Bolest v koleni po běhu
Dobrý den, v sobotu jsem běžela pražský půl maraton a zhruba na 2 km mě začalo píchat v levém koleni, s bolestí jsem ale celý závod (21 km) jsem nějak došla/doběhla. Samozřejmě vím, že to nebyl ten nejlepší nápad :) Koleno mě bolí z vnější strany a to hlavně při pokrčení nohy, stát na levé noze můžu, to nebolí, ale jakmile trochu nohu pokrčím, tak vystřelí docela nepříjemná bolest - a taky jen když stojím, když sedím a nohu pokrčím, tak to nebolí. V příloze posílám zprávu z pohotovosti, kde jsem byla v neděli, nicméně lékař se mi věnoval tak dvě minuty a neřekl mi nic kromě toho, že to mám mít stažené obinadlem a dostala jsem berle.. Nevím, co je špatně, jak dlouho mám chodit o berlích, co dělat třeba do budoucna, aby se tohle neopakovalo...
Zdá se mi, že se mi bolest o něco zmírňuje, ale koleno stále bezbolestně pokrčit nemůžu. Oteklé to nemám.
Dobrý den, paní Martino,
děkujeme za Váš dotaz. U uvedených obtíží se většinou doporučuje cca 1-2 týdny klidový režim s odlehčením bolestivého kolene ( v kombinaci s bandáží, obklady, analgetiky jak lokálně, tak ev .celkově). Postupně lze zkusit odložit berle, chůzi. Bude-li bolest, otok , měl by Vás vidět ortoped.. Další postup pak samozřejmě záleží na nálezu, stejně tak doporučené pro další zátěž. Základem nebolestivých kolem je jistě dobrá technika běhu, vhodná kvalitní obuv do terénu, ve kterém běháte, pevný svalový korzet , který koleno pomáhá chránit. Důležitá je i následná regenerační péče. Přesnější odpověď jistě dostanete od odborného lékaře, kterému Váš dotaz přeposílám. Hezké odpoledne.
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Balneologie, Dětská chirurgie, Dětská traumatologie, Fyzikální medicína, Chirurgie, Ortopedie, Proktologie, Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno
Pro zlepšení stavu zklidnění, elastik na koleno, elevace kolena a postupně cvičit koleno.
Pokud se stav neupraví jistě do 2-3 týdnů nebo dle již napsaného objednání ke kontrole ortopedické vyšetření.
Může se jednat o přetažení až natržení b očního vazu kolen, většinou vnitřní, který má anatomické spojení s vnitřním meniskem, který může být poškozen.
Pokud stav nebude jednoznačně zlepšen potom vyšetření magnetickou rezonancí, ke zjištění měkkých tkání kolena, především menisky a křížové vazy.
Podle výsledku další postup.
Při poškození celistvosti útvarů artroskopické ošetření
