Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zahoďte (o Vánocích) cigaretu. Ušetříte nejen peníze

Stop kouření 10.2.2010

Možná vás letos trápí starosti s tím, jak překvapit své blízké dárkem, který by nečekali a který by jim udělal opravdu radost. Kromě hmotných dárků můžete letos k Vánocům nadělit i něco méně tradičního: svému partnerovi přitažlivější polovičku, svým dětem zdravějšího rodiče a celé rodině vyrovnanější rozpočet: co takhle přestat na Vánoce s kouřením?

Reklama
Vánoce,cukroví,perníčky,kapr
Vánoce,cukroví,perníčky,kapr

Možná vás letos trápí starosti s tím, jak překvapit své blízké dárkem, který by nečekali a který by jim udělal opravdu radost. Vždyť mnoho našich blízkých má již vše, co potřebuje, a mnohdy i většinu toho, co se jim líbí. Kromě hmotných dárků můžete letos k Vánocům nadělit i něco méně tradičního: svému partnerovi přitažlivější polovičku, svým dětem zdravějšího rodiče a celé rodině vyrovnanější rozpočet: co takhle přestat na Vánoce s kouřením?

Na Vánoce krásnější

O svátcích budeme absolvovat nejrůznější návštěvy příbuzných i přátel a společně s generálním úklidem bytu mnohé ženy hýčkají také svůj vzhled. Proto právě na Vánoce je ideální příležitost podívat se kritickým okem do zrcadla a zamyslet se nad tím, jaké škody páchá cigaretový kouř na naší pleti a vzhledu obecně. Je dobře známo, že kouření urychluje stárnutí pokožky a zhoršuje kondici vlasů, nehtů i zubů. Změny, které mladé kuřáky ještě příliš netrápí, se mohou začít objevovat okolo třicítky a naplno se projeví ve středním a zralém věku. Jakkoli si žena snaží udržet mladý vzhled do vyššího věku, pokud kouří, její snaha je téměř zbytečná.

Jaké jsou hlavní škody, které páchá kouření na našem vzhledu?

  • Urychluje stárnutí pokožky o 10 až 20 let
  • Vrásky kolem úst a očí přibývají výrazně rychleji
  • Způsobuje onemocnění dásní a barví zubní sklovinu do zažloutlého odstínu
  • Vytváří všudypřítomný cigaretový „odér“ a nepříjemně páchnoucí dech

Vylepšete na Vánoce rozpočet

Je velmi snadné si vypočítat, kolik peněz ušetříte, pokud přestanete s kouřením. Zpočátku mohou tyto ušetřené peníze sloužit také jako dobrá motivace při odvykání. Zaznamenejte si částku, kterou ušetříte během vánočních svátků bez cigarety, a hned po Novém roce vyrazte na nákupy. Budete si moci užít povánočních slev bez provinilého pocitu, že děláte díru do rodinného rozpočtu. Naopak, peníze jste ušetřili, a ještě prospíváte svému vzhledu i svému zdraví.

(vek)

Zdroj:
http://www.lubbockonline.com/stories/121209/loc_534769926.shtml

Doporučujeme

Čtěte více

Zadáno pro muže: strava pro zdravější prostatu

Milujete maso, mléčné výrobky a zelenině se raději vyhýbáte? Pak může být v...

Zadáno pro ženy: přírodní léčba infekcí močových cest

Pálení a řezání při močení, zakalená moč, bolesti v podbřišku doprovázené častým...

Záděry řešte co nejrychleji!

Záděra představuje sice drobný problém, ale bývá velmi bolestivá a může dojít...

Zadržet nezadržitelné…

Máte strach se pořádně zasmát nebo se obáváte sportovat, protože se vám čas...

Zadýchávání ani otoky nohou nepodceňujte. Může se jednat o srdeční selhání

Bez správně fungujícího srdce strádá lidský organismus na mnoha frontách. Pokud...

Zadýcháváte se a kašlete? Možná vám mizejí plíce

Za zadýchávání může špatná kondice, kašel je důsledkem kouření, nejedná se o...

Záhadný skřípot zubů

Poškozený chrup, časté bolesti hlavy a probdělé noci ostatních členů rodiny....

Zahalená mysl díky hepatitidě C

"Kde mám klíče? Kam jsem dal tu knihu? Kdy že jsem měl sraz s Honzou?" Zapomínání...

Zaháníte trápení jídlem? Známe lepší řešení

Období Vánoc a přelomu roku znamená pro mnoho lidí volnější režim – i co se...

Zahleněné plíce – signál, který raději nepřehlížejte!

I zdánlivě obyčejný kašel může předznamenat velký zdravotní problém. Pokud kouříte,...

Zahoďte cigaretu jednou provždy

Rok co rok si mnoho kuřáků dává stejné předsevzetí: přestat kouřit. Jen zlomku...

Zahoďte cigarety! Zvyšují riziko vzniku cukrovky

Studie vědců z Harvardovy univerzity odhalila nové skutečnosti, které dávají...

Zahoďte poslední cigaretu, přestanete chrápat

Argumentů, proč přestat kouřit, je celá řada – od rakoviny plic až po srdeční...

Zahrádkáře ohrožuje rakovina. A nevědí o tom

Zahrádkáři, zemědělci, vinaři, ale třeba i zaměstnanci květinových plantáží,...

Zahradničit můžete i s alergií – 1. díl

Práce na zahradě je radost i duševní terapie. Ovšem v případě, že trpíte alergickou...

Zahradničit můžete i s alergií – 2. díl

Pracujete rádi na zahrádce a potýkáte se s kýcháním, kašláním a slzením? Můžete...

Zachovat srdce v klidu se vyplatí – držíte si tak diabetes od těla

Zrychlená tepová frekvence v klidovém stavu a onemocnění srdce a cév spolu souvisejí....

Zachránit člověka může každý. I vy!

Srdeční příhoda je nejčastější příčinou úmrtí. Náhlá porucha funkce srdečního...

Zachránit srdce jde i bez operace – koronární intervencí

Vizitka moderní medicíny – to je perkutánní koronární intervence. Tato metoda...

Zachytit sekundární progresi včas může u roztroušené sklerózy zcela změnit hru

Co znamená tzv. sekundárně progresivní roztroušená skleróza? A proč je důležité...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Odběr krve na kortizol - nalačno?

Při odběru krve na zjištění kortizolu, musí být pac.na lačno?Pokud nebude budou...

Menstruace a štítná žláza

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. od října jsem nedostala nemstruaci . pak až...

Zlomenina bederního obratle

Dobrý den, chtěla bych se informovat. 18.4.2017 jsem měla autonehodu, kde jsem...

Pití magnesie v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 12.týdnu těhotenství. Mám moc ráda jemně perlivou neochucenou...

Bolest břicha, žluté skvrny

Dobrý den, asi čtvrt roku se mi objevují na nohou a rukou žluté skvrny, barvy...

Hleny zabarvene krví

Dobrý den mám takoví problém špatně se mi dýchá na jednu nosní dirku a nejvíc...

Napřímená krční lordóza

Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o vysvětlení nálezu. RTG C páteře: napřímená...

Tlak v krku

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně pocitu tlaku v krku, který trvá již třetí...

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Bulka u oka

Na nosní "kosti" u oka je takový tvrdý výběžek. Je na obou stranách. Na straně,...

Vbočený palec

Dobrý den. Poslední dobou mě hodně bolí kloub palce levé nohy. Palec je trochu...

Náhrada Detralexu

Beru Detralex na chronickou žilní nedostatečnost. Jsem po operaci křečových...

Pupínek na pochvě

Dobrý den. Nedávno jsem přišla o panenství a po osmi dnech se mi na pochvě objevil...

Tlak na krku a pocit škrcení

Dobrý den, trapim se s problémem v krku. Mám pocit tlaku, jakoby mne někdo...

Malé fialové tečky na kůži

Dobry den. Dnes ráno jsem si všimla na prsou malých fialových teček. Jinak už...

Zvětšená uzlina v třísle

Dobrý den, už tak cca 4 měsíce mě trápí bulka v levém třísle. Bulka není hodně...

Bolest mezi lopatkami

Dobrý den, Mela jsem blokádu krční patere a poté me začala bolet levá lopatka...

Otoky horních víček

Dobrý den pane doktore, moc bych Vás prosila o radu. Mám přítele, má 54 let...

Rozdíl Paralen-Paralen Grip

Dobrý den, při nachlazení a rýmě si zpravidla kupuju kapky do nosu a něco na...

Skvrna na horním patře

Dobrý den, mám červený flek na horním patře. Začíná se zvětšovat, trochu to...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.