Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nedostatek vitamínů?

Dieta Míša 31.3.2014

Dobrý den,

chtěla bych se zeptat jestli je dobré užívat multivitamíny, nebo třeba jen vitamín C nebo B-komplex? Poslední dobou se cítím hodně unavená, i když spím minimálně 7 hodin denně, trápí mě ekzémy a koutky, teď se mi objevil v ústech i aft, občas bolest hlavy nebo nechutenství. Nechci vypadat jako hypochondr, myslím že je to nejspíše z nedostatku nějakého vitamínu nebo vitamínů, protože příznám se že teď přes zimu jsem moc ovoce a zeleniny nejedla (je docela drahá) ale snažím se jíst alespoň mandarinky nebo banány, také jím hodně celozrného pečiva. Jakého vitamínu mám tedy nedostatek? A měla bych úživat multivitamíny nebo spíše ten konkrétní vitamín. Moc děkuji za radu.

S pozdravem a přáním hezkého dne Míša

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Dobrý den, Míšo.
Nejprve bych zkusila zpestřit a vyvážit jídelníček, abyste nedostatku vit...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Nedostatek vitamínů?
Dobrý den jsem tři měsíce po porodu,kojím a už asi...
Nedostatek vitamínu D bolest
Dobrý den, může nedostatek vitamínu D způsobit bolest...
Nedostatek vitamínů a minerálů
Dobrý den, Rád bych se zeptal, jak lze bez krevních...
Nedostatek vitamínu D
Dobrý den, chtěl bych se poradit ohledně nedostatku...
Nedostatek trombocytů
Dobrý den, je mi 15 let a již dlouho trpím nedostatkem...
Nedostatek draslíku
Dobrý den.minulý týden v sobotu jsem byl v nemocnici....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nedostatek ušního mazu

Dobrý den, mám pocit,že se mi téměř netvoří ušní maz.Vatové tyčinky používám...

Nedostatek ušního mazu, mokvání

Dobrý den, asi tak před rokem mi v noci začaly mokvat zvukovody (nejedná se...

Nedostatek vápníku

Dobry den Mam k Vam prosbu. Ziji trvale v zahranici a udelal jsem si od kamaradky...

Nedostatek vápníku (?)

Dobrý den, posledních pár měsíců na sobě pociťuji určité problémy: Chodím...

Nedostatek vitamínů a minerálů

Dobrý den, Rád bych se zeptal, jak lze bez krevních odběru poznat zda-li má...

Nedostatek vitaminu B12

Dobry den, dcerce (3r6m,14,3 kg) jsme nechali zmerit hladinu B12 (S_Vitamín...

Nedostatek vitamínu D

Dobrý den, mé dceři je nyní 18 let. V 15-i letech si začala stěžovat na bolest...

Nedostatek vitamínu D

Dobrý den, chtěl bych se poradit ohledně nedostatku vitamínu D a zvýšené hladině...

Nedostatek vitaminu D a bolest hlavy při menstruaci

Dobrý den mohu se zeptat mám nízkou hladinu vitamínu D v krvi 22 mol a dále...

Nedostatek vitamínu D bolest

Dobrý den, může nedostatek vitamínu D způsobit bolest zad?

Nedostatek vitamínů?

Dobrý den jsem tři měsíce po porodu,kojím a už asi dva týdny mám takové divné,nepříjemné...

Nedostatek vzruseni.

Dobry den, mam takovy dotaz ktery me celkem trapi. Jsem delsi dobu bez pritelkyne...

Nedostatek zeleza, plné kojení do konce 8.měsíce věku

Dobry den. Muzete mi prosim odpovedet, zda je spravne doporuceni laktacni poradkyne...

Nedostatek zubní skloviny

Dobrý den, je mi 18 let a mám velký problém s kažením zubů. Paní zubařka mi...

Nedostatek žaludeční kyseliny?

Dobrý den,chtěla bych se Vás zeptat na názor na můj problém. Mám téměř 21 let....

Nedostatek železa

Dobrý den, dcera 9 let jsme z krevních testů zjistili nedostatek železa. Nasadili...

Nedostatek železa

Dobrý den, poslední dobou cca 1/2 roku mi padají vlasy, jsem více unavená...

Nedostatek železa

Dobrý den, byla jsem kvůli kolapsovým stavům na vyšetření na kardiologii,...

Nedostatek železa

Dobrý den, mohla bych Vás poprosit o konzultaci tohoto krevního obrazu?: leukocyty...

Nedostatek železa

Dobrý den,mám dotaz ohledně 4leté dcery. Je léčena na pneumologii pro často...