Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Sváteční klid dopřejte i svým játrům

Virová hepatitida 9.12.2011

Vánoce jsou zkouškou pevné vůle snad pro všechny něčím nemocné, zvláště pak pro ty, kteří musí dodržovat nějakou dietu.

Reklama
dušený kapr s brambory
dušený kapr s brambory

Týká se to samozřejmě i lidí s onemocněním jater – součástí jejich léčby je též omezení tučných jídel a vyloučení alkoholu. Lze vůbec prožít nadcházející svátky dobře i s dietou?

Práce přesčas

Svařené víno, cukroví, novoroční přípitky – to jsou jen některé úkoly, s nimiž se musí o Vánocích játra jako hlavní detoxikační orgán lidského těla vypořádat. Pokud patří zdravému člověku, zotaví se z této zátěže během několika dnů, maximálně týdnů. Jiná je situace u lidí s vleklým onemocněním jater. Zde může alkohol a přemíra tučných jídel vést i k nezvratným změnám, nebo dokonce k jejich selhání. Naneštěstí řada osob s nemocnými játry o své chorobě ani neví. Odhaduje se, že čtvrtina všech obyvatel má z různých příčin patologické jaterní testy. Za velkou částí z nich se může skrývat například nepoznaná virová hepatitida, která nemusí činit žádné subjektivní obtíže.

Přípitek na dobré zažití?

Kombinace pokrmů s velkým obsahem tuku a alkoholu je pro játra přímo vražedná. Přestože se traduje, že odlivka tvrdého alkoholu nebo sklenice piva pomáhá lepšímu trávení tuků, ve skutečnosti je to pro játra velká zátěž a od tuků jim nijak neulehčí. Lidé s chronickým zánětem nebo jiným onemocněním jater se musí obou těchto součástí potravy vyvarovat.

9 tipů pro přežití Vánoc ve zdraví:

  1. večeříte-li s rodinou, zkuste se doma domluvit na dietnější večeři – prospěje všem, zvláště ženy jistě ocení, že nepřiberou tolik na váze
  2. nezdravé ingredience nahraďte vhodnějšími – pokud si nedovedete představit štědrovečerní tabuli bez bramborového salátu, použijte místo majonézy lehký bílý jogurt
  3. preferujte vařená a dušená jídla, smažení omezte na minimum – neobejdete-li se bez smažených jídel, použijte jen malé množství kvalitního oleje, například olivového, a nejlépe teflonovou pánev
  4. jez do polosyta, pij do polopita – toto pravdivé úsloví stále platí, takže např. z cukroví vyberte jen tři nejlákavější druhy a od každého ochutnejte jen jeden
  5. dávejte přednost ovoci a zelenině před sladkým
  6. vyhněte se přípitkům i tzv. na dobré trávení – vaše játra mnohem více ocení například mátový čaj, nevadí jim ani černá káva, která pomůže trávení nastartovat
  7. pozor i na zdravější varianty sladkostí – lidé s nemocnými játry by měli mít na paměti, že oříšky a sušené ovoce mohou obsahovat aflatoxiny, které játrům významně škodí
  8. snažte se o Vánocích nepřibrat, dbejte na dostatek pohybu
  9. některé běžné léky používané při virózách nebo bolestech hlavy mohou nemocná játra poškodit, jakékoli léky užívejte proto s velkou opatrností a nejlépe po poradě s lékařem

(jav)

Zdroj:
lifestyle.t-online.de
http://www.bild.de/

Doporučujeme

Čtěte více

Sušené švestky chrání kosti

Pokud vám chutná sušené ovoce, a zvláště pak sušené švestky, pak máte výhodu...

Sužují vás bolesti hlavy? Možná za to mohou cigarety!

Podle odborníků může být spouštěčem potíží s hlavou kouření. Ovšem přesný mechanismus...

Sužují vás průjmy a nadýmání? Možná vám chybí důležité enzymy!

Správně fungující zažívání má nesporný vliv na celkové rozpoložení člověka....

Svačiny pro děti: zdravé jídlo za pár minut

Párek s rohlíkem, pytlík smažených lupínků a láhev přeslazeného energetického...

Sval

Sval představuje orgán, díky kterému se živočichové nebo jejich části mohou...

Svalová biopsie

Svalová biopsie je řídce používané vyšetření, při němž se chirurgicky odejme...

Svaly kuřáků se unaví rychleji

Svaly se kuřákům unaví mnohem rychleji bez ohledu na to, kolik cigaret denně...

Svaly na nohou můžete posilovat mnoha způsoby

Našim nohám pohyb svědčí a kvůli pohybu nás jimi také příroda obdařila. Pokud...

Svatá trojice moderní léčby cukrovky

Počet Čechů trpících cukrovkou 2. typu stále narůstá, každý rok u nás přibude...

Sváteční dny naplňte úsměvem – i kvůli svému srdci!

Vánoce jsou pro většinu lidí obdobím zábavy a setkávání se s přáteli a rodinou....

Sváteční sklenka pro alergika aneb Víte, čím si připít?

Je vám špatně pokaždé, když pijete alkohol, a přitom nejde o kocovinu, nýbrž...

Svátky jako z hororu? Myslete dopředu, a krev nepoteče!

Ke klidu a pohodě mívají Vánoce v dnešním pojetí často hodně daleko. S napětím...

Svátky srdce

Vy sami se možná na vánoční svátky těšíte. Pro vaše srdce však bývají dny shonu,...

Svatojakubská cesta: po stopách dávných poutníků

Španělsko je pro většinu lidí synonymem prosluněných pláží a horkých letních...

Svatomartinské hody – jak si je užít a netrestat žaludek

Na den svatého Martina hospodář a jeho družina husy jedí, víno pijí, štědrého...

Svazují vás rozličné strachy? Bez otálení vyhledejte pomoc!

Pocit sevření, zvýšené pocení, sucho v ústech. S úzkostí má zkušenost každý...

Svědění - aktuální téma nadcházející letní sezóny

Snad každý z nás už netrpělivě vyhlíží příchod léta – období, které přímo vybízí...

Svědění není jen prázdninová záležitost

Znáte ten pocit, když vás něco svědí na místě, kde se nejde okamžitě poškrábat,...

Svědění po pásovém oparu? Hlavně neškrábat!

Komplikace pásového oparu nejsou ničím vzácným. Neustálé bolesti, potíže se...

Svědí vás po snědení ovoce ústa? Možná trpíte orálním alergických syndromem!

Někteří pacienti pozorují zhoršování sezonních alergických příznaků během pylové...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Trittico a alkohol

Dobrý den, před 4 lety jsem se léčil z úzkostné deprese. Nejprve jsem se zkoušel...

Na řitním otvoru se mi objevil jistý nárůstek nebo kůže

Dobrý den, na řitním otvoru se mi objevil jistý narustek nebo kůže, která se...

Svědivé pupínky předloktí

Dobrý den, již asi 4 dny mě začaly trápit svědivé pupinky na obou předloktích....

Podkožní bulka v třísle

Dobry den pane doktore mam takovy choulostivy dotaz,trochu sem z toho spanikaril...

Přetahování předkožky u dětí

Dobrý den pane doktore, obracím se na Vás s prosbou o radu a děkuji za Váš...

Bolest hlavy/vlasů

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na problém, který mne trápí již třetím dnem....

Bolest zad a necitlivost nohy

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je možné z bolesti zad mít necitlivou...

Užívání neurolu

Dobrý den, ve středu jdu na operaci s cistou na vaječníku... Bojím se krevních...

Bolest kolene

Dobrý den, jsem po ASK pravého kolene od 8.1.2017. Přetržené meniskusy a křížové...

Parapelvická cysta

Dobrý den, jestliže se během jednoho roku vytvoří parapelvická cysta v dolní...

Zvětšující se boule pod bradou

Dobrý den. Před několika dny se mi udělala boule přímo bod bradou uprostřed....

Píštěl

Dobrý den, při návštěvě chirurga - proktologa mi byla diagnostikována anální...

Pichlavé bolesti celého břicha

Dobrý den, již druhý den m pichlavé bolesti celého břicha. Není mi špatně na...

Incest

Dobry den mam bratra ne vlastiniho od mamy nasi je vlastni ale ma jiniho tatu...

Necitlivá část palce u nohy

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat čím může být způsobena necitlivost menší plochy...

Bodavá bolest v kolení jamce

Dobrý den, Již pár měsíců mám v nepravidelných intervalech "záchvaty" kdy...

Potíže při menstruaci

Dobrý den, je mi 33 let, rok už neužívám HA, pravidelně chodím k lékaři. Mám...

Po nošení vložek nebo holení se mi občas udělá tato vyrážka

Dobrý den, po nošení vložek nebo holení se mi občas udělá tato vyrážka. Je...

Bolest hlavy

Dobrý den , už přes měsíc mě bolí hlava . Na vrcholu hlavy a občas se objeví...

Brzká ejakulace

Dobbrý den, mám takový problém, který se objevil až postupem času, vždy bylo...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.