Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Sedm preventivních kroků proti hemoroidům

Pevné a zdravé žíly Ing. et Mgr. Alexandra Izraelová 29.9.2021
Převážná část problémů spojených s hemoroidy se dá řešit změnou životosprávy

Potýká se více členů vaší rodiny s hemoroidální nemocí a vy se obáváte stejných problémů? Anebo vás již jednou za čas trápí obtíže spojené s hemoroidy? Především v počáteční fázi tohoto onemocnění lze dané potíže řešit změnou životosprávy a správnými hygienickými návyky, popřípadě pomocí volně prodejných léčivých přípravků.

Převážná část problémů spojených s hemoroidy se dá řešit změnou životosprávy a nácvikem správných rituálů spojených s vyprazdňováním a péčí o postižená místa. Shrnout je lze do několika kroků: 

Dietní opatření

Pokud trpíme na hemoroidy, dbáme na pravidelnou měkkou stolici a do jídelníčku zařadíme potraviny, které nám vyprazdňování usnadní – ovoce, zeleninu a jejich šťávy, zakysané mléčné výrobky a kefíry, ale také jiné potraviny, které tělu dodají dostatečné množství vlákniny (luštěniny, celozrnné výrobky, klíčky atd.).

Pitný režim 

Nejenom to, co jíme, ale také to, co pijeme, ovlivňuje naše trávení a pravidelnou stolici. Ideální je dostatečný přísun tekutin, jako je čistá voda a bylinné čaje. Naopak omezit bychom měli potraviny a nápoje, které mohou dráždit naše zažívání nebo vyvolávat zácpu (kořeněná a pálivá jídla, káva a kofeinové nápoje, alkohol, černý čaj).  

Optimální pohybová aktivita 

Pravidelný pohyb je zdraví prospěšný z mnoha důvodů, pomáhá také rozhýbat střeva a tím zabraňuje zácpě, které se u hemoroidů snažíme zabránit. Vyhýbejte se dlouhému sezení a každý den si i v případě práce formou home office udělejte čas na procházku, rychlou chůzi nebo kondiční běh.  

Zdravé návyky na toaletě 

Předcházet hemoroidální nemoci pomáhají také zdravé návyky na toaletě, kde bychom neměli při vyprazdňování trávit příliš dlouhou dobu. Také není vhodné zde číst noviny nebo se věnovat mobilu a měli bychom se vyvarovat namáhání a tlačení při vyprazdňování.  

Správná hygiena 

Po vykonání potřeby konečník jemně utíráme, omýváme vlažnou vodou nebo vlhčenými ubrousky a pečlivě sušíme pro předcházení oděrkám, zánětům a jiným komplikacím.  

Místní léčba 

Pokud nás trápí hemoroidy, lze podle konkrétních problémů nanášet vhodné krémy, gely a masti nebo užívat čípky. S mírnými projevy mohou pomoci tradiční sedací koupele s dubovou kůrou, heřmánkem nebo hypermanganem.  

Celková léčba  

Kromě lokálně nanášených přípravků lze doporučit také léčiva k celkové terapii ze skupiny tzv. venotonik s obsahem flavonoidů. Flavonoidy jsou látky rostlinného původu, které přináší úlevu od bolesti a posilují cévní stěnu žilních pletení, mj. právě v oblasti konečníku. Tyto látky obsažené ve volně prodejných léčivých přípravcích, jako je například Diozen, zmírňují obtíže spojené s výskytem hemoroidů – zmírňují otok a zánět hemoroidů a zvyšují odolnost cév.  

(lexi) 

Zdroje: 

Doporučené diagnostické a terapeutické postupy pro všeobecné praktické lékaře. Hemoroidální nemoc. ČLS JEP. 2021 

Šimandl O. Hemoroidy – co doporučit v lékárně? Praktické lékárenství 2016; 12 (5): 201–209. https://www.praktickelekarenstvi.cz/pdfs/lek/2016/05/11.pdf 

Autor článku: Ing. et Mgr. Alexandra Izraelová
Líbil se vám článek?
+6
ANO NE

Související články

Máte nemocné srdce? Vakcíně proti chřipce se nevyhýbejte!

Každý člověk s kardiovaskulárním onemocněním by se měl snažit co nejvíce chránit...

Pět kroků k odolnější imunitě

Pokud vás trápí opakovaná nachlazení, možná známe řešení. Od silnější imunity...

Pět kroků pro zdravé oči

Zelený zákal je možné léčit a předejít tak vážnému poškození zraku. Pět tipů,...

První pomoc proti klíšťatům v deseti krocích

Sezóna klíšťat je opět tady a vy zase stále nevíte, co dělat a jak se účinně...

Sedm odpovědí na vše, co jste chtěli vědět o očkování proti žloutence

Vakcinace proti žloutence typu B je dnes již standardní součástí dětského očkovacího...

Rakovina není jen pro staré

Je vám méně než čtyřicet a myslíte si, že rakovina se vás netýká. Nebo si to...

Lékaři jsou dobří, průměrní i špatní. Neriskujte zdraví a najděte si toho nejlepšího!

Vybrali byste si na rekonstrukci bytu prvního řemeslníka, který vám přijde pod...

7 kroků k účinné ochraně dětí před klíšťaty

Vaše děti jsou možná očkovány proti klíšťové encefalitidě, proti všem nemocem,...

Změnou jídelníčku proti hemoroidům

Hemoroidy patří mezi velmi choulostivé zdravotní problémy. Tyto obtíže bývají...

Boom očkování: i proti rakovině ledvin?

Očkování proti nejrůznějším infekcím je dnes stále populárnější, ovšem největším...

Doporučujeme

Čtěte více

Sedm možností alternativní léčby při chemoterapii

Alternativní metody sice nemohou rakovinu vyléčit, ale mohou pomoci se zvládáním...

Sedm mýtů o bolestech zad

<p>Většina z nás zná potíže se zády v nejrůznějších podobách podstatně důvěrněji,...

Sedm mýtů o bolestech zad. Kde je pravda?

<p>Bolest zad je velmi častým jevem – až  80 % lidí se s těmito potížemi někdy...

Sedm mýtů o klíšťatech

Existuje mnoho mylných představ o tom, jak se klíšťata chovají, jak nás napadají...

Sedm nejčastějších důvodů vynechané menstruace

<p>Už několik dní čekáte, kdy přijdou „vaše dny“, a stále nic? Těhotenský test...

Sedm nejčastějších projevů očních chorob

Záblesky, zamlžené vidění nebo bolest očí, to jsou jen některé z varovných signálů,...

Sedm nejlepších přírodních léků proti křečím

Napjatost a ztvrdnutí svalu neboli křeč může z mnoha důvodů postihnout kohokoli...

Sedm největších mýtů o neplodnosti

Přestože je neplodnost často skloňovaným tématem, stále mezi lidmi koluje řada...

Sedm odpovědí na vše, co jste chtěli vědět o očkování proti žloutence

Vakcinace proti žloutence typu B je dnes již standardní součástí dětského očkovacího...

Sedm potravin, které byste měli vyřadit, pokud máte vysoký tlak

Vysoký krevní tlak představuje rizikový faktor řady kardiovaskulárních onemocnění,...

Sedm problémů, které hrozí při vysokém krevním tlaku

Hypertenze neboli nadměrný krevní tlak patří mezi nejčastější onemocnění kardiovaskulárního...

Sedm snadných tipů: víte, jak předcházet nemocem srdce a cév?

Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku i Evropě. Zkracují...

Sedm tipů na správné cvičení s bolavými zády

Když začnou bolet záda, většinou nám je spíš do pláče než do cvičení. Přitom...

Sedm tipů pro co nejklidnější průběh očkování dětí

Očkování je jednou z klíčových součástí péče o dětské zdraví. Přesto ani tato...

Sedm tipů pro každý den prvního týdne bez cigaret

Rozhodli jste se přestat kouřit? Jak si udržet motivaci a zvládnout (nejen)...

Sedm tipů pro zdravé močové cesty nejen v létě

Mokré plavky, nedostatečný pitný režim, chybné hygienické návyky nebo i náhodný...

Sedm tipů, aby klouby v zimě nebolely

Lidé s nemocnými klouby skoro nepotřebují předpověď počasí. Jeho změnu jim „hlásí“...

Sedm tipů, jak hladce zvládnout návrat z dovolené

Už při cestě z dovolené domů vás přepadají chmury? Vybalit, vyprat, brzké ranní...

Sedm tipů, jak hýčkat suchou pokožku

Po zdravé a krásné pleti touží každý. Péče o suchou pokožku však bývá poněkud...

Sedm tipů, jak lépe zvládat život s revmatickou chorobou

Pokud trpíte jakoukoliv revmatickou nemocí, asi už víte, že léčba bývá svízelná...