Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nevolnost při cvičení

Trávení Lin 19.3.2020

Dobry den, již čtvrtým rokem se léčím na refluxni ezofagitidu a chronickou gastritidu a zároveň na silné časté migrény. 4 roky vkuse mě každý den doprovází nevolnosti, hlavně ráno a večer po práci, po vyzkoušení vsech různých léků mi pomohla Emanera, kdy konečně po letech přišla úleva od celodennich nevolnosti a konečně je mi lépe. Jsem celkově pomalejší člověk s nízkým tlakem a mám lehkou nadvahu. Úplně neaktivní nejsem, v práci jsem celý den na nohou, ale jak přijdu domů, tak lehnu. Jelikož se mi ulevilo od nevolnosti, rozhodla jsem se opět začít cvicit. Avšak i pri nenáročném cvičení se mi do 5 minut udělá velice nevolno až na zvracení a velký tlak v hlavě, kdy musím okamžitě přestat. Můžou být tyto stavy zapříčiněny pouze nedostatkem fyzičky, nebo za to může způsobovat můj zdravotní stav? Nevím, jakým způsobem mám cvičit a vytrénovat fyzičku, když nevydržím ani pár minut a už během rozcvičky je mi na zvracení. Snažím se dělat kvůli refluxu cviky, kde se nepředkláním a stejně to nepomáhá. Jak bych měla postupovat, případně na koho se mám obrátit, když chci cvičit, ale prostě to nejde? Předem děkuji za odpověď

Odpovídá lékař:

MUDr. Alžběta Vogelová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: MediClinic, a.s.

Dobrý den, cvičit doporučuji ve volném oděvu. Přes den jezte častěji, menší porce.Hodinu před cvičením již raději nejíst. Zkuste vytipovat, které cviky Vám nevolnost působí - zda je to dáno pozicí hlavy nebo při zvedání závaží? - To by mohlo svědčit pro příčinu v refluxu. Cvičte pomalu - pokud je nevolnost vázaná na změnu polohy (z lehu do stoje), může se jednat o ortostatickou hypotenzi, zejména, pokud je změna rychlá. Jsou nevolnosti např. i při běhu/jízdě na rotopedu/kole - pak může být příčina opravdu jen v tom, že nejste na pohyb zvyklá. Vybírejte si takové aktivity, které Vám nevolnost nepůsobí. Léčbu refluxu je možno posílit prokinetiky. Pokud se situace ani za těchto opatření nezlepší, proberte to se svým lékařem (gastroenterologem), případně i s trenérem. S pozdravem, MUDr. Vogelová

Související dotazy

Nevolnosti
Dobrý den, je mi 18 let a mívám časté nevolnosti, které...
Nevolnost
Dobrý den, chtěla bych se zeptat...poslední měsíce...
Nevolnost v těhotenství
Dobrý den, Chci se zeptat kdy může nastat nevolnost...
Nevolnost po cvičení
Dobrý den, již 4. měsícem aktivně cvičím (rehabilitační...
Večerní nevolnost
Dobrý den chci se zeptat. Už 4-ty den mi bývá večer...
Nevolnost
Dobrý den.Je mi 13 let a poslední měsíc trpím silnými...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nevolnost po sportu, alkoholu a marihuaně.

Dobrý den, je mně 28 . V pátek jsem byl v posilovně a cvičil poměrně hardcore...

Nevolnost po tučném jidle a mléčných výrobcích

Dobrý den Omlouvám se za delší článek ale problémy trvají již od Vánoc tak...

Nevolnost po ulehnutí

Dobrý den, můj problém je, že když si lehnu na záda, je mi zle. Úplně stejně,...

Nevolnost po úrazu

Dobrý den. Je mi 14 let a jsem po otřesu mozku, minulý týden jsem byla hospitalizována...

Nevolnost po užití léku.

Dobrý den, prosím Vás o radu..na zjištěné bakterie v nosních dutinách jsem dostal...

Nevolnost po Visanne

Dobrý den. 30.9 a 1.10 jsem podstoupila laparoskopickou operaci kvůli endometrióze....

Nevolnost po vodě s citronem

Voda s citrónem Dobrý den, každé ráno piji na lačno vlažnou vodu s citrónem...

Nevolnost po změně medikace

Dobrý den, Mám již třetím měsícem zdravotní problém. Před 3 měsíci jsem prodělala...

Nevolnost pri cviceni

Preji hezky den, asi pred 4 mesici po cviceni se mi udelalo nevolno a zvracel...

Nevolnost před a po jídle, mdloby, únava, ospalost

Dobrý den, již minimálně měsíc trpím výše uvedenými obtížemi, ranní nevolností,...

Nevolnost při dlouhém stání

Dobrý den, mám problém, že občas a hlavně po ránu nebo v létě, když dýl stojim,...

Nevolnost při erekci

Dobrý den, od nového roku mám problém, že mi při erekci začíná být nevolno až...

Nevolnost při HA

Dobrý den,mám devítiměsíční mimčo a před těhotenstvím jsem brala triregol a...

Nevolnost při jídle

Dobrý den chtěla bych se zeptat při jidle zvedá žaludek nepravidelně co s tím...

Nevolnost při jídle, nadměrné pocení, odkapávání moči

Je mi 32 let a loni v červnu mi byl diagnostikován zvýšený krevní tlak (cca...

Nevolnost při lehu na zádech

Dobrý den, mám problém při lehu na zádech bez podpěry hlavy. Začne mi být špatně...

Nevolnost při menstruaci

Dobrý den, již po druhé mám při menstruaci velký průjem, teplotu přes 38, bolesti...

Nevolnost při namaze

Dobrý den paní doktorka, potřebovala bych od vás poradit. Mám latentní tetanii...

Nevolnost při používání tamponu

Dobrý den, je mi 15 a nedávno jsem asi podruhé zaváděla tampon, jenže asi tak...

Nevolnost při požívání jakýchkoliv prášků.

Dobrý den, poslední půl rok mám takový delikátní problém. Když si vezmu prášek,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest kolene

Dobrý den, mám už rok a půl trvající problémy s pravým kolenem. Při první artroskopii...

Suchy kasel prichazejici k veceru

Dobry den,rada bych se zeptala, zda je specifickym sypmtomem pro nejakou diagnozu...

Otoky kolem kotníků a bolest

Dobrý den paní doktorko, pane doktore, Asi před rokem a půl jsem ztratila chuť,...

Krev z jazyka

Dobry den, mam na vas dotaz ohle jazyka. V Listopadu 2015 jsem mela anginu,...

Bolesti na hrudníku po úrazu v autě

Dobrý den, prosím Vás, před rokem jsem měla autonehodu, kdy jsem měla poraněý...

Lechtání v krku

Dobry den.Chtela jsem se zeptat a piprosit o radu lecim se se stitnou zlazou...

Nauzea, točení hlavy, deprese

Dobrý den, asi půl roku mám každý den pocit na zvracení, někdy je intenzivnější...

Bolest v nártu

Dobrý den z ničeho nic mě začala bolet při chůzi levá noha v oblasti nártu a...

Pupínky na krku

Dobrý den, Je mi 28, asi před rokem se mi udělaly pupinky ve spodní části...

Hnědý výtok- těhotenství ?

Dobrý den, snažíme se s partnerem o miminko, pohlavní styk jsme měli před týdnem...

Bolest očí po probuzení

Dobrý večer. Mám velké problémy s očima a to hlavně po probuzení. Pocit jako...

Bolest na hrudi

Dobrý den, bude mi 60 let a celý život mě občas chytne velká bolest na hrudníku....

Budím se každou noc kolem třetí hodiny

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli lze docílit nepřetržitého spánku od ulehnutí...

Otok pravého nártu

Dobrý den, mám problém v oblasti nártu pravé nohy. Nateče vždy, když je končetina...

Tvrdá žíla/uzlina na penisu

Dobrý den, zhruba před 6 týdny se mi na penisu, pod žaludem vytvořila jakási...

Natržení uzdičky

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, před týdnem jsem měl s přítelkyní sex a natrhla...

Zvracení, bolest ucha

D.den, v nedeli odpoledne zacal maly brecet, ze ho hrozne boli ucho, dali jsme...

Otoky nártů

Dobrý den, je mi 45 let a naráz z ničeho nic se mi udělaly otoky na nártu a...

Skříplý sedací nerv nebo vyhřezlá ploténka

Dobrý den,prosím o radu,je mi 37 let,už delší dobu mám bolesti bederní páteře...

Krev a hlen v stolici, nesnášenlivost laktózy

Dobrý den, mohli byste mi poradit, dcera má 3 měsíce a zistili jí nesnášenlivost...

Reklama