Nespavost
Dobrý den,
prosím o radu, jak zlepšit svůj spánek. Mám 81 roků. Léčím se s cukrovkou a vysokým tlakem . Velmi špatně usínám a v noci se probouzím a někdy nemohu znova usnout až 3 hodiny. Měsíc užívám Melatonin, ale nic se nezměnilo. Během dne jsem ospalá, ale ,když si chci zdřímnout, stejně neusnu.
Ráno užívám Citalopram 20mg. Snažím se chodit spát nejpozději v 22 hodin. Můžete - li mi poradit, budu Vám moc vděčná.
MUDr. Barbora Magdolenová
Specializace: Psychiatrie Pracoviště: Česká správa sociálního zabezpečeníDobrý den paní Jiřino, děkujeme za Váš dotaz. Potíže se spaním jsou ve Vašem věku velmi ...