Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zuby dělají člověka

Petra Matějková Redakční článek 8.11.2021

Zuby hrají v mezilidské komunikaci větší roli, než by se zdálo. První pohled při konverzaci sice patří očím, ale druhý a ty další míří na ústa a zuby. Péči o ně není radno podceňovat, protože prevence v tomto případě hraje velmi důležitou roli.

Reklama
bolest zubů
Péče o zuby

Takové to domácí čištění

Čištění zubů dvakrát denně, ráno a večer, po dobu alespoň dvou minut by mělo patřit k vaší každodenní rutině. Někdo si čistí zuby ráno před snídaní, jiný až po ní. Obě varianty jsou správné, jen pokud si čistíte zuby až po jídle, je potřeba s ním počkat zhruba 30 minut. Během této doby na zubní sklovinu působí kyseliny z jídla (třeba z čaje s citrónem nebo jogurtu s ovocem), které ji mohou lehce naleptávat. Pokud byste začali po zubech přejíždět kartáčkem, mohli byste si sklovinu ještě více narušit, proto je lepší pár desítek minut počkat. Večerní čištění by mělo proběhnout těsně před spaním a po něm už byste neměli kromě čisté vody nic pít ani jíst.

Jak si správně čistit zuby

Než vezmete do ruky kartáček, nejprve vyčistěte mezizubní prostory. Ideální jsou k tomu mezizubní kartáčky, většina lidí potřebuje na zuby dvě až tři velikosti, použijte i zubní nit na dočištění těsných ploch mezi zuby.

Ideální kartáček má menší hlavici a měkké štětiny, může být manuální nebo sonický, vyhněte se naopak tvrdým kartáčkům a elektrickým s rotující hlavicí. Ta často způsobuje zeslabení skloviny u dásní a citlivost zubů.

Jestli to jen trochu jde, čistěte si zuby v klidu, abyste se na tuto činnost mohli soustředit. Je potřeba kartáčkem krouživými pohyby vyčistit každý zub ze všech stran, nezapomínat na oblasti těsně kolem dásní a zadní stoličky.

Spousta lidí zapomíná kartáček pravidelně měnit. Bezpodmínečně je to potřeba, jakmile jsou štětiny viditelně roztřepené, případně po jakékoliv nemoci, nejpozději ale jednou za 3 měsíce.

Zubař není nepřítel

Pravidelně si nechte chrup kontrolovat stomatologem. Spousta lidí má z návštěvy zubní ordinace strach, ale při současných možnostech medicíny se není třeba ničeho bát. Naopak, odborníci se shodují, že pokud by všichni pacienti dodržovali doporučenou prevenci, vyhnuli by se kazům, bolesti a zánětům, které nezřídka končí nutností zub vytrhnout a vynaložit nemalé peníze za léčbu nebo zubní náhradu.

Zdravotní pojišťovna hradí preventivní návštěvu zubní ordinace jednou ročně, doplnit ji lze bezplatnou pravidelnou prohlídkou v odstupu nejméně 5 měsíců od preventivní návštěvy. V praxi to znamená, že k zubaři můžete přijít v rámci prevence dvakrát ročně. Těhotné ženy mají nárok na dvě preventivní prohlídky v průběhu těhotenství.

Během pravidelné prohlídky by vám měly být zkontrolovány všechny zuby, dásně a sliznice. Lékař by se měl zaměřit i na zjištění anomálií v postavení zubů a čelistí, případně hledání přednádorových změn a podle diagnózy navrhnout léčbu. Vždy byste měli dostat na výběr z možností hrazených pojišťovnou a případnými placenými úkony.

Co když zuby bolí

Když má zub začít bolet, stane se to vždy v předvečer víkendu nebo státního svátku. Všimli jste si toho? Pokud se jedná o bolest, která se „ještě dá vydržet“, je vždy nejlepší počkat na první všední den a zaběhnout k vlastnímu stomatologovi. Pokud je bolest nesnesitelná, přidá se k ní horečka či otok šířící se až na krk nebo se vám přihodil úraz, na nic nečekejte a jeďte na zubní pohotovost. Přehled všech nabízí web České stomatologické komory.

Domácí úleva od bolesti zubů

Abyste při nečekané bolesti zubů vydrželi do návštěvy lékaře, můžete vyzkoušet i domácí tipy, které ji často zmírní nebo na chvíli úplně potlačí:

  • Analgetika – nejrychlejší a zaručený způsob, jak si od bolesti ulevit. V domácí lékárničce vám nejspíš nechybí Paralen nebo Ibalgin, které dávkujte podle příbalového letáku.
  • Bolest zubů a otoky zmírní i studené (ne ledové) obklady. Naopak pokud vás bolí oblast čelistního kloubu, je vhodnější teplý obklad.
  • Výplach šalvějí – šalvěj má dezinfekční účinky a často pomůže zmírnit bolest. 3x denně vyplachujte ústa vlažným odvarem ze šalvěje nebo několika kapkami šalvějové tinktury s vodou
  • Pomoci můžou i ústní vody. Třeba Tantum Verde nebo Corsodyl mají léčivé účinky
  • Vhodné je použití místních znecitlivujících gelů, např. Solcoserylu, který oceníte na problémy dásní, při aftech nebo růstu zubů.
  • Dezinfekční účinky má i obyčejný hřebíček, který používáte při vaření. Stačí ho chvíli cucat jako bonbón (nebo lehce pokousávat).

Mléčné zuby a péče o ně

Spousta lidí se mylně domnívá, že děti se o své zuby starat nemusí. Mají přece mléčné a časem jim vyrostou druhé… Naopak, je extrémně důležité, aby se děti naučily starat o zuby už jako malé (zpočátku samozřejmě s dopomocí rodičů).

Každodenní čištění kartáčkem adekvátním věku je důležité od kojeneckého věku (jakmile vykoukne na svět první zoubek). Zpočátku můžete používat prstové kartáčky, později dětské s co nejmenší hlavicí a měkkými štětinami. A nezanedbávejte ani preventivní prohlídky dětí u zubaře. Ta první by měla proběhnout mezi 6. a 12. měsícem věku.

_______________________________________________

Věděli jste, že…

  • Zubní kaz je nejrozšířenějším onemocněním u nás? Trpí jím 80 % české populace a vinou je téměř výhradně špatná péče o zuby.
  • Žádný stomatolog ve vašem okolí nepřibírá nové pacienty? Pomůžeme vám buď my ulekare.cz nebo se obraťte na svou pojišťovnu. Ta má ze zákona povinnost vám lékaře všech specializací v okolí najít, pokud o to požádáte.

_______________________________________________

Zdroje:

https://www.vzp.cz/

https://www.dent.cz/

https://www.webmd.com/

Doporučujeme

Čtěte více

Ztukovatěním jater trpí každý čtvrtý Evropan. Bojujte s ním pomocí tří jednoduchých kroků

Máte ztučnělá játra? Nejste sami. To ale neznamená, že tuk v játrech je normální,...

Zubní hygiena

Vhodný zubní kartáček je rovný, s rovným zástřihem měkkých štětin na malé hlavičce....

Zubní kaz

Zubní kaz, karies, je proces, při kterém dochází k narušení zubní tkáně....

Zubní kaz vás může připravit o chrup, a přitom zcela zbytečně. Víte, jak se mu bránit?

Zdravé a krásné zuby jsou jednou ze součástí spokojeného života každého z nás....

Zubní náhrady, které nerozeznáte od vlastního zubu

Příčin ztrát zubů je mnoho. Vždy se ale jedná o problém, který může ovlivnit...

Zubní obtíže

V čistých ústech pokrývá zuby tenká vrstvička bílkovin, které pocházejí ze sliny....

Zubní péče u hemofiliků aneb Jak předejít krvácení

Lidé s poruchami krevní srážlivosti mohou mít stejné problémy s chrupem jako...

Zubní prevence v Česku je stále nízká, dentální hygienu lidé zanedbávají

„Přibližně 40 % z celkového počtu lidí, kteří pravidelně absolvují preventivní...

Zubní prohlídka

Zubní (stomatologická) prohlídka je vyšetření zaměřené na kontrolu stavu Vašeho...

Zuby

Pojďme se dozvědět více o stavbě a funkci našich zubů.

Zumba křečovým žilám nevadí

Tento často i na pohled nehezký úkaz se nejvíce vyskytuje na dolních končetinách....

Zůstaňme zdraví a podléhejme "jen" prevenci

Podle Světové zdravotnické organizace by bylo možné předejít 30 – 50 % všech...

Zůstaňte fit i v těhotenství

Dobrá fyzická kondice je důležitým předpokladem zdárného vývoje plodu a správného...

Zůstaňte sebejistá!

Nenechte inkontinenci vyhrát! Jednou z účinných věcí, jak se bránit inkontinenci,...

Zůstaňte sebejistá!

Nenechte inkontinenci vyhrát! Ač by se mohlo zdát, že s inkontinencí mají problém...

Zúžené tepny ohrožují zdraví. Pomůže jim operace

Potíže s cévami jsou dnes bezkonkurenčním zabijákem číslo jedna, co se nemocí...

Zvažujete náhradu prsu? Na výběr máte operační rekonstrukci a různé typy epitéz

Pokud jste kvůli rakovině prsu podstoupila mastektomii, tj. odstranění prsu,...

Zvažujete nové poprsí? Vybírejte odlehčené implantáty

Při rozhodování o plastice prsou hraje roli nejen výběr kvalitního zařízení,...

Zvedněte záda z gauče. Pět skvělých cviků vám pomůže.

Každý správný lenoch se cvičení vyhýbá jako čert kříži. Ale co když začnou zlobit...

Zvětšená prostata není vždy neškodná

V televizních reklamách to vypadá jednoduše: Nastanou potíže s močením, koupíte...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Špatné dýchání a bolesti levého ramene

Dobrý den, je mi 25 let a již delší dobu se u mne ovběvila bolest na hrudi (okolo...

Sladký pocit v ústech

Dobrý den, asi pět dní mám sladký pocit v puse. Jakoby byly sladké moje sliny....

Cukani v dolnim rtu

Dobry den, mam problem s drobnym cukanim v dolnim rtu. Uz druhy vecer po sobe...

Výrůstky na žaludu

Na penisu se mi udělali tyto bradavičky Je mi 14 a sex jsem ješťe neměl...

Leukocytoza

Dobrý den, chtéla bych se zeptat, mám zjišténou leukocytózu, leukocytózu 17,3...

Bolest hlavy po kašli

Dobrý den. Cca týden jsem se zakašlal, měl jsem nějaké hleny v krku nebo na...

Bolest po operaci bederní páteře

Dobrý den, jsem dva týdny po operaci bederní páteře, výhřez L4/5. Před operací...

Můj přítel mně uspokojuje prsty a pokaždé uz asi 3 měsíce ze me teče krev

Dobrý den, je mi 14 let a pohlavní styk jsem ještě neměla, ale můj přítel mně...

Nepříjemný pocit na hrudi

Dobrý deň pán doktor, už dlhšie - od začiatku februára (února) som začal pociťovať...

Průjem

Dobrý den, již 3. den mě trápí průjem, první dva dny to bylo jen ráno a večer,...

Hlen ve stolici

Chtěl bych se poradit s následujícími potížemi. Pro občasné krvácení z hemeroidů...

Porucha vidění u pravého oka

Dobrý den pane doktore, chtěl bych se Vás zeptat na "radu" ohledně mého "problému"....

Naražený palec u nohy

Dobry den, dnes som pri surfovani spadla a narazila si palec na nohe o kamen....

Naraženina palce u nohy

Dobrý den, nakopla jsem si v neděli 11.12.16 palec na pravé noze. Už je to mnohem...

Tvrdá boule na hlavě

Dobrý den, již dlouho mám vzadu na hlavě, k levé půlce bouly na hlavě. Většinou...

Boule u krční páteře

Dobrý den.Před 6-ti týdny se mi udělala boule u krční páteře.cca 2cm nad takovým...

Mírná trombocytóza a leukocytóza

Dobrý den, rád bych se zeptal na informace ke zvýšeným leukocytum a trombocytum....

Popis CT- leukoaraioza

Dobrý den, po vyšetření CT mozku, bylo mimo jiné konstatováno: Supratentoriálně...

Pálení rukou

Brnění, pálení a trnutí prstů Před více než 6 týdny mi začaly velmi intenzivně...

Bolest v bocích

Dobrý den, Již asi 10 dní mě trápí bolest v pravém boku, pod žebry ale i zepředu...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.