Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Obezita

Endokrinologie Dominik 26.4.2020

Dobrý den, mám problémy s nadváhou. Je mi 22. Kvuli tomu koronaviru nesmím ani do práce, tkž. podnikám. Pořád mám chuť na sladké, ale spíš si dám jen čokoládu. Vím že bych měl zhubnout, abych neměl žádné zdravotní problémy, ale nemám žádnou motivaci. Poradíte mi prosím co dál. Kam bych měl zajít, abych měl přehled o svém těle a cukru v krvi. Děkuji za odpověď.
Moje výška je 180cm, moje váha 98kg.

Odpovídá lékař:

MUDr. Alžběta Vogelová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: MediClinic, a.s.

Dobrý den, Vaše BMI je 30,25, jedná se o obezitu I.stupně - ta již znamená zvýšená zdravotní rizika. Základní vyšetření Vám provede praktický lékař v rámci preventivní prohlídky, avšak nyní v souvislosti s koronavirem to bude obtížnější, protože většina lékařů preventivní prohlídky neprovádí, nebo je provádí omezeně. Další možností je navštívit nutričního terapeuta nebo obezitologa (v Praze např. OB klinika). Otázkou je, zda chutí na sladké nekompenzujete jiné problémy - v tom případě pomůže psycholog. Krevní odběry můžete absolvovat i bez lékařského doporučení - za úhradu. Pokud Vám současná váha nepůsobí zdravotní ani jiné (např. společenské či psychické) obtíže, bude hledání motivace složité. Jestliže saháte často po čokoládě, doporučuji sladkosti vůbec nekupovat, a pokud už je koupíte, dejte je na místo, kde pro Vás budou hůř přístupné. Když už musíte mlsat, dělejte to před zrcadlem. Místo sladkostí je však lepší si dopřát ovoce. V dietě upřednostňujte nízkotučné a neslazené potraviny, omezte smažené, dbejte na dostatek vlákniny (zasytí), zmenšete porce jídla - jezte z malých talířů. Zaměstnejte se (sport, umělecká tvorba, kutilství), abyste na jídlo tolik nemyslel. Dobré je hubnout společně s někým, existují "hubnoucí kluby" - informujte se např. na webu STOB. V lékárně lze sehnat volně prodejný přípravek na hubnutí - orlistat - zamezuje vstřebávání tuků. Další efektivní léky na hubnutí jsou pak na předpis, ale nikdy nefungují bez motivace a současné změny životního stylu (pravidelný pohyb - běhání, plavání, cyklistika.. a změna stravy). V případě zájmu Vám s vyhledáním obezitologa pomůže naše zdravotní sestřička. S pozdravem, MUDr. Vogelová

Související dotazy

Obezita
mam narok na 3.stupe invalidneho duchodu?BMI mam 49,3...
Únava, obezita
Dobry den mam problem stale som unavena,ospala,mam...
Obezita u dítěte
Dobrý den mám podezření že můj syn trpí obezitou. Je...
Obezita
dobrý den , prosím o radu . Mám 72 let , měřím 159...
Obezita
Dobrý den a zdravím. Ve 12 letech jsem vážil 90 kilo...
Obezita a podvázání žaludku
Dobrý den,po vyzkoušení všech možných metod pilulek...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Obezita

Dobry den, od svých 7mi let ižívám hydrocortison 20mg, euthyrox 175mq,apo-alopurinol...

Obezita

Dobrý den, ráda bych se zeptala na jeden problém. Před mononukleózou jsem měla...

Obezita

Dobrý den paní doktorko, Chci se Vás zeptat, je mi 22 let, má výška je asi...

Obezita

Dobrý den a zdravím. Ve 12 letech jsem vážil 90 kilo a všichni se mi smáli,...

Obezita

Dobrý den,mám 16měsíčního syna,který váží 14kg a má 84cm.Podle tabulek je to...

Obezita

Dobrý den, je mi 43 let,měřím 166 cm ale svoji váhu ani nechci raději znát....

Obezita

Dobrý večer, mám nadváhu 137 kg a měřím 170 cm, jsem po plikaci žaludku a přesto...

Obezita

Dobrý den. Sem obézní vážím 120kg mám poruchu štítné žlázy je mě 43 let tři...

Obezita

Dobrý den, navštěvuji nutriční poradnu a snažím se zhubnout. Dodržuji pokyny...

Obezita

Dotaz pro MUDr.Danielu Obrovou. Dobrý večer paní doktorko. Moc děkuji za rychlou...

Obezita

Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila ohledně mého NEUSTÁLÉHO přibírání....

Obezita

Dobrý den, v posledních cca 2-3 letech jsem poměrně hodně přibrala (z původních...

Obezita

Měřím 185 cm, vážím 95 kg, obvod pasu je 100 cm. nevím, jak zhubnout.

Obezita

Dobrý den, je mi 60, mám 12 kg nadváhu a má matka měla celý život kolem 100kg....

Obezita

Dobry den potrebovala bych poradit jak snizit vahu bojuji s ni cely zivot a...

Obezita

Dobrý den, mám problém s tim, ze jsem začala tlostnout a táhne se to se mnou...

Obezita

Dobrý den, chtěla bych se zaptat, je mi 25 let, 170 cm, 107kg, 3 roky po porodu....

Obezita

Dobrý večer.Je mi 49 let/165cm/106kg.Jak sama vidíte mám velkou nadváhu až obezitu.V...

Obezita

dobrý den , prosím o radu . Mám 72 let , měřím 159 cm a váhu mám nepěknou 114...

Obezita

Dobrý den můžete mi prosím poradit s obezitou?? Trápí se s ní uz několik let...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Slinná žláza

Dobrý den vážený pane doktore, mám problém s podčelistní slinnou žlázou na...

Tinnitus

Dobrý den, pokud Tinnítus vznikne nadměrným užíváním léků, může po vysazení...

Opar rtu

Dobry den.. Vcera se mi udelal nad rtem suchy a palivi otok viz. foto. Mam rymu...

Hnis v oko u dvou měsíčního syna

Prosím Vás pane doktore, můžete mi poradit. Synovi vytéká asi od 10. dne věku...

Zvýšená amyláza v séru

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat. Je mi 26 let, a přibližně dva roky mám...

Bechtěrevova choroba, podezření na roztroušenou sklerózu, léčebné možnosti

Dobrý den. Je mi 29 Již 5 let trpím Bechtěrevovou chorobou, nyní čekám na...

Bolest zubu po zaplombování

Dobrý den, přítelkyně byla včera na ošetření u svého zubního lékaře. Lékař ji...

Névus v dekoltu

Dobrý den, jsem 4 měsíce po porodu, plně kojím a dnes jsem si všimla, že mám...

Hemoroidy?

Dobrý den, mám starost o svého partnera. Přibližně před měsícem mu začaly potíže...

Opar

Dobry den, poslednich par dni jsem mel rymu, ale vcera ustoupila. Vcera vecer...

Močový sediment

Dobry den chci se zeptat mám Leu ++ a B ++ a Éry +++- mám ale před menstruací...

Bolest břicha a zad

Dobrý den, už měsíc mě trápí bolesti zad v bedrech a bolesti břicha a z té bolesti...

Mirtazapin Sandoz 30mg

Dobrý den nyní užívám Mirtazapin Sandoz 15mg, můj lékař chce abych zvedl...

Bolest na hrudi vpravo

Dobrý den. Prosím o Váš názor / radu. Jsem muž 33 let. Začalo mě bolet na hrudníku...

Papulky na hýždích

Dobrý večer, asi před 3 dny se mi objevila vyrazka nebo já nevím co by to mohlo...

Bolest zubů po zaplombování

Dobrý den, před 5 dny mi byly opravovány oba přední zuby. Jsou zaplombovány....

Tlak v konečníku

Dobry den.. Už 3 týden mě trápí problém s tlakem v konecniku...Začlo to den...

Zubní výplň vložka

Přeji Vám krásný den . Měl bych na Vás dva dotazy . Ten první : Bolest v zubu...

Opar na horním patře

Dobrý den, 30 let, muž, epileptik, jinak zdravý. Před třemi týdny jsem prodělal...

Zánět kolem pihy

Dobrý den, našla jsem okolo pihy tohle, co by to mohlo být. Děkuji za odpověď

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.