Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Strava při chřipce I – co pít při chřipce

Chřipka a její léčba 9.9.2008

Chřipka klade na organismus zvýšené nároky. Na jednu stranu tělo v boji s onemocněním spotřebovává více energie, na druhou stranu člověk postižený chřipkou trpí nechutenstvím. Při horečce a pocení stoupá spotřeba tekutin, ale ne všechny tekutiny jsou pro vyrovnávání ztrát ty pravé. Ve zvýšené míře dochází také ke spotřebě vitaminů, minerálů a dalších látek včetně bílkovin.

Reklama
Zázvorový čaj
Zázvorový čaj

Správného dostatek...

Vhodným složením stravy při chřipce můžeme urychlit a usnadnit léčení, naopak nevhodná skladba přijímané potravy může mít nepříjemné následky třeba v podobě poškození ledvin při dehydrataci nebo zvýšení rizika vzniku nežádoucích účinků léků. Základní kameny vhodné stravy při chřipce jsou tři – dostatek tekutin, lehce stravitelné výživné pokrmy a dostatek zeleniny a ovoce. Malým kamínkem navrch jsou speciální vlastnosti některých potravin, jež samy o sobě mohou napomoci léčení.

#IMG# Tekutiny stačí doplňovat po malých dávkách, ale po celý den. Při horečce pomáhají vlažné tekutiny ochlazovat organismus a při pocení doplňují minerály vyplavené s potem. Celkem byste měli vypít denně alespoň dva litry tekutin, podle potřeby více. Hlavní tekutinou by měla být nesycená stolní voda (bublinky mohou dráždit žaludek).

Neopomeňte minerály...

Minerálky pomohou doplnit vypocené soli, ale nepijte pouze minerálky – všeho moc škodí. Dále jsou vhodné slabé čaje, ať už klasický černý či zelený, nebo čaje bylinné a ovocné. Stejně jako u minerálek i pro čaje platí „všeho s mírou“, neboť například silný černý čaj zvyšuje vylučování tekutin z organismu a bylinné čaje mohou ve vyšších dávkách (například 1,5 litru) mít nežádoucí účinky podobně jako léky.

Mléko - tekutá stravá...

Mléko je sice tekutinou, ale vzhledem ke svému složení se řadí spíše mezi tekutou stavu. Šálek mléka, ať už samotného studeného, nebo ohřátého s medem, může posloužit jako lehká svačinka a může v některých případech ulevit při nepříjemných pocitech v krku. Trpíte-li však nesnášenlivostí mléka, je samozřejmě jeho konzumace nevhodná. Podle některých pramenů navíc mléko zahleňuje, takže opět platí „všeho s mírou“.

Zázračný zázvor...

Speciálním nápojem proti chřipce a nachlazení je zázvorový „čaj“. Zázvor obsahuje látky s antibakteriálními a protizánětlivými účinky. K přípravě nápoje se používá strouhaný kořen. Přibližně jednu polévkovou lžíci zalijeme litrem horké vody, necháme louhovat asi 5 minut a dochutíme medem a citronem. Pozor – pokud užíváte antacida (přípravky proti překyselení žaludku), léky na snížení srážlivosti krve, jste-li diabetik nebo jestliže užíváte léky na srdce, raději se o užívání zázvoru poraďte s lékařem.

Ovoce ano, ale...

Ovocné džusy a šťávy z čerstvého ovoce pomohou doplnit kromě tekutin i některé vitaminy, zejména vitamin C, a cukry – rychlý zdroj energie. Jedinému ovocnému nápoji je vhodné se raději vyhnout, zejména pokud užíváte více léků: grapefruitové šťávě. Látky obsažené v tomto ovoci působí na enzym CYP3A4-P450, který je důležitý pro vstřebávání léků v tenkém střevě. Díky grapefruitové šťávě dochází ke zvýšenému vstřebávání některých léků včetně léků používaných při infekcích. Hrozí tak riziko, že se nepřiměřeně zvýší koncentrace léku v krvi a s tím přibudou jeho nežádoucí účinky.

(zak)

Doporučujeme

Čtěte více

Stop zánětům! Chraňte poševní mikroflóru

Některé ženy mají sklon k opakovaným gynekologickým zánětům – zejména těm, které...

Stopy po slunci: spálenina, nebo alergie?

Červená svědící pokožka po pobytu na sluníčku nesvědčí vždy jen o spálení slunečními...

Strach je největší nepřítel v boji s rakovinou

Máte podezření, že něco není v pořádku, ale bojíte se navštívit lékaře? Pak...

Strach z epidemií? Očkováním chráníme svoji budoucnost

Řada onemocnění, proti kterým jsou naše děti očkované, se v naší zemi vyskytuje...

Strach z protonové terapie není namístě. Faktem zůstává, že je šetrnější!

Jsou to už více než tři roky, co v Praze zahájilo provoz jedno z nejmodernějších...

Strach z umělého oplodnění nechává páry před ordinací

Umělé oplodnění přináší mnoha neplodným párům šanci na vlastní dítě. I když...

Strach ze zubaře? Víme, jak ho snadno překonat!

Na úvod je potřeba si říct, že strach ze zubaře je naprosto normální, ale zcela...

Strašák jménem rakovina. Co zabírá na fobii z této nemoci?

Média nás pilně zásobují informacemi, která celebrita právě více nebo méně úspěšně...

Strašák jménem žlučníková kolika

Žlučníkový záchvat neboli kolika je náhle vzniklá křečovitá bolest v pravém...

Strava pro srdce jak dělaná

Abyste si udrželi své srdce co nejdéle zdravé, měli byste pravidelně cvičit,...

Strava při chřipce II – co jíst při chřipce

Vhodně zvolený jídelníček při chřipce může usnadnit a urychlit léčení. Správná...

Strava při chřipce III – potraviny zacílené na chřipku

Některé potraviny a pochutiny, běžně se vyskytující v kuchyni, mohou být při...

Stravou k pevným kostem

Naše kosti jsou jistota, o kterou se každý den můžeme opřít. Co když jim ale...

Stravovací návyky aneb 8 kroků ke zdravějšímu srdci

Určitě znáte někoho, komu se podařilo přestat kouřit nebo shodit pár přebytečných...

Stres a střevní záněty? Alarmující bludný kruh

Dva věční souputníci, kteří trápí nemocného na těle i na duši – nemoc a stres....

Stres a úzkost – co přesně je spouští a jak se jim bránit?

Stres má v evoluci nezastupitelnou roli. Díky stresovému stavu se člověk dokázal...

Stres a zimní únava? 7 tipů, jak je zkrotit

Krátké dny, vstávání za tmy, nedostatek vitamínů a přechody ze zimy do tepla...

Stres k životu patří, ale nesmí škodit

Stres je reakcí na situaci, kdy je organismus vystaven nějaké formě zátěže....

Stres lupénce nesvědčí: 8 tipů, jak se s ním vypořádat

Dnešní uspěchaný svět přímo překypuje stresem. Honička v práci či boj s chronickým...

Stres nás drtí. Naučte se mu čelit!

Infarkt, mrtvice, deprese, závislosti. Jejich společným spouštěčem může být...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyrážka okolo pasu

Dobrý den, v oblasti pasu se mi udělala vyrážka. Před dvěma lety jsem se léčila...

Modřiny, bolest a svědění na dolních končetinách

Dobry den,uz delsi dobu trpim na lytkach a stehen svedeni az paleni,sami od...

Parciální ruptura LCM

Dobrý den,při fotbalovém zápase jsem utrpěl ztranění kolena.V nemocnici po sonografickém...

Bolest hlavy po kašli

Dobrý den. Cca týden jsem se zakašlal, měl jsem nějaké hleny v krku nebo na...

Pohlavní nemoc?

Dobry den. Mam dotaz, letos v lete hjsem mel nechraneny styk s jednou osobou...

CYsta vaječníku a zpoždění menstruace

Dobrý den, pan gynekolog mi našel na prave strane cystu poprvé jsem to dostala...

Svědění míst modřin

Dobrý den, uz druhý týden se mi dělají modřiny po těle, aniž bych se zranila....

Hematomy

Dobrý den, mám dotaz ohledně modřin které se mi neustále dělají. Ať už proto...

Trávicí obtíže

Bolest pod pravým žebrem vystřelující do zad pod pravou lopatku plynatost a...

Zvýšená teplota ze stresu?

Dobrý den, mám již několik týdnů zvýšenou teplotu, v posledních měsících jsem...

Černá tečka

Dobrý den, nevíte co by mohla být ta černá tečka?

Červené pálící tváře

Dobrý den, prosím Vás o Váš názor na můj problém. Ve čtvrtek 10.2. mně zčervenaly...

Divná chuť v ústech (po vytržení zubu)

Dobrý den. V pondělí jsem byla na trhání vrchní osmičky. Trhání trvalo asi 2min....

Roztroušená skleróza, bolesti hlavy

Dobry den, potřeboval bych poradit. S RS se léčím 2roky copaxonem 40mg. Ještě...

Parciálni ruptura LCM

Dobrý den, před rokem jsem měl úraz při hokeji - parciální rupruru LCM. Ještě...

Zánět jícnu

DOBRX DEN CHCI SWE ZEPTAT ASI MAM ZANET JICNU MAM STRACH JIT NA VYSTRENI JICNU...

Bolestivá uzlina na krku, zánět zubu a bolesti kostí

Dobrý den, v pondělí se mi na krku na pravé straně udělala bolestivá uzlina,...

Křeče a bolesti v podbřišku

Dobrý den, již asi měsíc mám křeče a bolest v podbřišku. Křeče a bolest připomínají...

Krupička v ústech

Dobrý den. Před 3 tydny se mi udělala taková Krupička v ústech mám ji i na rtech....

Dýchání

Dobrý den, od pohmozdění žeber před 3 měsíci se musím pořád soustředit na dýchání...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.