Namožená achilovka
Dobrý den, byla jsem u lékaře s bolestí achilovky při chůzi. Hodně sportuji (orientační běh, atletika) a troufám si říci, že celkem na úrovni, chtěla jsem tento problém zachytit co v nejnepokročilejším stádiu, proto jsem po pár dnech navštívila lékaře...
Řekl mi, že je to nejspíš z přetížení, chodím teď na ultrazvuk (7krát), pohyb jsem teď na 2 týdny velmi omezila (neběhám, neskáču). Ráda cvičím pilates a jógu, proto můj dotaz zní - mohu alespoň cvičit pilates a jógu? Hodně to protahuje celé tělo, tudíž i achilovku. Mám ji mít v klidu, ale nevím jestli to znamená i necvičit jógu? Vadí takovéto protahování namožené achilovce? Předem moc děkuji za odpověď.
Oceňuji Vaši otázku, protože chcete předcházet obtížím a to je přesně správná cesta. Zk...
