Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Tajemství úspěšné léčby cholesterolu

Hana Horáková 2.12.2016

Vysoká hladina cholesterolu v krvi je tichý zabiják. Mnohdy se projeví až infarktem nebo mrtvicí. Těmto neblahým následkům může každý z nás předejít, pokud se začne více zajímat o své zdraví a dodržovat pokyny odborníků.

Reklama
salát s krevetami
salát s krevetami

Není nutné připomínat, že nadbytek cholesterolu v krvi způsobuje onemocnění srdce a cév. Kardiovaskulární choroby představují nejčastější důvod skonu ve Spojených státech amerických i v Evropě. Také v České republice zůstávají choroby srdce a cév v čele žebříčku příčin úmrtí.

Bez snahy nejsou výsledky 

Potěšující je, že snížením hladiny cholesterolu lze docílit pokles rizika srdečních onemocnění a mrtvice. Lidé s kardiovaskulárními chorobami, kteří pravidelně navštěvují lékaře a dodržují léčbu, se těší lepšímu zdravotnímu stavu než ti, kteří se odborným prohlídkám vyhýbají. Klíčová je tedy spolupráce pacienta s lékařem. Jsou týmem, jehož cílem je zdraví srdce a cév dotyčného. Lékař ho pravidelně vyšetřuje a na základě svých odborných znalostí zvolí nejvhodnější způsob terapie a doporučí úpravu životního stylu. Může předepsat i léky snižující cholesterol, tzv. statiny. Snahou veškerých opatření je snížit riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice na minimum. Úkolem pacienta je pak tato opatření poctivě dodržovat.

Čtyři tipy vedoucí ke zdraví 

  1. Změňte životní styl. Hladinu cholesterolu neblaze ovlivňují mimo jiné nevhodná strava, nadváha, nízká fyzická aktivita a kouření.
  2. Dodržujte pravidelný režim. Veškerá nově přijatá opatření musí mít trvalý charakter, stejně jako užívání léků. Zkontrolujte, zda jste pokyny pro braní prášků správně pochopili. V případě jakýchkoliv nejasností co nejdříve kontaktujte svého lékaře. Pokud nebudete dbát na předepsaný režim, léčba nebude fungovat a vaše zdraví se ocitne v ohrožení.
  3. Zkoumejte tuky. Je dobré vědět, které tuky zvyšují hladinu LDL, tedy „zlého“, cholesterolu a které ne. Návštěva tzv. nutričního terapeuta, tedy osoby speciálně vzdělané v oblasti výživy, je jednou z možností, jak se to dozvědět. Můžete si samozřejmě také přečíst odbornou knihu na toto téma nebo vyhledat potřebné informace na internetu.
  4. Pátrejte po zdravých receptech. Vytvořte si vlastní stravovací plán. Vyhledejte recepty, které obsahují potraviny snižující cholesterol a sami si některou z kulinářských specialit připravte. Pochutnáte si a současně uděláte něco pro své zdraví.

(hah)

Zdroje:
www.heart.org
www.szu.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Tábory pro děti s postižením – pomoc, nebo separace?

Zdravý vzduch, koupání, vůně lesa, stanování a hledání nových kamarádů jsou...

Tabu spojená s nemocemi: jak překonat stud a spokojeně žít?

Mohlo by se zdát, že v dnešní době zůstává skryto už jen máloco. Přes veškerou...

Tai-či pomůže ulevit od ztuhlého těla

Pokud trpíte artritidou, jste si jistě vědomi pozitivního účinku pohybové aktivity...

Tajemné náhrady lidské kůže. Kam pokročila medicína?

Rozvoj medicíny a nových technologií s sebou přináší stále lepší možnosti náhrady...

Tajemný bod G: mýty a pověry

V sexualitě existuje mnoho mýtů. Například že partneři musí mít orgasmus společně,...

Tajemství cílené léčby

Před několika lety se začalo v oblasti výzkumu rakoviny hovořit o novém typu...

Tajemství chemoterapie

Rakovina – slovo, které v každém z nás vyvolá neklid, stres a starosti o zdraví....

Tajemství krásné pleti japonských žen se skrývá v rýži

Japonské ženy jsou známé tím, že mají krásnou pleť. A právě jedním z tajemství...

Tajemství krásných nohou bez křečových žil? Pravidelné cvičení!

Pravidelné cvičení prospívá lidskému těla v mnoha ohledech. Zlepšuje fyzickou...

Tajemství oparu zvaného pásový

Každý z nás si pamatuje onemocnění neštovicemi. Prodělali jsme ho ve školce,...

Tajemství zubních past. Sáhněte po té správné!

Lámete si v obchodě nebo lékárně hlavu, jakou zubní pastu vybrat? Existuje jich...

Tak bych si přála mít miminko… Opravdu přála?

Přání, které jistě zná mnoho žen. Některým se splní hned, jiným se do jiného...

Tak jde čas aneb Život očí

Oko se začíná měnit hned po narození a vyvíjí se po celý náš život. Jak stárneme,...

Tak trochu jiná, nealergická rýma

Ucpaný nos, koš plný posmrkaných kapesníků, ale přitom žádná alergie nebo nachlazení?...

Také děti mohou být závislé na lécích. Pozor na domácí lékárničky!

Tlak okolí na výkon, vysoké nároky, nebo naopak nedostatek pozornosti rodičů,...

Také děti mohou mít zelený zákal

Ačkoliv zelený zákal je onemocnění vyskytující se převážně ve vyšším věku, nedá...

Také na podzim vás může potrápit alergická rýma. Jak na ni?

Více než 15 % populace, dětí i dospělých, má osobní zkušenost s alergickou rýmou....

Taneční drogy nejsou jen extáze!

Když se řekne "taneční drogy", většině lidí se vybaví pojem extáze. Ta ale,...

Tasemnice - jak poznat, že je máte a jak se jich zbavit

Tasemnice je střevní onemocnění vyvolané parazity. Přítomnost dospělých tasemnic...

Teenageři chtějí vypadat „cool“, cigareta jim má pomoct

Kouření je čím dál více problémem mladých lidí do osmnácti let. Přitom tito...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Rtg

dobry den dnes´jsem byla na rentgenu a nevim co vše znamena můžete mi prosim...

Poškrábaná močová trubice,pálení a krev v moči

Dobrý den, Omylem jsem si zavedla test na vaginální infekce do mečové trubice...

Cirhoza

Dobrý den. Mívám občasné bolesti v pravém podžebří. Chtěla jsem se zeptat zda...

Jak rychle působí lék na tlak?

Dobrý den. Mamka 81 let bere na vysoký tlak Betaxu a Modurertik. Někdy má ráno...

Za jak dlouho se tělo od léků vyčistí?

Dobrý den, postupně jsem vysadila dlouhodobě užívaná antidepresiva Venlafaxin....

Scvrklý penis a varlata

Dobrý den,mám 15 let a trápí mě scvrklý penis s varlaty.V jednu chvíli je normální...

Zarudnutí po odstranění klistete.

Hezky den. Včera rano jsem odstranila malinke klíště, ktere bylo přisáté pres...

Absces

Dobrý den jsem 3 týdny po chirurgickém zákroku Abces řiti jak dlouho může trvat...

Tlak v břiše, nechuť k jídlu

Dobrý den, Už nevím, kam se obrátit, v posledních 3 dnech mám podezřelý tlak...

Reflux, nevolnost, motání hlavy

Dobrý den, prosila bych o názor na mou situaci, protože si už s tím nevím...

Na řitním otvoru se mi objevil jistý nárůstek nebo kůže

Dobrý den, na řitním otvoru se mi objevil jistý narustek nebo kůže, která se...

Zánět středního ucha, zalehlé ucho

Dobrý den, cca před dvěma týdny mi asi 4 dny v kuse bolelo v krku, horečky kolem...

Viditelný tep na břiše

Dobrý den, asi tak před 3 měsíci jsem si všimla výrazného tepání na břiše, vlevo...

Bolest hlavy, brnění ruky, rtů

Dobrý den, asi před 15ti lety jsem měl absolutně neléčený úraz ve škole - šlo...

Nachlazení a krvácení z nosu

Dobrý den, o víkendu jsem se nastydla začalo to rýmou, bolestí v krku a začal...

Stužkovitá stolice

Dobrý den, 27.3.2020 jsem psal dotaz : "koncem ledna jsem začal mít problémy...

Motání hlavy

Dobry den. Uz vice jak 2 mesice se mi mota hlava prakticky 24 hodin denne. K...

Okrsky zvýšené sklerotizace

Dobrý den pane doktore ráda bych se vás zeptala. V červenci jsem začala být...

Atrofie mozku a příčina

CO JE ATROFIE MOZKU DA SE LECIT CI ZASTAVIT,,,CO JE PEICINA/ ALKOHOL PSYCHIATRICKE...

Červené fľaky na žaludi

Dobrý deň, bol som už aj u kožného lekára aj u urológa robili my aj stery ale...

Reklama