Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Za zhoršení alergie může i nedostatek spánku

Bez alergie 10.2.2010

Zdravý spánek je důležitý pro psychickou i fyzickou regeneraci. Jeho nedostatek je přitom v moderní společnosti stále častější. To může mít negativní dopad i na vznik a rozvoj různých druhů alergií.

Reklama
Starší spící žena
Starší spící žena

Unavení Američané

V roce 1910 byla normální délka spánku dospělých 9 hodin, v roce 1970 to bylo již pouze sedm a půl hodiny. V dnešní době by měly pětileté děti spát více než 11 hodin, děti ve věku 6–13 let 10 hodin, ty starší pak 8–9 hodin až do dospělosti. Studie provedená v Americe přitom ukázala, že třetina amerických dětí spí minimálně jednu noc v týdnu nedostatečně.

Nevyspalé děti = obézní a malé děti?

Poruchy spánku jsou spojovány s celou řadou onemocnění, především s různými poruchami chování a pozornosti. Nedostatek spánku u dětí způsobuje i nedostatečnou hormonální reaktivitu na stres a je spojován s rozvojem obezity v adolescenci. Spánek je důležitý i pro tvorbu růstového hormonu, a tedy pro růst.

Při chronických onemocněních, jako jsou alergie, je spánek narušován celou řadou příznaků:

  • svěděním kůže při ekzému a kopřivce,
  • rýmou,
  • kýcháním,
  • špatnou průchodností nosu a svěděním očí při alergické rýmě,
  • kašlem a dušností u astmatu.

Zda nedostatečný spánek podporuje rozvoj alergií, není zcela jasné, určitě však jejich průběh zhoršuje. Každý stres zhoršuje chronická onemocnění a stejně je tomu i s nedostatkem spánku.

Australští lékaři zkoumali retrospektivně údaje o kvalitě spánku u 2 398 dětí od narození do tří let věku. Časté noční probouzení bylo definováno jako více než dvakrát týdně. Děti byly dále sledovány až do 14 let. V 6 a 14 letech měli ti, kteří do 3 let hůře spali (častěji se probouzeli), vyšší výskyt nealergického astmatu. Jaká je přesná podstata tohoto jevu, se zatím neví.

Autoři studie považují za jedno z možných vysvětlení ovlivnění imunity právě nedostatek spánku. Definitivní vysvětlení však bude vyžadovat další zkoumání.

(van)

Zdroj: Kozyrskyj, A. L., Eur Respir J, 2009, 34, 1288–1295

Doporučujeme

Čtěte více

Za únavou se může skrývat alergie

Pokud naše imunita rozhodne, že je daný alergen pro tělo nežádoucí, začne proti...

Za volant sedejte jen odpočatí

Nebezpečí spánku za volantem je ohrožující pro samotného řidiče i ostatní lidi...

Za vysokým cholesterolem může být i stres

Nekouříte, jíte zdravě, jste štíhlí, a přesto máte vysoký cholesterol? Viníkem...

Za vznik alergií může i "západní" životní styl

Alergická onemocnění jsou častá ve vyspělých zemích. Ač za poslední roky alergiků...

Za vznik koktavosti nemůže rodič ani dítě. Pomůže s ní klinický logoped

Dítě s poruchou řeči se může snadno stát terčem posměchu. Přitom strach, emoce...

Za vznik kruhů pod očima může nejčastěji ucpaný nos

Znáte to, ráno se vzbudíte a jsou tam – kruhy pod očima, co vypadají, jako byste...

Za vznik osteoporózy mohou geny – alespoň částečně

Řídnutí kostí je do určité míry dědičnou záležitostí. Pokud se tedy u vašich...

Za vznikem příliš tučných jater se mohou skrývat různé příčiny

Jednou z komplikací virové hepatitidy typu C je steatóza. Komu toto postižení...

Za vznikem revmatického onemocnění stojí více než jen dědičnost – část druhá

Při vzniku revmatologických chorob hraje roli kromě jiného také dědičnost. Jak...

Za vznikem revmatického onemocnění stojí více než jen dědičnost – část první

Dědičnost hraje důležitou roli při vzniku překvapivě velkého množství lidských...

Za zlomeniny nemůže jen osteoporóza

Každoročně je postiženo zlomeninou na podkladě osteoporózy 2,3 milionu lidí...

Zabraňte nevolnosti při cestování. Žvýkačky vám uleví na několik hodin

Nasednete do autobusu a po chvíli se vám nebo vašemu dítěti začne zvedat žaludek,...

Zabraňte proleženinám aneb Jak se vleže neproležet

Proleženiny jsou strašákem jak pacientů, tak i zdravotnického personálu. Proč?...

Zabraňte proleženinám aneb Jak se vleže neproležet

Proleženiny jsou strašákem jak pacientů, tak i zdravotnického personálu. Proč?...

Zacelení poporodních ran může urychlit sama žena

Při porodu se velmi často používá nástřih hráze, v některých případech je zase...

Zacelit rány pomůže pět superpotravin!

Poranění, hojení a uzdravení. Cyklus, který neodmyslitelně patří k lidskému...

Zacíleno na psoriázu – s úspěchem!

S pojmem "cílená léčba" psoriázy se v dnešní době setkáváme více a více. O jaké...

Zácpa - jaké jsou její příčiny a jak se léčí?

Údaje o výskytu zácpy jsou poměrně nepřesné, protože záleží na její přesné definici....

Zácpa na dovolené? To se vás už týkat nebude

Užíváte si sluníčka, dobrého jídla a odpočinku. Jediné, co vám pobyt kazí, je...

Zácpa není banalita! Zdraví umí podlomit někdy i velmi citelně

Problémy s tuhou stolicí má občas každý. Pokud se však zácpa stane něčím, co...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest na pravé straně krku při polykání

Dobrý den,již rok mě trápí bolest v krku při polykání,teď poslední dobou sem...

Bolesti na pravé straně krku

Dobrý den, Je mi 27 let, nekuřák, muž, málo piji alkohol a poměrně často sportuji....

Rehabilitace při paréze n. VII

Dobrý den, Kolem osmi let,jsem se jednou probudil a nešlo mi zapískat (pusou)...

Při menstruaci odešel velký kus sliznice

Dobrý den,je mi 45 let a momentálně mám nějaké gynekologické potíže.Asi před...

Extrakce osmiček - vřídky v ústech

Dobrý den, jsem cca měsíc po extrakci všech moudrých zubů, v celkové anestezii,...

Epidurál při porodu

Dobrý večer. Ráda bych se zeptala, zda je možno podat epidurál na přání pacientky...

Bolest v krku po orálním sexu

Dobrý den, měla jsem orální sex s klukem, se kterým udržuji poměr a protože...

Čirá voda z konečníku

Dobrý den, u své 5 leté dcery řeším problém neustále se vracejících průjmů....

Otok dásně

Dobrý večer mám dotaz,před dvěma měsíci mi otekla dásen,nad můstkem na horní...

Odřený jazyk

Dobrý den, již skoro 5 dní mě trápí pocit jakoby odřeného jazyka. Každé jídlo...

Zánět po vytržení zubu

Dobrý den, 25.10 jsem byla v CA odstranit dvě hluboce retinované dolní osmičky....

Obrna lícního nervu

Dobrý den,mám 15 let a před třemi dny se mi rozběhla z ničeho nic obrna lícního...

Bolest kolen u dítěte

Dobrý den! Mám doma Vojtíška,kterého trápí bolest kolen.Narodil se 6/2006,je...

Červená bulka na penisu

Asi před týdnem se mi na penisu pod kůží udělala nějaká červená bulka ve velikosti...

Bolesti břicha u dítěte

Dobrý den. Dceru, 4 roky a 8 měsíců, trápí už pár týdnů bolesti bříška. Stěžuje...

Bolest zad vystřelující do břicha a třísla

Dobrý den chtěla by jsem se zeptat,uz delší dobu mam bolesti zad na pravé straně,bolesti...

V zubu se stále tvořil zánět

Dobrý den chodím už ke třetímu zubaři a ani a jedním z nich jsem nebyla spokojená...

Trombotizované hemoroidy

Dobrý den, prosím. Vytvořil se mi trombotický hemeroid, krev jsem nepozoroval...

Otok po TEP kolene

Dobrý den , již jsem se jednou informovala na průběh hojení po TEP kolene....

Zánět žaludu

Dobry den, chcel by som sa opytat ze do kedy by mal zmiznut opuch pod zaludom,...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.