Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zázračná "antirevmatická" dieta není. Přesto si hlídejte, co jíte

Revmatické nemoci 22.2.2013

V posledních letech získávají oblibu u lidí s artritidou nejrůznější typy diet. Doposud však neexistuje žádná taková, u které by byla prokázána účinnost řádnou vědeckou studií.

Reklama
tvrdý alkohol
tvrdý alkohol

V posledních letech získávají oblibu u lidí s artritidou nejrůznější typy diet. Doposud však neexistuje žádná taková, u které by byla prokázána účinnost řádnou vědeckou studií. To ale neznamená, že nemá smysl hledat pro sebe nejlepší způsob stravování. Naopak – vyplatí se být všímavým a objevit to, co nám prospívá, nebo naopak škodí.

Dostatek vápníku, minimum alkoholu

Pokud trpíte chronickým zánětlivým onemocněním, platí pro vás víc než pro jiné určité zásady stravování. Lidé trpící např. střevními záněty nebo Bechtěrevovou chorobou mají vyšší riziko vzniku osteoporózy. Řídnutí kostí se nedá spolehlivě zabránit, ovšem určitá prevence spočívá v dostatečném přísunu vápníku spolu s vitaminem D a omezeném příjmu alkoholu. Víc než 2 alkoholické nápoje denně zvyšují riziko vzniku osteoporózy. Navíc kombinace pití s některými léky může způsobit závažné vedlejší účinky poškozující játra a další orgány.

Osm rad, jak být fit

  1. Zjistěte, zda léky, které užíváte, ovlivňují metabolismus jiných látek, které přijímáte v potravě. Některé prostředky zadržují v těle více sodíku, jiné vedou k nadměrné ztrátě draslíku. Metotrexát například může snižovat hladinu kyseliny listové v těle.
  2. Jezte rozmanitou stravu, která vám prospívá.
  3. Konzumujte hodně ovoce, zeleniny a celozrnných produktů.
  4. Vyhněte se tukům (zejména živočišným), cholesterolu, cukru a soli.
  5. Denně vypijte alespoň 8 až 10 sklenic vody.
  6. Pokud nepřijímáte v potravě dostatek vitaminů a minerálů, vyzkoušejte potravinové doplňky.
  7. Vyhněte se alkoholu nebo jídlům, která není vhodné kombinovat s užívanými léky.
  8. Udržujte si správnou váhu.

Boj s nadváhou i s podvýživou

Na vzniku obezity se často podílí léky, u kterých je přibírání na váze jeden z nežádoucích účinků. Nadměrná hmotnost přitom:

  • zatěžuje klouby a kosti,
  • má vliv také na vznik vyššího krevního tlaku a cukrovky,
  • bývá příčinnou cévních mozkových příhod, infarktu srdce,
  • může i za některé typy nádorů.

Též nízká hmotnost může být způsobena následkem užívání některých léků, podílet se na ní může také dlouhodobý zánět či deprese spojená s onemocněním. Podvyživený pacient častěji trpí špatnou náladou, chudokrevností a chronickou únavou. Pokud spadáte do některé z těchto dvou skupin, rozhodně se snažte řešit problémy s váhou raději dříve než později.

(blš)

Zdroj: www.spondylitis.org

Doporučujeme

Čtěte více

Závislost na opalování může i zabít

Podle studie zveřejněné v časopise Journal of American Academy of Dermatology...

Závislost na opiátech

Drogy ze skupiny opiátů jsou odvozeny od látek, které jsou v mozku schopny navázat...

Závislost na opiátech komplikuje léčbu bolesti

Vnímání, a tedy i léčba bolesti u lidí závislých na opiátech je v mnoha ohledech...

Závislost na opioidech: u žen jsou tendence častější

Sarah, matka čtyř dětí a pracovnice u soudu, nikdy neměla potíže se zákonem....

Závislost na tabáku vzniká u dětí rychleji než u dospělých

Většina dospělých začala s kouřením již v období dětství či puberty. Ačkoliv...

Závislost na tabáku: jak se jí zbavit jednou provždy?

Nejen poznatky lékařů, ale i zkušenosti konzumentů ukazují, že odvykání kouření...

Závislost na tabáku: nemoc, která se dá úspěšné léčit

Pokud patříte mezi 85 % kuřáků, kteří uvádějí, že by raději nekouřili, a otevřeně...

Závislosti a návykové poruchy - na léčbu není nikdy pozdě

Jaké jsou nejčastější druhy závislostí? Každého jistě nejdřív napadne alkohol,...

Závislosti na lécích si často všimne i okolí. Co napoví?

Podobně jako jakékoliv jiné léky, také pilulky ulevující od úzkosti, tlumící...

Závislosti v rodině: výmluva, nebo přitěžující okolnost?

Vyskytuje se ve vaší rodině pár „černých ovcí“, o kterých se kvůli jejich závislostem...

Zázračné diety pro psoriatiky? Pouhé iluze

Máte lupénku a věříte, že výběr určitých potravin může ovlivnit průběh nemoci,...

Zázračné hojení delfínů – dokážeme se inspirovat?

Vědci vynakládají velké úsilí, aby zjistili, čím je ovlivňováno hojení ran u...

Zázračnou pěnou proti křečovým žilám

Pěnová sklerotizace přestavuje rychlou a šetrnou metodu a je jednou z možností...

Zázračný cukr – hojí rány rychleji než antibiotika

Cukr nemá v lékařství nejlepší pověst. Většinou je spojován s nadváhou, zubním...

Zázračný enzym z papáji hojí rány a tlumí bolest

Exotická papája je neuvěřitelně zdravým ovocem. Zejména díky enzymu, který se...

Zázrak jménem česnek

Česnek je nedílnou součástí naší kuchyně už od nepaměti. Pro svou osobitou chuť...

Zázrak zvaný Pelargonium sidoides

Pelargonium sidoides objevili Evropané náhodou. Jeden odvážný Brit si odjel...

Zažeňte depresi (a s ní i osteoporózu)

Ženy trpící depresemi jsou náchylnější k nemocem, při kterých dochází k úbytku...

Zažeňte splín z chladného počasí sportem!

Krátké dny a sychravé počasí se podepisují na psychice i fyzickém zdraví. Jednou...

Zažila vaše duše „stav nouze“? Může to mít následky

Děsivé noční můry, vracející se živé vzpomínky, nápadná lekavost. Tyto a mnohé...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Po laparoskopické operaci žlučníku bolí pravé rameno

Dobrý den, v Úterý 9.5 jsem podstoupila laparoskopickou operaci žlučníku. Včera...

Vřed na vnitřní straně stehna

Dobrý den, asi před 14ti dny se mi udělal na levé vnitrni straně stehna tento...

Bolesti prstů vystřelující do ramene

Dobry den uz nejakou dobu mam problem s rukama. Brni me prsty mam je natekle...

Panicka ataka

Dobry den, mam panicke ataky uz pul roku, mivam je tak 2-3 do tydne, ale kdyz...

Neschopnost si odříhnout

Dobrý den, mam dotaz, nemohu si říhnout je to nepříjemné, mám to asi půl...

Lék Enelbin

dobrý den,chci se zeptat jestli mohu užívat enelbin,trpím únavou,závratěmi,ztuhlým...

Borelioza?

Dobrý den, před rokem mě začala lehce mravenčit levá ruka a noha, pocit jako...

Cukání po žebry

Dobrý den, již delší dobu mám cukání svalů pod žebry na pravé straně, nebolí...

Nevolnost po malém množství alkoholu

Dobrý den, zařadila jsem můj problém do vitamínů, protože jsem nenašla jinou...

Bolest chodidel

Dobrý den chtěla jsem se zeptat mě bolí strašně nohy a často ale nwm jak bych...

Otok a bolest kolene

Dobrý den,šel sem k lékaři s otokem a bolestí kolene, které sem následně léčil...

Anti H.pyroli Elisa IgA 1,512 IP pozitivní a Yersinia sp. IgA pozitivní Yersinia sp. IgG pozitvní

Dobrý den chtěl bych se zeptat po delších problémech ze žalukem,střevy a klouby...

Prošlá antibiotika

Dobrý den, mladí odjeli na prodloužený víkend do zahraničí a snacha asi chytla...

Píchavá bolest v koleni

Dobrý den, asi před týdnem jsem se jako každý rok nevyhnula uklouznutí na sněhu:-)...

Můžu se ode mne přítelkyně nakazit kondylomaty, když je mám? A co HIV?

Dobrý den, jsem si celkem jistý, že mám kondylomata. Na netu jsem četl něco...

HIV?

Dobry den, mohou ty trvajici obtize ( neustale extremni poceni ale bez zmeritelne...

Krvácení při kontinuálním užívání HA

Dobrý den, prosím Vás o radu. Beru HA Diane a užívám vždy několik plátíček za...

Strach z předávkování

Dobrý den, doufám, že si můj dotaz přečtete co nejrychleji.. Trpím zánětem močovích...

Aneurysma

dobrý den.. mám na vás takoví dotaz ..už asi dva měsíce mám strach z mozkové...

Červené fleky na žaludu

Dobry den. Prosim o pomoc. Mam cervene fleky na žaludu asi uz 3 měsíce. s tím...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.