Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Deprese

Psychika Marie 5.4.2020

Dobrý den, potřebovala bych poradit s depresí.

Před pár dny se se mnou dost nečekaně, bez vysvětlení a dost drastickým způsobem rozešel přítel a kompletně se ode mě odříznul a podle jeho slov ho už nikdy v životě neuvidím. Věřím mu to. Jsem navíc po operaci kolene a nejsem moc mobilní. Do toho jsem se nedávno stala vedoucí v práci a prožívám si obrovský stres. Cítím se totálně nemotivovaná a je těžké pro mě fungovat. V minulosti jsem trpěla roky vážnou depresí a nijak jsem se neléčila. Pomohla mi terapie a pracování sama na sobě. Mám jednou týdně skype s psycholožkou (kognitivně behaviorální psychologie), ale vzhledem k limitaci karantény i mého zranění se bojím, že to nestačí. Mám jen velice limitovaný sociální kontakt a téměř žádné možnosti vyžití a radosti.

Odpovídá lékař:

MUDr. Soňa Boušková Chief Medical Officer

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: uLékaře.cz

Dobrý den paní Marie, děkujeme za důvěru, je dobře, že jste se rozhodla napsat a potíže řešit. Doporučuji Vám obrátit se na svou terapeutku a svěřit se jí s obavou, že péče nestačí, možná bude schopna s Vámi mít sezení častěji nebo poradit jinak. Zároveň Vám doporučuji obrátit se telefonicky na svého praktického lékaře, který Vás zná a má k ruce informace o Vašich nemocech a bude Vám moci předepsat antidepresiva a možná na přechodnou dobu, než nastoupí jejich účinek i lék na úzkost a deprese s rychlejším účinkem. Ideálně se prosím nejprve poraďte začátkem týdne na Vaši psycholožku, která by mohla mít k léčbě své doplňující tipy a pak zavolejte praktikovi. Kdyby to do té doby bylo špatné, můžete samozřejmě zavolat na linky důvěry podle kraje, kontakty najdete online a poradit se nebo si popovídat. Také je možné zkusit další terapii, hodně klinik funguje online jako psychoterapie.cz, sice není to ideální, když už s někým pracujete, ale i někdo jiný může pomoci. Nejste v tom sama. Pokud můžete, doporučuji zkusit si naplánovat skype nebo jiný kontakt s přáteli nebo s rodinou. Netřeba mluvit o Vašem rozchodu ani trápení, když byste se na to necítila, ale budete v kontaktu, což Vám může ulevit. Zkuste si vzpomenout, co máte normálně ráda, jako vaření, malování, květiny, hudbu, nějaký koníček a zkuste se mu věnovat. Naplánujte se i relaxační cvičení, třeba jógu, na internetu teď běžně najdete spoustu online kurzů. Nezapomeňte na rehabilitační cvičení po operaci, aby se Vám vrátila plná hybnost kloubu. Kdybyste chtěla, samozřejmě můžete kdykoliv napsat znovu, rádi Vám odpovíme. Věřím, že toto obtížné období dokážete zvládnout a bude Vám zas dobře. Přeji Vám hodně štěstí. S pozdravem MUDr Soňa Boušková

Související dotazy

Deprese
Dobrý den,rozhodla jsem se udělat si na internetu testy,jestli...
Deprese
Dobrý den, jaká antidepresiva byste mi doporučil/a...
Deprese
Dobrý den, potřebuju poradit. Asi před 2 měsíci se...
Deprese
Dobrý den, je mi 48 let a prosím o Vaši pomoc. Chodím...
Deprese
Dobrý den. Už od 6-7 let trpím depresemi. Poprvé jsem...
Deprese
Už 19let se léčím na deprese a panickou poruchu.Uzivala...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Deprese

Dobrý den, přijde mi že mám těžkou depresi. Nebaví mě nic, nejvíce času proležím...

Deprese

Dobrý den, potřebuji poradit s pro mě velmi těžkou otázkou. Před 3 měsíci mi...

Deprese

Už 19let se léčím na deprese a panickou poruchu.Uzivala jsem Seropram, Cipralex,Elify,...

Deprese

Dobrý den, již 15 let se úspěšně léčím na deprese. Nyní rok a půl beru Activelle...

Deprese

Dobrý den, mám dotaz ohledně problémů které mám již déle než měsíc. Před nedávnem...

Deprese

Dobrý den. Mám prosbu. Ráda bych nějak pomohla své kolegyni. je jí 52 a její...

Deprese

Dobrý den, myslím si, že moje partnerka má deprese. Řekla mi, že mě už týden...

Deprese

Dobrý den, 7 let beru Cipralex. S přítelem jsme chtěli druhé miminko a po konzultaci...

Deprese

Dobrý den, již 8 let trpím na bolesti hlavy a únavu. Absolvoval jsem všechna...

Deprese

mam deprese když pomě někdo začne hřvat tak se rozklepu beru prašky a něk mi...

Deprese

Dobrý den, trpím na hrozné deprese kvůli nemocem, je mi přes 20 let a neustále...

Deprese

Dlouhodobě se potýkám s problémy s pamětí, pozorností a úzkostmi. Zastávám docela...

Deprese

měl jsem problémy s drogami , konkrétně pervitinem , kouřil jsem i trávu tu...

Deprese

Dobrý den ,chtěla bych se zeptat co se to semnou děje.Nevím jestli to je deprese,...

Deprese

Dobrý den, mám již delší dobu více různých problémů a nevím, jestli je řešit...

Deprese

Dobrý den, chci se prosím zeptat. Moje žena pravděpodobně trpí depresemi. Problém...

Deprese

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak bych mohla pomoci mé mamce. Po 42letech...

Deprese

Dobrý den, řeším již delší čas, zhruba dva roky mírné až silné psychické...

Deprese

Dobrý den,doktoři mi analyzovali depresy a prošel jsem různými vyšetřeními....

Deprese

dobrý den mám deprese na které beru leky sentralin rivotril na úskost a na...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Cysta

Dobrý den, už dlouhodobě mám problémy s mírnými bolestmi břicha, před týdnem...

Rektokéla

Dobrý den, již druhou menstruaci jsem si při zavádění tamponu všimla, že mám...

Boulička u spodní čelisti u dítěte

Dobrý den,prosím o radu. Dnes se můj 10letý syn vrátil ze školy s tím že se...

Rektokéla

Dobrý den, mám rektokélu, viditelnou pouze při defekaci - střevo se vyklenuje...

Silné svědění a krev z konečníku

Dobrý den....už asi půl roku mám jeden problém.Každý den mě svědí u konečníku...

Vykašlávání tuhého a dlouhého hlenu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mám dlouhodobý problém s vykašláváním hlenu....

Svědění

Dobrý den, mám dotaz ohledně svého stavu. Už přes pět let mě trápí svědění v...

Již desátý den mám oteklý levý stydký pysk

Dobrý den, již desátý den mám oteklý levý stydký pysk, ale bez bolesti. Poslední...

Silná dlouhotrvající menstruace

Dobrý den,je mi 34let,již druhý měsíc mám tak silnou menstruacni,ze za 24h spotřebují...

Svědění

Dobrý den, mám problém se svěděním celého těla. Nemám žádné pupínky, vyrážky,...

Silné krvácení mimo menstruaci

Dobrý den.Už asi dva týdny silně krvácím mimo menstruaci.Ráno je to v pořádku,ale...

Řídká stolice po obědě

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda - li se jedná o normální stolici, či nikoliv....

Svědění

Dobrý den prosím o radu, mám velmi oteklý obličej, víčka a svědí mě (jedno)...

Silné krvácení s kusy sliznice

Dobrý den paní doktorko, minulý měsíc jsem měla menstruaci jinou, než mívám...

Boulička na krku u dítěte

Dobrý den, měla bych prosbu, mám ročního chlapečka a tomu se tak kolem půl...

Střevní chřipka

Dobrý den. Celý minulý týden, mi bylo občas nevolno od žaludku, nebylo to nic...

Ústřel bederní páteře

18.12.jsem při odklízení sněhu měla ústřel a nemohla jsem se ani hnout.V nemocnici...

Svědění

Dobrý den,mám takový dotaz,dřív jsem měla mykozu po silných antibiotikách,pak...

Silné výkyvy v tlaku a tepu

Dobrý den, především bych hlavně poděkovat za možnost Vám vůbec zaslat můj...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.