Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Srdce v ledovém sevření – 4 tipy, jak nedat šanci zdravotním potížím

Kardiochirurgie 7.3.2012

Jste kardiaci, kuřáci nebo máte znatelnou nadváhu? Pak hlavně vy byste měli být během mrazivého počasí a zimních chumelenic opatrní. Kombinace nízkých teplot a fyzické aktivity totiž značně zvyšuje zátěž srdce. Čeho se raději vyvarovat a jaké situace nepodcenit, vám napoví následující text.

Reklama
Farma v zimě
Farma v zimě

1. Námaha

  • Během chladných dnů se při pobytu venku vyhýbejte nadměrné námaze.
  • Lidem, kteří nejsou v dobré kondici, náhlá fyzická zátěž velmi přitěžuje – jen odklízení sněhu už během pouhých pár minut zvyšuje krevní tlak na úroveň, jako když cvičíte aerobik. Pokud již vysokým tlakem trpíte, může být tato náhlá námaha pro vaše srdce příliš velký nápor.
  • Při jakékoli náročné činnosti si proto dělejte pravidelné přestávky a nepřemáhejte se.
  • Čeká-li vás nějaká těžká práce, kontaktujte raději svého lékaře a ujistěte se, že je pro vás fyzická zátěž vhodná i během chladných dnů.

2. Jídlo

  • Bezprostředně před fyzickou námahou ani po ní nekonzumujte velké porce těžkého jídla, může to vašemu srdci přitížit.

3. Prochladnutí

  • Podchlazení způsobuje většinu úmrtí v důsledku srdečního selhání – tělo nedokáže produkovat dostatek energie na udržení tělesné teploty.
  • Příliš nízká tělesná teplota se projevuje: špatnou koordinací, zmateností, zpomalenými reakcemi, třesem, ospalostí.
  • Noste více vrstev oblečení, mezi jednotlivými vrstvami zůstává teplý vzduch, který chrání tělo před prochladnutím. Nezapomínejte na čepici, z hlavy uniká nejvíce tepla.
  • V nevlídném počasí se držte raději v teple – lidé se srdečním onemocněním se v chladu často necítí dobře.
  • Zima, vítr, sníh a déšť způsobují prochladnutí. Vítr a vlhkost jsou obzvlášť nebezpečné, protože jejich vlivem jsou narušeny ochranné vrstvy teplého vzduchu v oblečení.
  • Než jdete ven, nepijte alkohol, rozšiřuje totiž cévy, a tělo tak ztrácí teplo.

4. První pomoc

  • Naučte se masáž srdce, můžete tím zachránit život! Pokud dospělý člověk náhle zkolabuje a vy okamžitě zavoláte záchranku a budete masírovat srdce, dokud záchranáři nepřijedou, zdvojnásobíte šanci na záchranu pacientova života.
  • Naslouchejte svému tělu. Když se necítíte dobře a máte sebemenší podezření, že by mohlo jít o infarkt, neostýchejte se a rychle kontaktujte lékaře, jde o minuty!

(mzm)

Zdroj:
http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/Winter-Weather-Tips-for-Cardiac-Patients_UCM_435168_Article.jsp#.TxKrABzEeWQ JV,
http://www.hvpress.net/news/123/ARTICLE/10653/2011-12-21.html

Doporučujeme

Čtěte více

Srážení krve: jakou roli hrají destičky a faktory srážlivosti?

Hemostáza je složitý proces, který vede k zástavě krvácení. Podílejí se na něm...

Srdce a cévy potřebují spánek

Chlubíte se, že vám stačí spát jen pár hodin denně? Pak si začněte dávat pozor...

Srdce a cévy u lidí s PW syndromem selhávají častěji

Syndrom Prader-Willi je genetické onemocnění, které je spojeno s vyšším rizikem...

Srdce jako nové za 90 minut – navíc bez nutnosti otevřené operace

Lékaři v USA (Rush University Medical Center v Chicagu) začali používat novou...

Srdce mladých nehoří jen láskou: 5 věcí, které je ohrožují

Úmrtí na srdeční choroby postihují mnohem více dospělou populaci než děti –...

Srdce může symbolizovat jakoukoli emoci

Upřímnost je jednoznačně pozitivní vlastnost a člověka, který „má srdce na dlani“,...

Srdce nahradilo v symbolice lásky břečťan

V různých kulturách má symbol srdce odlišný význam. V orientu představuje intelekt...

Srdce ochrání zelenina. Nevěříte? Vědci mají důkaz

Přesně tak zní závěr jedné zajímavé americké studie. Pokud tedy srdeční choroby...

Srdce tepe po celý život. Kdy může selhat?

Starověk spatřoval v srdci sídlo duše. V Egyptě se srdce po smrti vážilo, aby...

Srdce v kalhotách

Srdce bylo mnohými kulturami považováno za sídlo lidského vědomí nebo přímo...

Srdce v ohrožení: potížemi trpí každý pátý akromegalik

Akromegalie je onemocnění, které je s ohledem na typické tělesné změny patrné...

Srdce v rukou robota

Onemocnění srdce je jedno z nejrozšířenějších v populaci. Přestože výzkum v...

Srdce ženy v jiném stavu

Čekáte miminko a s úžasem sledujete svoji proměnu? Během těhotenství opravdu...

Srdce, cévy a chřipka

Doporučení odborníků nabádá všechny osoby s onemocněním srdce a cév k tomu,...

Srdce, cévy a chřipka

Doporučení odborníků nabádá všechny osoby s onemocněním srdce a cév k tomu,...

Srdci může prospět i česnek nebo čínská medicína

Přestože západní medicína se svými důkazy podloženými poznatky, přístroji a...

Srdci po infarktu prospívají omega-3 mastné kyseliny

Choroby srdce a cév patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých zemích....

Srdci udělá dobře zdravotní turistika

Letní cestování není jen příležitostí, jak poznat nová místa a získat nezapomenutelné...

Srdcové eso symbolizuje západní civilizaci

Červený symbol srdce jsme zvyklí vídat na kartách nejrůznějšího druhu a původu....

Srdeční chlopeň lze vyměnit i bez otevření hrudníku

Ačkoli se to může zdát spíše jako nějaký kouzelnický kousek, aortální chlopeň...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

V zubu se stále tvořil zánět

Dobrý den chodím už ke třetímu zubaři a ani a jedním z nich jsem nebyla spokojená...

Bolesti v oblasti trojúhelníku pod hrudním košem

Dobrý den, Už od jisté doby mám problémy se žaludkem, prosím Vás o radu....

Zdravotní problemy po vysazení antidepresiv

Dobrý den. Byla sjem na prohlídce u praktického lékaře se zdravotníma problemama....

Bolest zubu na dotyk

Dobrý den. Měla jsem nehodu a při nárazu se mi příčně zlomila půlka předního...

Koliky (křeče) v konečníků

Prosím o radu. Čas od času (v poslední době 1x měsíčně) mám velké bolesti v...

Nadočnicové oblouky

Dobrý den, Je mi 18 let a již asi půl roku mě trápí následující problém (viz...

Inhalátor - vhodný pro každodenní používání?

Dobrý den, jsem astmatička a každý den užívám Alvesco, v případě potřeby také...

Popis Rtg C-páteře

Prosím o vysvětlení RTG: C páteř - výrazná osteochondroza C4/5, C5/6 a C6/7...

Distorze chopartu

Dobrý den, 17.11.2014 jsem si večer špatným došlápnutím přivodil podvrtnutí...

Bolesti a křeš svalů celého těla

Dobrý den, již měsíc mám silné svalové bolesti celého těla (po týdnu bolestí...

Macmiror

Dobrý den, byly mi předepsány vaginální globule Macmiror (zavádím je 1x denně)....

Malá varlata - funkční?

Dobrý den, paní doktorko, chtěla bych moc Vás poprosit o pomoc, objasnění. Můj...

Zarudlá nateklá kůže kolem konečníku

Dobrý den, starám se osm let o partnera (52) po CMP v minimálním stavu vědomí...

Bolestivá bulka na varleti

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Na pravém varleti jsem nahmatal bulku o velikosti...

Předávkování léky

Dobrý den, Moje dcera je jí 15 před týdnem se předávkovala ibalginem vzala...

Zažívací problémy dcery 18 let

Dobrý den, mám 18ti letou dceru, která poslední dobou trpí bolestmi žaludku,...

Zlomenina vnějšího kotníku zavřená

Dobrý den, při cyklokrosu jsem si zlomil kotník a při prvotním ošetření mi bylo...

Operace menisku a návrat ke sportu

Dobrý den, před týdnem jsem utrpěla úraz a poškodila jsem si vnitřní kolenní...

Průhledný výtok z konečníku

Zdravím , dnes mi z konečníku vytekla relativně trocha průhledného lepkavého...

Bolesti podbřišku

Asi 14 dni mam mirne bolesti v podbrisku, ktere doprovazi neuplna stolice. Vetsinu...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.