Brnění kyčlí
Dobrý den,můj problém se týká brnění(mravenční) kyčlí při spánku v poloze na boku,budí mě to.Už mě tento problém trápí celkem dlouho,ale spojovala jsem si to s tím,že mám rok po třetím porodu a že se tělo vrací do normálu.Nyní mě trošku občas pobolívají i kolena,tak mě napadlo,zda nemám například málo nějakého vitamínu?
Jinak mám potíže se záda(hrudní kyfóza,tlak pod pravým žebrem po úraze a také trpím několik let plynatostí.Nevím,jestli to s tím může souviset,ale raději jsem Vám to napsala.Nemám teď moc času chodit s malým po doktorech,proto prosím o radu Vás.Třeba by se mohlo jednat jen o doplnění nějakého toho vitamínu.Děkuji moc za odpověď.
Vitamíny jsou určitě vhodné a potřebné, ale zrovna toto neléčí. Vaše obtíže mají příčinu, a tu je třeba odstranit. Nejlepší by bylo Vás vyšetřit a ověřit si tak předpoklady a doporučit Vám určité změny v provádění Vašich pohybů a možná i několik cviků. Cvičit není třeba hodiny v tělocvičně, v podstatě jde o to srovnat pánev a zlepšit držení rukou. Váš organismus ihned začne využívat potenciál, který mu tyto dvě změny přinesou ve Váš prospěch. U maminek, které nemohou chodit na rehabilitaci, často k jejich pomoci stačí jedna návštěva, kdy jim vše vysvětlím. V případě, že se vyskytnete v Severních Čechách poblíž jablonce nad Nisou, tak se můžete ozvat a mohu Vám pomoci. Jinak viz seriál o srovnávání pánve v našem internetovém magazínu Cesta:
http://www.klubzdravazada.cz/cesta/index.php?option=com_content&view=article&id=40:srovnani-panve&catid=5:clanek&Itemid=4
a článek o významu změny držení HK tamtéž:
http://www.klubzdravazada.cz/cesta/index.php?option=com_content&view=article&id=60:chci-byt-mlada-a-rovna&catid=5:clanek&Itemid=4
Přeji rychlé zvládnutí obtíží a pozor nenoste dítě na boku - maminkám to opravdu škodí.
