Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vadí vám vysušená pokožka? Náprava spočívá v sedmi krocích

Péče o pokožku Anežka Velková 22.12.2016

Vláčná a hebká pleť je ideálem mnoha z nás. Ovšem jen část populace se může takovou kůží pyšnit. Mnoho osob bojuje se suchou pokožkou, často ale bezvýsledně. Napovíme, co může situaci zlepšit.

Hydratace je samozřejmě důležitá, ale existují i jiná opatření, která pomohou pokožce vrátit vitalitu. 

  1. Zvlhčujte. Hydratační přípravky poskytnou kůži ochranu, která zamezí úniku vody. Nanášejte je několikrát denně a po koupání. Použít lze i kosmetické produkty s obsahem hydratačních látek. Pokud je pokožka přespříliš suchá, zkuste aplikovat olejové přípravky (třeba dětský olejíček), dokud je kůže ještě vlhká. Olej má, v porovnání s hydratačními prostředky, větší schopnost setrvat na pokožce a zabránit odpařování vody z jejího povrchu. Další možností jsou produkty obsahující vazelínu, která silně mastí. Možná proto je budete používat hlavně na noc.
  2. Myjte se krátce a pouze teplou vodou. Dlouhé koupele či sprchování a horká vody – to vše snižuje obsah olejů v kůži. Omezte očistu na pět až deset minut a koupejte se v teplé, ne horké vodě. To platí i pro úklid, při kterém se nadměrně máčí ruce. Neváhejte používat ochranné rukavice.
  3. Vyhněte se vysušujícím mýdlům. Nejlepší je používat čisticí krémy nebo jiné jemné mycí přípravky. Vhodné jsou koupelové nebo sprchové gely s přidanými hydratačními látkami. Vybírejte si šetrná mýdla s obsahem olejů a tuků. Nekupujte deodorantní a antibakteriální čisticí prostředky s příměsí vůně a s alkoholem.
  4. Aplikujte hydratační krémy ihned po koupeli. Jemným poklepem osušte pokožku ručníkem tak, aby nějaká vlhkost zůstala. Okamžitě pokožku hydratujte, pomůžete povrchovým buňkám vodu zachytit.
  5. Použijte zvlhčovač vzduchu. Horké, suché klima může citlivou kůži vysušovat a zhoršovat tak svědění a olupování. Přenosný domácí zvlhčovač vzduchu pozvedne v uzavřených prostorách vlhkost vzduchu. Ujistěte se, že přístroj je čistý, aby se zabránilo šíření bakterií a plísní.
  6. Vybírejte si materiály přívětivé k pokožce. Přírodní vlákna, jako bavlna a hedvábí, dovolují kůži „dýchat“. Naproti tomu vlna, ačkoliv je také přírodní, může dráždit dokonce i normální pleť.
  7. Konzumujte ryby. Suché kůži prospívá konzumace omega-3 mastných kyselin, které jsou obsaženy, mimo jiné, v mořských rybách. Tyto kyseliny jsou pro tělo esenciální, což znamená, že si je samo nedokáže vytvořit. Proto je musíme přijímat v potravě. 

Pokud suchá kůže způsobuje svědění, danou oblast chlaďte. K potlačení zánětu použijte protizánětlivé masti či krémy s obsahem látek ze skupiny kortikosteroidních hormonů. Nepotlačí-li tato opatření příznaky nebo se stav pokožky naopak zhorší, navštivte svého lékaře nebo si domluvte konzultaci s odborníkem, tj. dermatologem.

(ave)

Zdroj:
www.mayoclinic.org

Autor článku: Anežka Velková
Líbil se vám článek?
+8
ANO NE

Související články

Jak zatočit s popraskanou kůží?

Máte suchou pokožku a dělají se vám v ní praskliny? Může se jednat o běžný problém,...

Citlivá kůže vyžaduje šetrnou péči, ne jen občas namazat

Citlivá pokožka dokáže potrápit nejen v zimě. Potíže mohou nastat také při použití...

Devět tipů, jak dát suché kůži v zimě sbohem

V průběhu zimy často trpíme zarudlou a svědící kůží. Důvodem je snížená vlhkost...

Pokožka se sama mrazu neubrání. Zasáhněte včas!

Zima a teploty pod nulou se nemusí projevovat jen romanticky vyhlížejícími červenými...

Zlaté pravidlo pro suchou kůži: promazávat vždy a všude!

Suchá a atopická pokožka se bez pravidelného a důkladného promazávání neobejde....

Kosmetické přípravky řady Neovadiol – tajemství krásné pleti po menopauze

Trápí vás tenká, suchá a vrásčitá pokožka? Ráda nosíte hluboké výstřihy, ale...

Neviditelné, a přesto vlivné. Hormony se podílejí i na tom, jak vypadáte

Pokožka každého člověka postupně stárne. U někoho tento proces začne dříve,...

Tipy, jak pečovat o pleť po menopauze

Přibývající léta a hormonální změny se negativně podepisují na zdraví pokožky....

Podzim – ideální čas zregenerovat svou pleť

Naše pokožka dostává během extrémních letních teplot a intenzivního slunečního...

Pět masek „z ledničky“ pro krásu i mládí

Pokožka funguje jako výkladní skříň našeho zdraví a životního stylu. Když se...

Doporučujeme

Čtěte více

V těhotenství se případným alergenům nebraňte

V moderní civilizaci je v posledních desetiletích alergie velkým problémem....

V těle je více než 100 kloubů a všechny potřebují péči

I když si to někdy ne zcela uvědomujeme, celý náš život je o pohybu. Kdo se...

V USA byla schválena první vakcína proti ptačí chřipce

V úterý 17. dubna 2007 schválila americká Komise pro ochranu potravin a léčiv...

V USA jsou ilegální cigarety s ovocnou příchutí

Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv vyhlásil zákaz výroby a prodeje...

V Ústí nad Labem zemřel muž na "klíšťovku"

V Ústí nad Labem v Masarykově nemocnici zemřel na onemocnění klíšťovou encefalitidou...

V zajetí rituálů: obsedantně-kompulzivní porucha

Trpíte chorobným strachem z bakterií? Na kliku saháte jen přes kapesník a ruce...

V zimě se projevy atopického ekzému horší. Buďte připraveni!

Zimní měsíce bývají pro jedince s atopickým ekzémem zátěžovým obdobím. Suchý...

V zimě věnujte svým očím náležitou péči

I když se z nebe každou chvíli spouští sníh nebo déšť, v zimním období je ve...

Vačice vychytá nebezpečná klíšťata

<p>Vědci se pustili do zkoumání, která z drobných zvířat jsou pro klíšťata ti...

Vadí chřipka ledvinám?

Trpíte-li chronickým onemocněním ledvin, pravděpodobně jste již byli lékařem...

Vaginální hysterektomie aneb Když musí děloha ven

Mnoho pacientek přemýšlí o tom, co je čeká po odstranění dělohy. Obávají se...

Vaginální infekce útočí i na dospívající

Kvasinkové nákazy patří mezi časté zdravotní problémy a nevyhýbají se ani dívkám...

Vaginální obtíže po porodu? Časté, ale léčitelné

Suchost pochvy, pálení a nepříjemný pohlavní styk. To vše může potkat ženu,...

Vaginální suchost? Žádné tabu!

Suchost poševní sliznice se vyskytuje častěji, než si myslíte. V dnešní době...

Vaginální výtok: poznáte, co je normální, a co už ne?

Tento druh sekrece je v běžné míře v pořádku. S většími či menšími odchylkami...

Vaginální záněty v těhotenství: Prevencí může být „céčko“!

Během gravidity prochází tělo mnoha změnami. Je zcela přirozené, že některé...

Váha pod kontrolou i bez cigarety

Přestali jste kouřit a potýkáte se s nadbytečnými kilogramy? Trápí vás, že ať...

Váháte s vakcínou proti chřipce? Důvodů k očkování je mnoho

Lidé velmi často považují chřipku za banální nemoc. Toto virové onemocnění však...

Vaječníky

Vaječníky jsou důležité pohlavní orgány ženy. Právě zde každý měsíc v jednom...

Vakcína k léčbě závislosti na nikotinu stále v nedohlednu?

Zatímco o „očkování proti kouření“, které by mělo léčit kuřáky z jejich závislosti,...

Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.