Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Co se děje v těle, když přestaneme kouřit?

25.2.2019

Ačkoliv by se mohlo zdát, že když klesne riziko kardiálních komplikací, klesne i riziko plicních onemocnění, opak je pravdou. Plíce totiž na regeneraci potřebují daleko více času. Je to dáno zejména tím, že buňky plic přicházejí do styku s cigaretovým kouřem přímo.

Reklama
Start
Start

Zotavení těla po poslední cigaretě je běh na dlouhou trať. Ale vyplatí se To, že skoncování s kouřením má jednoznačně pozitivní vliv na lidské zdraví, je stará známá věc. Méně se však ví, jaké jsou přesné účinky na lidský organismus v jednotlivých časových úsecích po poslední cigaretě. Co se tedy děje v kuřákově těle rok po poslední cigaretě?

První změny v krvi

Změny v lidském těle nastávají už dvacet minut po poslední cigaretě. Po této době se totiž snižuje hladina oxidu uhelnatého v krvi. Ten ovlivňuje krevní barvivo hemoglobin a odebírá tak tkáním životodárný kyslík. I když se ale jeho hladina vrátí k normálu, jeho účinky přetrvávají ještě zhruba 12 hodin.

Další změna nastane asi po 14 dnech od poslední vykouřené cigarety. Tehdy totiž začne pomalu, ale jistě klesat riziko infarktu. Za další měsíc se zlepší i funkce plic, a kuřákovi se tak bude nejen lépe dýchat, ale odpadnou mu i záchvaty nočního a ranního kašle a dušnosti. Jaké změny ale nastanou po jednom roce?

Rok bez cigarety

Kuřáci, kteří se před jedním rokem zřekli své vášně, mají o celou polovinu nižší riziko ischemické choroby srdeční než jejich stále kouřící exkolegové. Hrozící infarkt či angina pectoris jsou tedy částečně zažehnány, přesto ale ještě stále není vyhráno. Důležité je hlavně vytrvat.

Kouření totiž hraje v srdečních onemocněních stále velkou roli i několik let po poslední cigaretě. Zvyšuje jak krevní tlak, tak i poškozuje výstelku cév. Její kompletní obnovení může trvat i několik let. Aby se totiž vyrovnalo riziko mezi bývalým kuřákem a člověkem, který nikdy nekouřil, potřebuje kuřákovo tělo na regeneraci zhruba patnáct až dvacet let. Teprve po této době je na tom kuřákovo srdce stejně jako u nekuřáka.

Se srdečními a cévními obtížemi souvisí i riziko vzniku cévní mozkové příhody. To klesá na polovinu asi po pěti letech od poslední cigarety.

Pozor na plíce

Ačkoliv by se mohlo zdát, že když klesne riziko kardiálních komplikací, klesne i riziko plicních onemocnění, opak je pravdou. Plíce totiž na regeneraci potřebují daleko více času. Je to dáno zejména tím, že buňky plic přicházejí do styku s cigaretovým kouřem přímo. Proto je také doba nutná alespoň k částečnému poklesu rizika například nádorových onemocnění plic ne v řádech měsíců až jednoho roku, ale je třeba minimálně 10–15 let nekouřit. Teprve poté klesne riziko rakoviny plic na polovinu.

Podobné to je i s jinými nádorovými onemocněními, které může kouření vyvolávat, jako je rakovina močového měchýře, ledvin, jazyku a hrtanu. Jejich riziko také klesá až po uplynutí deseti let od poslední vykouřené cigarety.

Bez cigaret bohatší

Zotavení těla z následků cigaretového kouře je tedy běh na dlouhou trať. Kdo ale skončí co nejdříve a hlavně vytrvá, bude po několika letech mít nejen zdravější tělo, ale i plnější peněženku. Za deset let totiž při jedné krabičce cigaret denně ušetří skoro 300 000 korun.

(kam)

Zdroje:
quitsmoking.about.com
health.families.com

Doporučujeme

Čtěte více

Co říká krevní obraz o vašem zdraví a kdy se používá?

Není to tak dávno, kdy lékaři určovali diagnózu pomocí pozorování a odpovědí...

Co říká statistika o světové situaci ohledně lupénky?

Podle zprávy Světové zdravotnické organizace, která vyšla v roce 2016, trpí...

Co s podvrtnutým kotníkem?

Ani se nanadějete, špatně došlápnete a podvrtnutí kotníku je na světě! Víte,...

Co s vánočními kily navíc, když se léčíte s roztroušenou sklerózou?

Udržování správné hmotnosti je pro některé jedince s roztroušenou sklerózou...

Co se děje s alergikem na jaře

Jarní počasí po dlouhé zimě potěší nejednoho z nás. Alergikům ale tuto radost...

Co se děje v lidském těle při akromegalii

Akromegalie. Hormonální porucha, při které se v dospělosti vlivem nadměrné tvorby...

Co se děje v menopauze

Přechod – už samotný název tohoto období napovídá, o jak významný mezník v životě...

Co se děje v ráně při hojení aneb pod mikroskopem

Hojení rány. Na první pohled zcela jednoduchý proces, kdy k sobě dva kusy tkáně...

Co se děje v těle po podání hexavakcíny

Do života s miminkem patří i pravidelné očkování. První z nich je očkování hexavakcínou....

Co se děje v těle po zanechání kouření?

Část kuřáků tvrdí, že přestávat kouřit po dlouhé době nemá smysl. To je ale...

Co se děje, když spíme?

Habr ve snu slézati: toužiti po vědomostech. Maják viděti jasně svítící: přijde...

Co se skrývá za pocitem studených rukou a nohou?

Pocit studených rukou a nohou není na podzim a v zimě nijak zvláštním a překvapivým...

Co se stane, když nepůjdu s inkontinencí k lékaři?

Inkontinence, tedy nechtěný únik moči, je znamením, že něco ve vašem organismu...

Co si počít s jizvičkami po akné

Akné, nepříjemné kožní onemocnění, které v období dospívání trápilo snad každého...

Co stojí za vznikem závislosti? Prostředí, které nás obklopuje

Na riziko rozvoje závislosti má vliv velké množství faktorů. Například některé...

Co takhle strávit silvestrovskou noc v zahraničí? Máme několik tipů

Přelom roku strávený v domácím prostředí má svůj půvab. Není ale na čase podívat...

Co to je neuropatická bolest?

Bolest je nepříjemným vjemem, který bývá spojen s reálným nebo hrozícím poškozením...

Co trápí atopiky kromě atopie a proč?

Mimo obtíže spojené s vlastní atopií se atopici musejí vypořádat i s jinými...

Co trápí ženy se syndromem polycystických ovarií?

Syndrom polycystických ovarií (PCOS) je onemocnění, které může být příčinou...

Co udělá z muže léčba nádoru prostaty?

Když potřebujete posekat trávník, také není jedno, jestli na to vezmete sekačku,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Modic I

Dobrý den, mám problém s bolestmi zad, od ledna je řeším s lékaři, v květnu...

Zatmění před očima

Dobrý den, je mi 14 let. Zhruba 3 roky se potýkám s problémem takovým: Když...

Brnění a mravenčení rukou

Dobry den, chtela jsem se zeptat co znamena brneni rukou, i prstu mravenceni....

Kapky projímadlo

Dobrý den, mohu se zeptat na nějaké projímadlo-ideálně kapky bez chuti a zápachu?...

Nemoc jater NS

Dobrý den, chci se zeptat co je za druh nemoci jater s Názvem ,,Nemoc jater...

Kondylomata v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 34 tt a na spoji stydkých pysků jsem si nahmatala zduřelé...

Vyšší d-dimery

Dobrý den, je mi 27 let a v krvi mi byli zjištěny vyšší d-dimery ( zhruba dvojnásobné...

Antrální erozivní gastropagie

Dobrý den, včera mi lékař diagnostikoval antrální erozivní gastropatii. Neřekl...

Bolest v krku při covidu 19

Dobrý den , bolelo mě v krku ale pak jsem šel na testy covid a zjistilo se...

Pupínky na intimních partiích

Dobrý den. Mám dotaz. Už přes měsíc se mi na intimnich partiích dělají velké...

Prednison

Vážená paní doktorko, chtěla bych se Vás zeptat jak dlouho zůstává prednison...

Vyrážka na lýtku

Dobry de. Zezadu nad kotnikem se mi objevila vyrazka. Vsimla jsem si ji zhruba...

Průjem po odstranění žlučníku

Dobry den.Asi pred tremi roky u me doslo k odstraneni zlucniku.Zadne problemy...

Syfilis

Dobrý den. Po nechráněném styku jsem byla léčena pro syfilis. Ale neměla jsem...

Redukce parenchymu ledviny

Dobrý den, při preventivní sonografické prohlídce mi byl zjištěn na obou ledvinách...

Zvětšené uzliny

Dobrý den, před pěti lety mě dlouhodobě bolelo v krku a zvětšily se mi dvě uzliny...

Zelená barva stolice

Dobrý večer, chci se zeptat už 14 dní mam zelenou stolici, často jsem nadýmnutá...

Nevysvětlené fascikulace

Dobry den, pred rokem a pul v cervnu 2018 mi zacala stridave mravencit a brnet...

Deprese a spánek

Dobrý den, přítel má již dlouhodobě problém s usínáním. Spát chodí kolem jedenácté....

Suché lůžko po extrakci zubu

Dobrý den, rád bych se zeptal, byl jsem na extrakci zubu (dole 8) a myslím...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.