Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Za co vám játra poděkují

Virová hepatitida 8.2.2010

Věděli jste, že nejenom všechno, co jíte, ale i co dýcháte a přijímáte přes kůži, musí filtrovat vaše játra? Jsou hned po kůži největším orgánem našeho těla, ale to neznamená, že jsou odolná tak, že bychom na ně měli zapomenout.

Reklama
Játra
Játra

Věděli jste, že nejenom všechno, co jíte, ale i co dýcháte a přijímáte přes kůži, musí filtrovat vaše játra?? Ta jsou sice hned po kůži největším orgánem našeho těla, ale to neznamená, že jsou odolná tak, že bychom na ně měli zapomenout. Naopak.

Nepřetržitá dřina

Játra jsou vytrvalým pracovníkem, který nezná přesnou pracovní dobu. Jejich úloha v organismu je opravdu důležitá, protože filtrují jedy, léky a všechny škodlivé látky z krve. Spolupodílí se na vytváření pro nás důležité energie a uvolňují chemické látky, které potřebuje náš mozek a nervový systém. A to i tehdy, když jejich část chybí nebo jsou postižena některou z chorob.

Játra odměňujte každý den

I když pracují neustále, prospěje jim, když trochu nálože, kterou musí vykonat, ubereme. Játra nebudou muset pracovat naplno tehdy, když ze stravy vyloučíte mastná jídla a přemíru cukru a soli. To znamená – už žádné hranolky a hotová mražená jídla, která vám vydrží v lednici opravdu dlouho. Játrům vykonáte dobrou službu i tím, že si občas přečtete na obalu obsah látek, které jsou do jídla přidány, a některých se vyvarujete. To platí zejména pro glutaman sodný, nadmíru cukru, potravinářská barviva a konzervační látky.

Voda a bílkoviny – nezbytný pomocník

Tekutiny doslova vyplachují škodlivé látky z těla. Doporučené množství je osm sklenic denně. A samozřejmě se tím nemíní barevné, cukrem oslazené limonády, kola nebo snad alkohol, ale přírodní džusy nebo čistá voda. Přiměřené množství proteinu nám zase dodá zelenina, vajíčka, ryby, fazole, ořechy a libové maso. Některé druhy jídel, jako třeba syrové nebo nedovařené maso a ryby, mohou játrům uškodit. Mohou totiž obsahovat bakterie nebo viry.

Výpary játrům neprospějí

Játra se musí zabývat i tím, co dýcháte. Zachováte jim zdraví tím, že nebudete kouřit a dýchat jedovaté výpary například z laků na vlasy, sprejů proti hmyzu a rozpouštědel. Pokud něco natíráte, noste masku, rukavice a samozřejmostí jsou otevřená okna. Protože určité choroby jater, jako třeba žloutenka, se přenáší krví, nepůjčujte si od nikoho žiletky, nástroje na manikúru ani kartáčky na zuby.

Šetřit svoje játra se opravdu vyplatí. Pokud jim chcete poskytnout nadstandardní regeneraci třeba potravinovými doplňky nebo bylinkami, poraďte se o tom s lékařem. Ne všechno, co je přírodní, musí játrům prospívat.

(skl)

Zdroj: www.projectinform.org

Doporučujeme

Čtěte více

Z exotické dovolené si můžete přivézt také exotickou chorobu

Zatímco před lety byla dovolená v Thajsku nebo v Egyptě spíše výjimečnou a luxusní...

Z lesa s houbami, ale bez klíšťat

Málokdo z těch, kteří se na podzim vydávají do lesa za houbařskými úlovky, myslí...

Z malých tlouštíků vyrostou obézní dospělí

Tukové polštářky v dětství znamenají řadu rizik. Jedním z nich je větší pravděpodobnost...

Z malých tlouštíků vyrostou obézní dospělí

Tukové polštářky v dětství znamenají řadu rizik. Jedním z nich je větší pravděpodobnost...

Z naší poradny: Nerozumíte řeči lékařů? My vám ji přeložíme

Přinesli jste si z nemocnice lékařskou zprávu a máte pocit, jako by byla napsána...

Z naší poradny: Rodiče jsou často vystrašení, odpovědi lékařů je uklidní a nasměrují

Přečtěte si pět příběhů s dobrým koncem inspirovaných rodičovskými dotazy, které...

Z potravinové alergie lze vyrůst. Z těch dalších jen stěží

Alergické projevy jsou pro svého majitele velmi nepříjemnou záležitostí. Mohou...

Za 10 let se počet odhalených cukrovkářů téměř zdvojnásobil

Jako o epidemii nové doby se hovoří o diabetu, lidově cukrovce. Důvod je jednoduchý...

Za astma v rovníkových zemích může slunce!

Lidé žijící blíže rovníku mají vyšší riziko vzniku alergie a především astmatu....

Za bolestí hlavy nebo alergií může být i osvěžovač vzduchu

Domácí osvěžovače vzduchu a aromatické svíčky mohou navozovat atmosféru pohody,...

Za depresí u RS nestojí „jen“ tíživá životní situace

Diagnóza roztroušené sklerózy je velkým zásahem do života. Není divu, že lidé...

Za depresivními stavy se může skrývat závislost na nikotinu

Pokud máte zrovna depresivní období, možná pro vás cigareta znamená nepostradatelnou...

Za inkontinencí může stát nervová porucha i potíže s trávením

Potíže s inkontinencí nemusí souviset jen s nemocemi močového ústrojí. V některých...

Za inkontinenci u mužů často může prostata

Statistiky neúprosně naznačují, že procento mužů potýkajících se s problémem...

Za krásnými vlasy k endokrinologovi

Jak vám rostou vlasy? Tuto otázku slýcháme spíš u kadeřníka. V budoucnu by...

Za křehké kosti mohou i některé léky na revma

Osteoporóza není jen nemocí stáří. Často se s ní setkáváme také u pacientů v...

Za kulturou i s nemocným srdcem

Pokud trpíte některým z kardiovaskulárních onemocnění, může se pro vás pohodový...

Za náhlou srdeční smrt možná mohou i geny

Jako náhlá srdeční smrt se označuje nečekané úmrtí jinak zdravého pacienta....

Za nekouření se odměňte!

Odvyknout tabáku není ani zdaleka snadné. Abyste zvýšili šanci, že nad cigaretami...

Za nespavost může často stres – 1. díl

Co se vlastně v těle děje při stresu, strašáku, který může například za špatný...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Rehabilitace po zlomenině krčku stehenní kosti

Dobrý den,maminka (76 let)je sedmý týden v nemocnici(Thomajerova nemocnice v...

Bolest prstů na noze při chůzi

Dobrý den, je mi 21 let, vážím 61 kg, měřím 162 cm. Už asi týden se potýkám...

Osteochondrosa disku L5/S1

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně mé páteře. Je mi 17 let. 17.9....

Candidóza

Dobrý den, po návštěvě bazénu se mi rozjela opět po delší době kvasinková infekce....

Antibiotika Sumamed 500

Dobrý den,moc vás prosím od odpověď v pátek odjíždim na dovolenou do Španělska...

Bolest hlavy, teplota, pocity na omdlení

Dobrý deň, už vyše dva mesiace ma trápia problémy pomaly zo všetkým čo mám...

Vyrážka a pálení v oblasti žaludu

Dorbý den, už delší dobu (cca měsíc) mě trápí pálení v oblasti žaludu a z části...

Lék na oddálení menstruace a jeho preskripce

Dobrý den, v létě jedu na deset dní na dovolenou a v půlce mám dostat MS. Chtěla...

Extrémní vodnatá rýma

Dobrý den, potebuji se poradit co by mi mohlo způsobovat extrémní vodnatou...

Zápach z ucha

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, mému otci nepříjemně zapáchá z ucha a při...

Prsní žláza

Dobrý den,jsem muž a je my 30-let.Asi tak pře třema týdny jsem si všimnul ze...

HPV na žaludu.

Dobrý den, už nevím co mám dělat.Nedávno jsem byl na chirurgickém odstranění...

Hormonální nerovnováha

Dobrý den, užívám HA Pramino a v poslední době se u mě objevuje zhruba 10dní...

Bolesti v břichu - kýla,záda,svalstvo?

Dobrý a uctivý den Vám přeji, jsem pro mě ve velmi choulostivé situaci a...

Antibiotika Cifloxinal a antikoncepce Sunya

Dobrý den, chci se zeptat zda antibiotika Cifloxinal snižují účinek antikoncepce...

Antibiotika a pobyt u moře

Dobrý den, od soboty máme zapacený pobyt u moře v Chorvatsku. Syn 4 roky včera...

Cukání v zadní části levého boku

Dobrý den, asi 3 měsíce u sebe pozoruji cukání vlevém boku které je mnohokrát...

Nuvaring

Dobrý den, dnes před devátou ráno jsem asi na dvě minuty vyndala nuvaring a...

Zubní váček a postup řešení

Dobrý den, pod zubem s korunkou, kterou mám zhruba šest let se mi udělal...

Ploché nohy a operace ??

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu: mám velmi příčně ploché nohy s velkými...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.