Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Cvičení po výhřezu plotének

Záda, páteř Věra Kalivodová 2.6.2017

Dobrý den,je možné abych cvičila na orbiteku když jsem tři měsíce po vyhřezlích plotýnek a bolesti nemám jen mravenčení dole v končetině.Je mi 52,.a jestli stačí pouze 10 min.denne, děkuji za odpověď.K.

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Králová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Milá paní Věrko, nevidím důvod, proč cvičení na stroji nevyzkoušet, pokud se obtíže charakteru mravenčení nezhorší nebo nenastoupí bolest, pak můžete denně cvičit. Vhodné jsou protahovací cviky, chůze a plavání. Pokud jste nebyla na rehabilitacích, pak by to byla vhodná volba, naučí Vás úlevové a posilující cviky na problémovou páteř. S pozdravem.

Související dotazy

Operace plotének
Dobry den. Muzete mi prosim doporucit, kam jit na operaci...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...
Operace a cvičení
Dobrý den, 4.5. jsem byla na operaci slepého střeva....
Cvičení po operaci ploténkového výhřezu
Dobrý den, jsem po operaci ploténky (výhřez byl L5/S1),...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvičení po operaci páteře

Dobrý den , Jsem po operaci páteře 6měsíců . A mou otázkou je ,že mám totiž...

Cvičení po operaci ploténkového výhřezu

Dobrý den, jsem po operaci ploténky (výhřez byl L5/S1), rehabilitačně cvičím...

Cvičení po operaci slepého střeva

Dobrý den, jsem 6 týdnů po operaci slepého střeva. Zánět jsem měla středně...

Cvičení po operaci štítné žlázy

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,za jak dlouho po operaci štítné žlázy mohu začít...

Cvičení po operaci-gastrický by-pass

Dobrý den , mám dotaz jsem 3 měsíce po operaci žaludku -gastrickém bypassu...

Cvičení po porodu

Dobrý den, 5.11. jsem rodila přirozeně. Tento týden bych se ráda vrátila...

Cvičení po revizi

Dobrý den, v únoru 2010 jsem prodělala zamlklý potrat v 11.tt a podstoupila...

Cvičení po revizi a stp císaři

Dobrý den, je mi 28 let. V roce 2008 jsem porodila holčičku císařským řezem...

Cvičení po revizi dělohy

Dobrý den, 24.10.2014 jsem potratila v 6tt a byla mi provedena kyretáž. Dnes...

Cvičení po trombóze

Dobrý deň . Dostala som zilovu trombozu po sklerotizacii. Doktor povedal,že...

Cvičení po zápalu plic

Dobrý den, měla jsem zápal plic. Měsíc jsem brala antibiotika a ted jsem tři...

Cvičení Power plate a RS

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je cvičení power plate vhodné pro nemocné...

Cvičení pro zdravé kyčle miminka

Dobry den chcela by som sa spytat vzhladom nato ze som v UK a tu sme zatial...

Cvičení při pupeční kýle po porodu

Dobrý den, nyní, tj. asi 6 měsíců po porodu, mi byla zjištěna pupeční kýla cca...

Cvičení při refluxu

Dobrý den, Mám dlouhodobě potíže s refluxem. Mohu cvičit břišní svaly nebo...

Cvičení při trombóze

Dobrý den, 3.8.2016 mě diagnostikovali hlubokou žilní trombozu v povodí v....

Cvičení při užívání antibiotik

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli při užívání antibiotik-konkrétně penicilinu,...

Cvičeni při vyhřzlé plotýnce

Mám výhřezlou plotínku mezi 4 a 5 obratlem velikosti 3mm,jaké cvičeni doporučujete,případně...

Cvičení při zánětu močového měchýře.

Dobrý den. V současné době se léčím na chronický zánět močových cest. Užívám...

Cvičení s kolenem po úrazu

Dobrý den, je mi 18 let a prodělal jsem úraz na fotbale, kdy jsme s protihráčem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Komplikace refluxu

Dobrý den, téměř 20 let se léčím s refluxem jícnu. Mám hiátovou hernii, ale...

Ventilační trubičky

Dobrý den, chtěla bych se zeptat můj sedmi letý syn je po operaci nosních mandlí...

Uvolneni z TV

Dobrý den. Momentálně řeším takový problém. Chodím do druhého ročníku SŠ a...

Rychlé bušení srdce

Dobrý den, ráda bych se zeptala: Je mi 24 let, otec měl asi v 50 letech infarkt....

ZÁPACH Z KRKU

DOBRÝ DEN STÁVÁ SE MI ČAS OD ČASU ŽE SE MI Z KRKU UVOLŇUJÍ( NAPŘÍKLAD PŘI KAŠLÁNÍ)...

Bolest 'vlasů' u kořínků

Dobrý den, mám celkem zvláštní problém s kterým si nevím rady a na internetu...

Atrofie mozku, nadměrné užívání alkoholu

Mám starost o synovce mé manželky. CT vyšetřením byla diagnostikována atrofie...

Četnější stolice a úzkostná porucha

Zdravím, léčil jsem se cca 1 rok na úzkostnou poruchu s panickéma atakama kterou...

Abscesy v tříslech

Vředy v tříslech Dobrý den, už pár let mne trápí opakující se vředy v...

Bolesti v levém podbřišku, střídání zácpy a průjmu

Dobrý den. Obracím se na vás ohledně bolesti břicha. Již od léta mě trápí bolest...

Bolest kolene z vnitřní strany

Dobrý den, předem se omlouvám za poněkud delší příspěvek, chtěla bych Vám však...

Zvětšení penisu

Dobrý den je mi 16 let, mám přítelkyni už 6 měsíců ale mám penis dlouhý 12,5...

Bolest umrtveného zubu

Dobrý den, již několik měsíců mám umrtvený zub, kanálky byly vyčištěny a zub...

Neustále nafouklé, hodně vyboulené břicho, pocit plnosti a neustaly pocit na zvracení

Dobrý den, již měsíc mě trápí neustále nafouklé, hodně vyboulené břicho, pocit...

Pálení pochvy a konečníku

Dbrý den. Je to skoro 2 roky ,co mě v Řecku začalo svědění v pochvě a hrozné...

Biseptol a kyselé potraviny

Dobrý den, mám dotaz. Na zánět močového měchýře mi byl předepsán Biseptol,...

Boule na hlavě

Boule na hlavě. Dobrý den, již před nějakým dnem jsem si nahmatal bouli...

Vysoký tep při fyzické aktivitě

Dobrý den, mám otázku ohledně vysokého tepu. Ke konci roku 2017 jsem měl nějaké...

Píchnutí na hrudi v oblasti prsa

Dobrý den. Občas mě zabolí (píchne) na pravém prsu někdy je to i víckrát za...

Panenství

Dobrý den, měla bych takový dotaz. Je asi divný nebo neobvyklý,ale trápí mě....

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.