Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Stáří bez cigaret aneb Recept na dlouhý život

Odvykání kouření 21.9.2012

Holdujete tabáku a pořád jste nenašli ten pravý důvod, proč definitivně přestat? A co fakt, že dokonce i nejstarší kuřáci mohou žít déle, pokud dají cigaretám navždy sbohem?

Reklama
Žena,senior,důchodce,stáří,kamarádky - z HPV
Žena,senior,důchodce,stáří,kamarádky - z HPV
To totiž potvrdil závěr nejnovější studie, která zkoumala vztah mezi kouřením a úmrtností v populaci seniorů nad 60 let.

V zajetí sebeklamu

Celoživotní kuřáci si rádi namlouvají, že zbavovat se svého návyku po tolika letech nemá smysl, když už jejich zdraví utrpělo tolik škod. Nezřídka padne i cynický argument, že pokud je kouření natolik škodlivé, jak se říká, byli by už dávno mrtví. Žádná z nejrůznějších výmluv však neobstojí ve světle výsledků rozsáhlého systematického průzkumu.

Nekouřit se vyplatí

Odborníci z německého centra pro výzkum rakoviny v Heidelbergu prošli dohromady 17 studií prováděných v USA, Číně, Austrálii, Japonsku, Velké Británii, Španělsku a Francii. Těch se v celkovém součtu účastnilo více než 850 000 lidí, již byli pozorováni po dobu od 3 do 50 let. Vyšlo najevo, že ve sledovaném období hrozilo kuřákům nad 60 let o 83 % větší riziko úmrtí ve srovnání s lidmi, kteří nikdy nekouřili. Nadějným zjištěním pro všechny, kteří chtějí žít déle, pak je, že přechod z kategorie „aktivní kuřák“ do skupiny „bývalý kuřák“ je spojen s 28% poklesem rizika předčasné smrti! A co výzkum ukázal dále?

Ovlivněte své šance

  • Bylo vyčísleno, že zanechání kouření je spojeno s poklesem rizika předčasného úmrtí:
    • o 21 % u šedesátníků,
    • o 27 % u sedmdesátníků,
    • o 24 % u osmdesátníků.
  • Nejvyšší absolutní úmrtnost ve všech studiích je vykazována u aktivních kuřáků.
  • Naopak příslušnost k bývalým milovníkům tabáku šance na klidné stáří výrazně vylepšuje.
  • Obecně platí, že čím delší doba uplyne od poslední cigarety, tím více se sníží riziko předčasného úmrtí.
  • Bez ohledu na věk pak také klesá nebezpečí vzniku rakoviny, srdečních onemocnění, mrtvice, onemocnění dýchacích cest a dalších závažných chorob.

Vyhledejte pomoc

Změna zažitých kuřáckých návyků není jednoduchá, proto je dobré se s odvykací léčbou obrátit na odborníky. Pomocnou ruku, podporu a na míru šitou medikaci poskytují specializované ambulance nebo centra pro odvykání kouření, která jsou dostupná v celé České republice. Jejich přehled naleznete na těchto stránkách: www.odvykani-koureni.cz.

(hkh)

Zdroj: articles.latimes.com

Doporučujeme

Čtěte více

Stane se v budoucnu cukrovka stejnou hrozbou jako třeba epidemie?

Výskyt cukrovky v populaci obecně stoupá, a leckde by se už dalo mluvit dokonce...

Staňte se novým člověkem – kvůli svému srdci

Kardiovaskulární choroby jsou v České republice zabijákem číslo jedna. Jedním...

Staráte se dobře o svou imunitu?

Pojem imunita je jedním z nejskloňovanějších slov v souvislost se zdravím a...

Stárněte zdravě a v pohodě

Stárnutí je přirozenou součástí života. Ovšem to, jak se budete s přibývajícími...

Stárnutí s grácií Květy Fialové aneb Jak žít zdravý, šťastný život i v pokročilém věku

Osobnost českého filmu i divadla herečka Květa Fialová oslaví v září své 84...

Staronová hypotéza o vzniku BSE

O BSE, nemoci šílených krav, jsme v uplynulých letech mohli zaznamenat plno...

Starší lidé mají nižší potřebu spánku

Podle nového článku publikovaného v Current Biology přichází společně s věkem...

Starší lidé s podvýživou trpí častěji demencí a dalšími chorobami

Problém podvýživy u lidí vyššího věku je podstatně častější, než by se na první...

Starší lidé se kvůli covid-19 přestali hýbat. Jak si poradit?

Život v době koronakrize přináší mnoho změn. Mezi ty méně příznivé patří i fakt,...

Starší ženy mají řidší kosti

Snad každý z nás se během života setkal se zlomeninou, ať už u sebe, nebo u...

Stáří s hemofilií není jednoduché, přesto se dá negativním pocitům čelit

Dnešní mladí hemofilici žijí v době, která klade důraz na moderní léčbu „šitou“...

Statiny pomáhají víc, než byste čekali

Statiny jsou léky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi. Lékaři je předepisují...

Statiny zůstávají v léčbě vysokého cholesterolu číslem jedna

Vysoký cholesterol je často skloňovaným strašákem. Má to své opodstatnění, doporučení...

Statistika nuda je – o pásovém oparu má však zajímavé údaje

Nikdy jste na čísla a procenta moc nebyli? Věřte, že v momentě, kdy jde o zdraví,...

STD - sexuálně přenosné nemoci

Sexuálně přenosné nemoci se šíří nějakou formou sexuální aktivity. Některé z...

Steal syndrom: když se krev pro srdce vykrádá jinam…

Srdeční by-pass neboli chirurgická revaskularizace myokardu je zákrok, který...

Stěhujete se? Myslete při tom na alergiky

Pacienti s mnohočetnými alergiemi jsou většinou citliví na jakoukoliv změnu...

Stejná, a přece tak jiná: jaké jsou typy a fáze roztroušené sklerózy

Jaké jsou podtypy autoimunitní nevyléčitelné nemoci – roztroušené sklerózy (RS)...

Stejně jako život i očkování má svá rizika. Výhody však převažují

O očkování se vášnivě diskutuje na celém světě. Když o vakcinaci hovoří lékaři,...

Sternální punkce

Sternální punkce je výkon, při kterém se speciální silnou jehlou pronikne do...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Gardnerella

Partnerce byla zjištěna Mycoplasma hominis, Ureaplasma urealyticum/parvum a...

Páteř a problémy

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Mám problémy s páteří,popíši stručně to nejpodstatnější...

Páteř a Marfanův syndrom

Dobrý den, mám Marfanův syndrom, již jsem po ozařování křížové kosti, operaci...

Páteř a kyčelní klouby

Dobrý den! Chtěl bych Vás požádat o vysvětlení mých nálezů na páteři a v kyčelních...

Zvětšené uzliny mezenteriální

Dobrý Den, je mi 23 let, 16.1. u mě byl diagnostikován nádor na levém varleti,...

Pálení a bolesti v lýtkách

Dobrý den. Mám bolesti a pálení v obou lýtkách. Nejhorší je to v klidu v noci....

Vysvětlení hodnot protilátek VZV

Dobrý den, vzhledem k tomu, že nyní plánuji druhé těhotenství a nebyla jistota,...

Páteř a kostrč

O zmínce o svorce se nemohu vyjádřit. V malé pánci stín sytosti téměř kovu. Nález...

Prasklá cysta na vaječníku

Dobrý den,paní doktorko. V sobotu 31.12.mi začaly bolesti v podbřišku a v bederní...

Páteř a jiné bolesti

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se Vás zeptat, kdysi jsem Vám psala o vysvětlení...

Brneni prstu po urazu malicku

Dobry den,porezala jsem si pred 4 dny malicek leve ruky od ostre špony z uměle...

Také na toaletním papíře se objevuje jednou za čas jasně červená krev

Dobrý den, Poslední dobou mám stužkovitou stolici, občas se v ní objeví hlen....

Páteř a invalidní důchod

Dobrý den. 9.11. mi zde odpovídala MUDr. Jana Leskovská. Včera jsem byla u komise,...

Mírné píchání v pochvě

mám 52let a už 2roky nemám měsíčky. V poslední dobš mávám častější záněty močového...

Páteř a CT vyšetření - vysvětlit nález

Dobrý den.Ráda bych vysvětlení z CT vyšetření. Etáž C5/6-mediální až paramediální...

Boule u kolena

Dobrý den. V listopadu jsem začala běhat né denně ale běhala cca 2x týdně po...

Syndrom karpálního tunelu

Dobrý den,můžete mi prosím vysvětlit výsledek z EMG? (posílám foto). Čeká mě...

Bolesti zad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli mohou souviset bolesti v oblasti bederní...

Syndrom karpálního tunelu

Dobrý den, před cca půl rokem, mě v noci začalo budit brnění v prstech na...

Nateklý čípek v krku

Dobrý den, zhruba před 5 dny jsem si všiml, že mi v krku něco vadí. Po tom,...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.