Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Cvičení na krnčí páteř

Rehabilitace Eva 14.6.2020

Dobrý den,
ve škole na tělocviku nám říkali, že při cvičení by se neměla zaklánět hlava, sestava, kterou cvičím nyní však takové cviky obsahuje. Chtěla jsem se zeptat, zda je to vůbec pravda a pokud ano, proč se zaklánění hlavy nedoporučuje.
Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Šilarová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Všeobecný praktický lékař, ordinace Milevsko

Dobrý den Evo, záklony hlavy mohou být pro některé osoby nevhodné. Jedná se o lidi, co mají krční páteř nějakým způsobem postiženou - např. špatné ploténky, časté blokády, oslabený svalový korzet, dále není toto cvičení vhodné pro křehké seniory... Je to poloha, kdy je páteř náchylnější k poškození např. zablokování drobných kloubních spojů. Nedá se ale říct, že by toto cvičení bylo vyloženě "zakázané". Zdravé osoby mohou i tyto cviky zařadit, měly by být ale vybrané šikovným fyzioterapeutem. Nevím, kde jste se je naučila, ani o jaké se konkrétně jedná, nicméně pokud si chcete být jistá, objednejte se k fyzioterapeutovi a poraďte se ještě s ním. Dr.Šilarová

Související dotazy

Cvičení po operaci ploténkového výhřezu
Dobrý den, jsem po operaci ploténky (výhřez byl L5/S1),...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bederní páteř
Dobrý den, prosím o vysvětlení následujícícho: RTG:...
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Cvičení
dobrý den chci se zeptat a o radu dnes jsem poprve...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvičení a svalové křeče, únava

Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních problémů, chodila...

Cvičení a svaly

Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji a cvičím břicho.Teď , když...

Cvičení a užívání doplnků stravy

Dobrý večer, je mi 20 let a propadl jsem cvičení. Usilovně se již přibližně...

Cvičení dětí

dobrý den, mám 11-ti měs. syna, který ještě nesedí ani neleze jenom se plazí,...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě, zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení ke zpevnění postavy po výhřazu ploténky

Dobrý den, je mi 24 let a mám 2 měsíce po výhřezu ploténky L5/S1 10 mm léčené...

Cvičení McKenzie po operaci vyhřezlé ploténky

Dobrý den, 14.12.2012 jsem absolvovala operaci vyhřezlé ploténky v oblasti L3/L4...

Cvičení mluvení po těžkém úrazu

Dobrý den, moje teta měla vážnou nehodu na kole na začátku srpna tohohle roku....

Cvičení Mojžíšová

Dobrý den, chystám se na 4. IVF a protože chci pro úspěch udělat maximum, začala...

Cvičení na kyčle

Dobrý večer, chtěla bych se Vás zeptat. S dcerkou jsme byly na preventivní kontrole...

Cvičení na orbitreku

Dobrý chci se zeptat, o de dneska jsem začala hýbat na orbitku jsem zacatecnice...

Cvičení na přístroji vacushape na začátku těhotenství

Dobry den, rada bych se Vas zeptala na riziko cviceni na pristroji vacushape...

Cvičení na redukci váhy

Dobrý den měla bych takový dotaz. Chtěla bych trochu zhubnout. Mohla by jste...

Cvičení na stroji New Rocket při problémech s krční páteří

Nevím jestli mi poradíte, ale zkusím se zeptat. Mám problémy s krční páteří,...

Cvičení na VacuShapu a vliv na žíly

Dobrý den, ráda bych začala chodit na VacuShape. Napadlo mě, jestli je to pro...

Cvičení na vibrační plošině u pacienta s amyotrofickou laterální sklerózou

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vhodnost cvičení na vibrační plošině(např....

Cvičení pánevního dna

Dobrý den, mám rok a půl po porodu. Dva měsíce jsem po porodu jsem se snažila...

Cvičení pánevního dna po operaci břušní kýly

Dotaz na lékaře: Dobrý den, 15.11. jsem podstoupila operaci břišní kýly. Jsem...

Cvičení Pilates po operaci lymfatických uzlin

Dobry den, vedu cvičení pro ženy na celkové zpevněni těla, používám metodu Pilates...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

ANtibiotika a alkohol

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na antibiotika a alkohol. Léčím se již 7 měsíců...

Dextroskoliosa Th

co to vlastně je? Byla jsem na skiagramu hrudníku, kde zjstili viditelný skelet-dextroskoliosa...

Perianální abscesy

Dobrý den, v letošním roce jsem byla 2 x v celkové anestézii k incizi peranálnho...

Motání hlavy, bolest břicha, průjmy, zvracení

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat docela často v poslední době mívám bolest...

Pálení moč.trubice po dobrání ATB

Dobrý den, z této poradny jsem dostal odpověď na svou otázku, za kterou velmi...

Bolest nártů

Bolest nártu. Boli mě večer oba nárty že nemohu ani chodit bolest trvá pul...

Svědivý pupínky na genitáliích

Dobrý den, už druhý měsíc mě trápí opakované vaginalni mykozy a pupínky v oblasti...

Lymfomasáže

Dobrý den, chodím na ruční lymfodrenáže. Při třetí masáži jsem měla závratě...

Psychika? Extrasystoly? - Náhlé stažení na hrudníku

Dobrý den, mám takový problém, který mi začal zhruba před měsícem před maturitou....

Divulze anu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jsem 4 den po operaci divulse anu a při stolici...

Bolest čelistí a brnění tváře

Dobrý den, V pátek v noci mě rozbolely zuby tak, že jsem si musela vzít nurofen...

Lehké mentální postižení vs. atypický autismus

Dobrý den, zajímá mě zda je atypický autismus brán jako lehká mentální retardace,...

Neklid v celém těle

již několik let mám neklid nejprve v končetinách, nyní již v celém těle, Mám...

Užívání marihuany a testování

Dobrý den, po dobu 2 měsíců jsem si 1x týdně dala s kamarády marihuanu. Já vždy...

Lymfom

Zdravím, chci se zeptat, jestli je možné aby se T-lymfoblastický mediastialni...

Vyděsila mě hodnota trombocytů - trombocyty 432 a trombokrit 4,0

Dobrý den, dnes jsem byla na odběru krve. 10 dnů mám velký kašel, v noci nespím,...

Bolest nártu

Mám velkou silnou bolest v pravém nártu,je bez otoku,na dotyk nebolí(pokud si...

Vdechnutí jídla

Dobrý den, dokáže si tělo poradit s menším množstvím vdechnutého, rozžvýkaného...

Artroskopie kolene

Dobrý den, ortoped mi po úrazu na lyžích diagnostikoval přetržený přední křížový...

Bolest zubu/dasne po vrtani

Dobry den, pred tydnem mi zubarka vyvrtala sestku dole, ktera mela jiz hlubokou...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.