Známe ideální vybavení příruční lékárničky – inspirujte se!
Mít s sebou na cestách vše důležité na ochranu svého zdraví je nutností. Bez ohledu na to, kam zrovna jedete. Věci pro poskytnutí první pomoci, včetně všech potřebných léků, nemusí být za hranicemi vždy snadno dostupné.
Dobře vybavená cestovní lékárnička obsahuje vše potřebné pro zvládnutí ošetření drobných zranění i méně vážných chorob. Chybět by neměly ani nejrůznější produkty vhodné k prevenci a léky, které pravidelně užíváte. Je nezbytné vědět, jak a kdy použít jednotlivé položky obsažené v lékárničce. Pokud si tím nejste jisti, lze před cestou absolvovat kurz první pomoci.
Co nesmí chybět
K základní výbavě každé lékárničky patří:
- sterilní obvazy a bandáže (různých velikostí),
- náplasti a lepicí páska,
- dezinfekční gel na ruce,
- prostředky k dezinfekci ran,
- jednorázové latexové nebo vinylové rukavice,
- nůžky,
- teploměr,
- pinzeta pro odstraňování klíšťat, třísek apod.
Preparáty nutné i pro jistotu
Před odjezdem na dovolenou navštivte svého lékaře a nechte si předepsat dostatečné množství léků, které pravidelně užíváte. Pečlivě dodržujte pokyny ohledně jejich užívání a skladování. Lékárnička by kromě toho měla obsahovat i přípravky:
- proti alergii (např. antihistaminika),
- na průjem,
- proti nevolnostem při cestování,
- v podobě antibakteriální masti a masti působící proti plísním (kvůli zabránění vzniku infekce v ráně),
- na bolesti a horečku,
- proti bolesti v krku a kašli,
- proti žaludečním nevolnostem,
- ulevující od zácpy,
- jako je hydrokortizonový krém vhodný k ošetření drobného kožního podráždění, například svědění způsobeného bodnutím hmyzu.
Doporučeno nejen odborníky
Následující položky můžete do cestovní lékárničky zařadit podle osobních preferencí, cílů a činností. Hodit se mohou:
- léky proti malárii,
- hojivý gel z aloe vera na léčbu spálenin,
- dostatek prezervativů,
- špunty do uší (pro snížení hluku nebo zabránění vstupu kontaminované vody do ucha),
- náhradní brýle či kontaktní čočky,
- repelenty proti hmyzu,
- moskytiéry (sítě proti hmyzu),
- oční kapky,
- opalovací krémy,
- filtr nebo tablety na čištění vody.
(hah)
