Blokáda žeber a stres
Dobry den, prosím o radu. Před několika měsíci mi začala bolet záda pod lopatkami, i v cele horní části, mám zvláštní pocity na hrudníku, pocit tlaku v horní části břicha uprostřed pod hrudní kostí a žebry (jakoby namožené břicho) a také pocit tlaku v krku, někdy i ,,knedlík’’ v krku. Někdy mívám potíž se zhluboka nadechnout. Na plicním bylo vše v pořádku, krevní rozbory také, ekg zrovna tak, moje dr říká, že mám blokádu žeber. Poslední dobou jsem byl v hodně velkém stresu a s psychikou na tom nejsem někdy úplně nejlépe a dost se pozoruji. Záda mi ale opravdu bolí poměrně hodně. Nejsem sportovec a hodně času v práci trávím u počítače.
Je možné, ze všechny tyto mohou být od zad a ze špatného psychického stavu? Dekuji
MUDr. Lucie Fabiánová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Nemocnice Prostějov
Dobrý den, paní Jano, moc děkuji za důvěru. Chápu, že Vás to znervózňuje. A rozhodně tady platí - buďte hlavně v klidu. Ono se to lehko říká, těžko provádí. Zejména pandemická doba dala všem zabrat. Osobně mám kolikrát pocit, že i sledovat televizní zpravodajství je značně stresová záležitost. Vážně, vůbec Vaše potíže nezlehčuji. Chci tím prostě říct, že si člověk musí najít nějakou svou oddechovou aktivitu, aby se zrelaxoval, cítil se dobře. Stres může přivodit opravdu mnoho zdravotních potíží.
Pokud jste už byla vyšetřena na plicním, bylo taky provedeno ekg, pak můžete být úplně v klidu, vše je v pořádku, nic se nezanedbá. Potíže, které popisujete, jsou opravdu velmi často způsobeny blokádou páteře nebo žeber. Právě ani tomuto pandemická doba nepřispěla. Tím, jak byli lidé nuceni sedět převážně doma, tak mám dojem, že má podobné potíže teď téměř každý druhý. Nejlepší je na to cvičení. Chápu, že nejste sportovec, ale jde to i nenásilně. Dobrá je třeba pravidelná chůze. Na youtube si můžete najít nějaké cviky na protažení celého těla, výborná je jóga. Navíc každá pohybová aktivita prospěje i Vaší psychice. Rozhodně taky platí, že čím více se budete pozorovat, tím více si nějaké bolístky objevíte. Je to pak takový začarovaný kruh. Zkuste si prostě najít nějakou tu oddechovou aktivitu a zařadit pravidelně trochu pohybu. Pokud by se to nezlepšilo, tak můžete se svým obvodním lékařem probrat možnost antidepresiv.
Přeji klidnou mysl a držím palce, ať je brzy lépe. Hezký zbytek dne.
