odvykání kouření 11.1.2012

Mnoho lidí o sobě říká, že jsou jen příležitostní kuřáci. Potkáte je v barech a na večírcích, kde se často přidávají k těm "pravým", více závislým kuřákům.

Reklama
Dámská jízda
Dámská jízda
Poznávacím znamením je obvyklá výmluva: nejsem skutečný kuřák, kouřím jen příležitostně.

Od heroinu k nikotinu

Existuje skutečně něco takového jako příležitostný kuřák? Odborníci kupodivu říkají, že ano. Někteří lidé skutečně vykouří jen několik málo cigaret za měsíc. Ale pokud se domníváte, že i vy mezi příležitostné kuřáky patříte, zamyslete se nad sebou pořádně.

V odborném slangu se těmto lidem někdy říká "chippers". Výraz pochází původně z drogové scény a označuje uživatele heroinu, kteří se snaží vyhnout závislosti tím, že užívají heroin jen občas a pouze v malých dávkách. Tato strategie však často nefunguje – a to jak u heroinu, tak u nikotinu.

Příležitostné kuřáctví z té lepší stránky

Ve skutečnosti neexistuje nic takového jako bezpečná dávka nikotinu. Zdravotní rizika vznikají už při první cigaretě, kterou vezmete do úst, a to samé platí i pro riziko vzniku závislosti. Na druhou stranu někteří odborníci dokážou na příležitostném kuřáctví vidět i tu dobrou stránku. Pokud je člověk k sobě opravdu poctivý a skutečně kouří jen u piva ve skupině přátel, jeho závislost je bezpochyby menší. Samozřejmě tehdy, pokud pivo s přáteli nepatří ke každodenní rutině.

Lze s příležitostným kuřáctvím snadno přestat?

Pokud mají příležitostní kuřáci dostatečnou motivaci, obvykle jsou schopni s kouřením přestat docela snadno. A to by také opravdu měli. Jinak se může velmi snadno stát, že za stálého opakování své mantry o příležitostném kuřákovi budou hledat cestu do baru stále častěji a jednou se načapají, jak s ostatními skalními kuřáky užívají svou drogu před restaurací se zákazem kouření ve dvacetistupňovém mrazu.

(vek)

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Příčinou vysokého tlaku může být nádor

Existuje více důvodů ke vzniku vysokého krevního tlaku, a zdaleka to není jen...

Příčiny osteoporózy před menopauzou

Osteoporóza většinou postihuje ženy v období po menopauze, méně častá je u mužů...

Příčiny roztroušené sklerózy – hlavní podezřelí

Přesná příčina roztroušené sklerózy nám zatím není známa. V hledáčku vědy je...

Příčiny závislostí pod drobnohledem

Po několik desetiletí si výzkumníci lámali hlavy, co vede některé z nás k tomu,...

Přihlaste se na osobní setkání s kožní lékařkou

Trpíte vy nebo Vaše dítě atopickým ekzémem a v ordinaci vašeho kožního lékaře...

Přichází opar? Začněte jednat při prvních náznacích!

Většina lidí zná nepříjemný pocit mravenčení a brnění rtů, který předchází výsevu...

Přichází sezóna alergií – už jste zkusili homeopatika?

Alergické postižení dýchacích cest trápí až 30 % Evropanů. Toto chronické onemocnění...

Příjem omega-3 mastných kyselin u těhotných snižuje riziko dětského astmatu

Pozitivní vliv omega-3 mastných kyselin na vývoj dítěte a celkový zdravotní...

Příklady táhnou – neučte své děti kouřit

Málokterý rodič by chtěl, aby jeho začalo kouřit. Produkty kouření vážně poškozují...

Příležitosti ke koupání je nutné po umělém oplodnění pečlivě prověřit

Z teplého slunečného počasí mají radost všichni milovníci vody, kteří svůj volný...

Příliš mladá na přechod?

Která z nás nemá v diáři značku opakující se každých 28 dní? Ale co když den...

Příliš mnoho myšlenek ruší spánek

Zdravý spánek může narušovat mnoho věcí. Hluk, světlo, kofein a v neposlední...

Příliš prolaktinu škodí…

Léky snižující hladinu prolaktinu umí mnohé. Co přesně to ale v léčbě tzv. prolaktinemie...

Příliš silná menstruace? Zkuste brát antikoncepci

Takzvané dysfunkční děložní krvácení je odborné označení pro nenormální krvácení...

Přílišná délka spánku může škodit zdraví

Potřeba spánku je u každého jedince zcela individuální a zdá se, že je i od...

Přimějte drogově závislého k léčbě – víme jak

Většina drogově závislých žije v domnění, že s braním drog může kdykoliv přestat....

Přínosy cílené léčby vysoce převyšují případná rizika

Cílená biologická léčba sice není zcela bez vedlejších účinků. Toto riziko je...

Případ 70letého diabetika ukazuje na význam pravidelných kontrol zraku

Makulární edém – tuto diagnózu si vyslechl sedmdesátiletý diabetik Václav C....

Připadáte si obézní? Možná jste jen alergičtí

Obezita i alergická onemocnění patří mezi novodobé "epidemie", které se v posledních...

Připijte na zdraví nealkoholickými koktejly

Ať už slavíte s dětmi, řidiči, abstinenty, nebo těmi, kteří pít nemohou ze zdravotních...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Výtok z penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, po ejakulaci mi z penisu samovolně vytéká jakýsi...

Jak dlouho působí Klacid v těle?

Dobrý den, jak dlouho zůstává klarithromycin podávaný 2 x denně po 14 dní -...

Žilky kolem kotníku

Dobrý den. Mám dotaz ohledně tvoření malých žílek kolem kotníku. Pomalu se místo...

Bolest v krku

Dobrý den, včera mě začalo zničehonic řezat v krku, jako kdybych tam měla...

Bolest zad

Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca 8 měsíců jsem trpěla bolestí...

Vyrážka

Dobrý den, včera se mi objevila tato vyrážka nejdříve na rukou a pak po celém...

Bolest zad a vaječníků po skončení menstruace

Dobrý den mám takový problém. Beru již čtvrtý měsíc antikoncepci Sunya. A přesně...

Divný pocit - třes uvnitř břicha

Dobrý den, mívám občas ale poslední dbou je to častější, nevím jak přesně...

Syfilis

Dobrý den, prosím o odpověď ohledně krevních testů na syfilis. Kdy od potenciálního...

Gynekologické potíže

Dobrý den... Nedávno jsem zjistila že na vagíně mám nějaké pupínky...Strašně...

Vyrážka

Dobry den, po zatezi se mi udelala na tele-trupu tato vyrazka a ted se mi po...

Nidace oplodněného vejce, podrobný dotaz

HCG po KET 5 denní HB nejvyšší kvality po PGT nechci vypadat jako hysterka...

Syfilis

Dobrý den, prosím Vás může se stát, že bych přehlédla první nebo druhé stádium...

Specialista na dnu

Ptal jsem se, zda ve středočeském kraji nebo v Praze existuje specialista na...

Přemnožené laktobacily

Dobrý den, je mi 20 a nedávno mi na gynekologii zjistili přemnožené laktobacily....

Bolest v oblasti křížové kosti

Dobrý den, již asi cca rok mně začalo bolet v oblasti křížové kosti.Nejvíce...

Bolest v krku, časté nutkání močit + lehká bolest zad

Dobrý den, měl bych dotaz na pohlavně přenosné nemoci. Cca před rokem jsem měl...

Pálení rukou

Brnění, pálení a trnutí prstů Před více než 6 týdny mi začaly velmi intenzivně...

Pocit plnosti břicha

Dobrý den, již třetím týdnem mě trápí pocit plného břicha a občasné bolesti...

Výrůstky na krčních mandlích

Dobrý den, v krku jsem objevila nějaké výrůstky - viz. foto. Obcas me v krku...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.